اگر سیگار را ترک کنید چقدر پول پس انداز خواهید کرد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

با ترک سیگار، می توانید در یک سال برای تعطیلات یا کمی تعمیر پس انداز کنید.

هزینه سیگار چقدر است

به طور متوسط، یک بسته سیگار 105-110 روبل قیمت دارد. اگر به طور منظم سیگار می کشید، این عادت بسیار گران است. ماشین‌حساب‌هایی وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند بسته به تعداد سیگار مصرف شده و هزینه آن، هزینه‌ها را محاسبه کنید.

اصل روشن است. و اعداد احتمالا شما را می ترسانند. هکر زندگی از چندین سیگاری خواست تا هزینه یک عادت بد را تخمین بزنند.

من بیش از هزار در هفته خرج سیگار می کنم، حدود 4500 در ماه. من حتی می ترسم یک سال بشمارم. کافی است برای دومین بار در یک سال از دریای مدیترانه اروپا دیدن کنید.

هلنا

من سیگار را به صورت بلوک می گیرم، عرضه آن به تازگی تمام شده است. اگر یک سال یکبار مصرف کنید 62 هزار می گیرید. این مبلغ برای من نسبتاً بزرگ است. امسال در تعطیلات کمتر خرج کردم، اگرچه خیلی خوب استراحت کردم.

دیمیتری

طبق آمار، 65 درصد از مردم روسیه با این عادت بد روزانه یک بسته یا بیشتر سیگار می کشند. با در نظر گرفتن میانگین قیمت 105 روبل، آنها 3150 روبل در ماه یا 38325 روبل در سال خرج می کنند. دلیل خوبی برای فکر کردن به ترک.

با پس انداز چه چیزی می توانید بخرید

اگر فقط این پول را نگه ندارید، بلکه آن را در یک حساب پس انداز با سرمایه ماهانه و نرخ متوسط قرار دهید (اکنون 6، 51٪ است)، پس از یک سال 42 313 روبل دریافت خواهید کرد.

این مبلغ را می توان برای چیزی خوشایند یا مفید خرج کرد، به عنوان مثال:

• اگر گواهینامه رانندگی ندارید، آموزشگاه رانندگی را فراموش کنید.
• دندان ها را درمان کند. به طور کلی ارزان نیست، و مینای دندان باید از سیگار کشیدن رنج می برد.
• کنسول بازی بخر نکته اصلی این است که یک وابستگی را با دیگری جایگزین نکنید.
• بازپرداخت وام. اضافه پرداخت ماهانه 3150 روبل می تواند روند را به میزان قابل توجهی سرعت بخشد.
• مجموعه ای از لباس ها را برای فعالیت های زمستانی در فضای باز - اسنوبورد یا اسکی بخرید.
• یک تردمیل یا دستگاه کاردیو در خانه قرار دهید.
• به یک تعطیلات کوچک به یکی از شهرهای روسیه بروید یا آخر هفته را در اروپا بگذرانید.
• یک صندوق ذخیره ایجاد کنید و از خود در برابر فورس ماژور مالی محافظت کنید.
• راه اندازی کسب و کار خود - گاهی اوقات حداقل سرمایه گذاری کافی است.
• برای التیام زخم های روحی و شاد زیستن به طور مرتب نزد روانشناس بروید.
• گوشی هوشمند خود را به نسخه جدیدتر تغییر دهید.
• تعمیرات را در یکی از اتاق ها یا حتی در کل آپارتمان انجام دهید.

و این تمام نیست.

چه چیزی به جز پس انداز مستقیم دریافت می کنید

زمان اضافی

حتی اگر یک استراحت دود 5 دقیقه طول بکشد، شما 1 ساعت و 40 دقیقه در روز را صرف آسیاب کردن سیگار می کنید. اگر از شر یک عادت بد خلاص شوید، می توانید زمان خود را برای مطالعه، ورزش و سایر چیزهای خوشایند آزاد کنید. این نوع استراحت بهره وری شما را افزایش می دهد که می تواند به درآمد بالاتر تبدیل شود.

شانس بیشتری برای سالم ماندن

بیایید واضح بگوییم: ترک سیگار عدم وجود بیماری را تضمین نمی کند. در غیر این صورت، همه افراد غیر سیگاری سالم خواهند بود و تا 100 سال عمر خواهند کرد. اما این عادت به دلیلی بد نامیده می شود. خطر مواجهه با انواع خاصی از سرطان، بیماری های سیستم قلبی عروقی، بیماری مزمن انسدادی ریه را افزایش می دهد. استعمال دخانیات به طور متوسط 8 سال و برای کسانی که در نوجوانی به سیگار معتاد هستند 20 تا 25 سال عمر را کوتاه می کند.

فرد مبتلا به اعتیاد به نیکوتین می تواند مدت طولانی زندگی کند و مشکل سلامتی خاصی نداشته باشد. اما او می تواند آن را دریافت کند. و مریض شدن گران است. بنابراین، با ترک سیگار، در هزینه پزشکان نیز صرفه جویی می کنید.

برای کسانی که می خواهند از شر این عادت بد پرهزینه خلاص شوند، Lifehacker دستورالعمل هایی را آماده کرده است. آن را به دوشنبه یا سال جدید موکول نکنید، از همین حالا شروع کنید.