چگونه می توان یک مرد در حال غرق شدن را نجات داد و خود را غرق نکرد: دستورالعمل های یک امدادگر

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

قوانین اصلی رفتار در آب، که دانستن آن حیاتی است.

چگونه بفهمیم که یک فرد در حال غرق شدن است

یک فرد غرق شده آنطور که در فیلم ها نشان داده می شود رفتار نمی کند - او دستان خود را تکان نمی دهد و فریاد نمی زند: "کمک!" این چیزی است که نجات غریق آمریکایی فرانچسکو پیا در مورد آن است. او مفهوم «واکنش غریزی غریق» را معرفی کرد. علائم زیر نشان دهنده آن است:

• دهانش زیر آب می رود، سپس روی سطح ظاهر می شود، اما نمی تواند نفس بکشد و کمک بخواهد. یعنی معمولا در سکوت غرق می شوند.
• مرد غرق شده دست تکان نمی دهد - دستانش به طرفین کشیده شده است. او این کار را به طور غریزی انجام می دهد و سعی می کند از آب خارج شود و شناور شود.
• او نمی تواند حرکات معنی داری انجام دهد: یک وسیله نجات را بردارید یا به کسانی که برای نجات آمدند نزدیک شوید.
• در حالی که واکنش غریزی غریق آشکار می شود، فرد به صورت عمودی در آب است. می تواند بین 20 تا 60 ثانیه روی سطح باقی بماند. و سپس کاملاً زیر آب می رود.

آنهایی که فریاد می زنند، کمک می خواهند، دست تکان می دهند، نیز به کمک نیاز دارند. اما این مرحله کاملاً متفاوت است - وحشت در آب. این می تواند قبل از واکنش غریزی فرد غرق شده باشد و معمولاً طولانی نیست. اما در این صورت فرد غرق شده همچنان می تواند به امدادگران خود کمک کند. به عنوان مثال، به آنها دراز کنید یا یک دایره بگیرید.

این اتفاق می افتد که نشانه اصلی غرق شدن شخص، عدم شباهت او به غریق است. به نظر می رسد که او فقط روی آب شناور است و به شما نگاه می کند. اگر همه چیز درست است یک سوال بپرسید. و اگر جواب نداد، کمتر از 30 ثانیه فرصت دارید تا او را بیرون بیاورید.

نجات غریق ماریو ویتون

علائم دیگری وجود دارد که نشان می دهد یک فرد نیاز فوری به کمک دارد:

• سر به عقب پرتاب شده، دهان باز است.
• چشم های بسته یا چشم های شیشه ای که روی هیچ چیز تمرکز نمی کنند.
• تلاش برای غلتیدن روی پشت شما.
• حرکاتی شبیه بالا رفتن از نردبان طناب.

اگر فردی را با واکنش غریزی غریزی پیدا کردید، نمی توانید تردید کنید. برای چنین مواردی، فرانچسکو پیا تکنیکی به نام Pia Carry را توسعه داد. شما باید از پشت و از پایین به سمت قربانی شنا کنید، با یک دست کمر را ببندید، سر و شانه های فرد غریق را از بالای آب بیرون بیاورید و با دست دیگر به سمت ساحل حرکت کنید.

چگونه خود را غرق نکنیم

بدن از آب سبک تر است، بنابراین معمولاً هنگام وحشت غرق می شوند. آزمایش را امتحان کنید.

خود را در عمق کم در آب غوطه ور کنید، پاهای خود را فر کنید. شما احساس خواهید کرد که آب شما را به سمت بالا هل می دهد. این حس را به خاطر بسپار

به پشت بچرخید و استراحت کنید. سر را می توان به طور کامل در آب فرو برد. نکته اصلی این است که بینی و دهان روی سطح باقی می مانند.

آرامش تضمینی برای این است که شما، حتی اگر شنا خوب بلد نیستید، بتوانید برای مدت طولانی روی آب بمانید.

اگر دچار وحشت شدید:

• دستان خود را بالا نبرید، با آنها به آب نزنید. آنها را در ستون آب حرکت دهید: در این صورت، راحت تر است که سر خود را روی سطح نگه دارید.
• پاهای خود را طوری حرکت دهید که انگار در خیابان راه می روید.
• در اسرع وقت، تا حد امکان هوا را به داخل ریه های خود بکشید. بدن بلافاصله سبک تر می شود. و سعی کنید آرامش داشته باشید.

نکاتی که هنگام ورود به آب باید به خاطر بسپارید

1.هرگز در حالت مستی شنا نکنید. به خصوص دراز کشیدن روی تشک یا حلقه های بادی.

2.به یاد داشته باشید که در گرمترین ساعات (از 12:00 تا 16:00) در آب ممکن است دچار آفتاب سوختگی شده و هوشیاری خود را از دست بدهید. ریسک نکنید

3.به تنهایی شنا نکنید، به خصوص در آب های ناآشنا. بگذارید همیشه کسی در نزدیکی شما باشد که شما را دنبال کند و در صورت لزوم کمک کند.

4. اگر خیلی شنا کرده اید و خسته هستید، استراحت کنید. روی پشت خود بغلتانید، استراحت کنید، به شکل "ستاره" استراحت کنید. پس از بازیابی نفس، به آرامی به سمت ساحل حرکت کنید.

5. اگر جریان شما را می برد، مقاومت نکنید: صبر کنید تا ضعیف شود و به آرامی به سمت ساحل حرکت کنید.

جریان های معکوس بسیار خطرناک هستند (ریپ جریان). آنها از ساحل سرچشمه می گیرند و مستقیماً به دریای آزاد یا اقیانوس منتهی می شوند. چنین جریان هایی می توانند چندین صد متر از ساحل فاصله بگیرند. بهترین تاکتیک این است که برخلاف جریان آب شنا نکنید، بلکه به موازات ساحل شنا کنید. معمولاً شکاف ها چندین متر عرض دارند، بنابراین خارج شدن از آنها آسان است. انرژی را ذخیره کن.

6. اگر عضلات شما سفت هستند، با شدت عمل کنید:

• گرفتگی لگن را می توان با خم کردن زانو و فشار دادن پاشنه پا به باسن برطرف کرد.
• با کشیدن پاها به سمت شکم، عضلات شکم شما شل می شوند.
• کاهش ماهیچه ساق پا با حرکت رو به جلو کمک می کند: پای خود را از آب بیرون بکشید و با دستان خود پای خود را به سمت خود بکشید.
• اگر چندین بار انگشتان خود را به شدت فشار دهید و باز کنید، گرفتگی دست از بین می رود.

آرامش و آگاهی کمک کننده اصلی در موقعیت های شدید روی آب هستند. این را همیشه به خاطر بسپار