سندرم پلیوشکین: چگونه از تبدیل شدن زباله به اصلی ترین چیز در زندگی جلوگیری کنیم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

هکر زندگی مرز بین آشفتگی خلاقانه زیبا و احتکار بیمارگونه را بررسی کرد.

مشکل جدید نیست. گوگول «ارواح مرده» خود را در سال 1842 منتشر کرد. و در جایی از آن زمان، سایه پیرمرد پلیوشکین در سراسر جهان سرگردان است، که هر چیزی را که به دستش می رسید را به خانه می کشاند و اگر لازم بود مقداری زباله را بیرون بریزد، تقریباً رنج جسمی را تجربه کرد.

مشخص نیست که در اواسط قرن نوزدهم چند پلیوشکین وجود داشته است. اما اکنون تعداد آنها به قدری زیاد است که نام خانوادگی به نام یک سندرم عصبی محبوب تبدیل شده است.

شاید این آسیب شناسی در حال حاضر در شما یا عزیزان شما ایجاد شده است. آن را بررسی کنید.

سندرم پلیوشکین از کجا می آید؟

پلیوشکین هنوز یک قهرمان روسی است. در منابع انگلیسی زبان، همان اختلال عصبی به طور متفاوتی مشخص شده است - سندرم messi (از انگلیسی mess - اختلال) یا آکوردینگ Hoarding: The Basics (از انگلیسی به hoard - to accumulate). صرف نظر از نام، ما در مورد همان چیزی صحبت می کنیم - احتکار پاتولوژیک.

در مرحله اولیه، این اختلال عملاً با عشق کاملاً قابل درک به اختلال خلاق یا عدم تمایل به جدا شدن از چیزهایی که برای قلب عزیز هستند تفاوتی ندارد.

در حالت اول، دسکتاپ پر از کاغذهای ضروری و غیر ضروری، فنجان های شسته نشده و مثلاً هسته های سیب است. خب چی میخواستی این یک فرآیند خلاقانه است، زمانی نیست که حواس خود را با تمیز کردن پرت کنید!

در دومی، چیزها دیگر در قفسه های کابینت جا نمی شوند، اما دست بلند نمی شود تا آنها را دور بیندازند، زیرا این کتاب توسط محبوب اول شما ارائه شده است، اما در آن بلوز شما ابتدا به دریا رفتید …

اما برای برخی از افراد، با گذشت زمان و افزایش سن، همه اینها به رفتار وسواس گونه - هوردینگ تبدیل می شود.

اینکه دقیقاً چه چیزی باعث این دگرگونی شده است هنوز به طور کامل توسط دانشمندان درک نشده است. تنها مشخص است که آکوردینگ اغلب با سایر اختلالات روانی مرتبط است: تنهایی و افسردگی، افزایش اضطراب، اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)، اختلال وسواس فکری-اجباری (افکار وسواسی).

همچنین، ایجاد سندرم پلیوشکین با روانشناسی پشت احتکار با عوامل زیر همراه است:

1. سن … اغلب آکوردینگ در افراد بالای 50 سال مشاهده می شود. با این حال، تحقیقات عمیق تر نشان می دهد که اشتیاق به احتکار از 11-15 سالگی در آنها ظاهر شد.
2. نوع شخصیت … افرادی که بلاتکلیفی مشخص دارند از سندرم پلیوشکین رنج می برند.
3. وراثت … در مورد این عامل، روانشناسان دقیقاً مطمئن نیستند، اما با این وجود به برخی از استعدادهای ژنتیکی برای ایجاد آسیب شناسی توجه می کنند. اگر یکی از اقوام نزدیک شما خانه شما را پر از زباله کرده باشد، خطر بیشتری برای دنبال کردن راه او نسبت به دیگران دارید.
4. آسیب روانی … بسیاری از پلیوشکین ها در گذشته یک رویداد آسیب زا را تجربه کرده اند که عواقب آن با کمک روان درمانی برطرف نشده است.
5. انزوای اجتماعی … اغلب آکوردها افرادی هستند که از تنهایی و عدم پذیرش اجتماعی رنج می برند. آنها سعی می کنند در چیزها تسلی پیدا کنند.

سندرم پلیوشکین به چه چیزی منجر می شود؟

معیارهای کاملاً واضحی وجود دارد که به ما اجازه می دهد به صراحت بگوییم: بس کن، این دیگر اشتیاق به اختلال خلاقانه و جمع آوری نکردن چیزهایی نیست که برای قلبشان عزیز است. این یک آسیب شناسی است.»

محققان آمریکایی مقیاس 5 سطح احتکار و راهنمایی برای تشخیص اختلال را ایجاد کرده اند که به شما امکان می دهد شدت مشکل را ارزیابی کنید.

سطح I

آشفتگی وجود دارد، اما نه بیش از حد. دسترسی به درها و پله ها رایگان است، رفت و آمد در اطراف بسیار آسان است و هیچ بوی نامطبوعی وجود ندارد. به طور کلی، خانه کمی شلوغ، اما مرتب به نظر می رسد.

سطح II

سطل های زباله پر است. بخشی از فضا - 1-2 اتاق - مملو از وسایل است، حرکت در آنجا دشوار است. کپک در آشپزخانه و حمام رشد می کند.تمام سطوح افقی به گونه ای پر شده اند که قابل استفاده نباشند. دسترسی به یکی از خروجی های خانه توسط محل دفن زباله مسدود شده است.

سطح III

حداقل یکی از اتاق ها برای سکونت نامناسب است: حرکت در آن غیرممکن است. اتاق های دیگر کثیف، گرد و خاکی و کثیف هستند و بوی بدی دارند. راهروها و معابر به هم ریخته است. در صورت آتش سوزی یا دود، نمی توان فرد را نجات داد.

سطح IV

آنقدر زباله و کثیفی وجود دارد که استفاده از حمام و اتاق خواب از دید یک فرد خارجی تقریبا غیرممکن است. کپک روی دیوارها و کف قابل مشاهده است. گرفتگی فاضلاب و سیم کشی برق مشکل دارد.

سطح V

خانه بیشتر شبیه زباله دانی است. عملا هیچ فضای خالی وجود ندارد - همه چیز مملو از چیزها و زباله است. در میان آنها سوسک ها، موش ها و سایر انگل ها هستند. برق و آب وجود ندارد، سیستم فاضلاب کار نمی کند: یا سیم ها قطع شده اند یا لوله ها مسدود شده اند.

این وضعیت نه تنها وتر، بلکه همسایگان او را در ساختمان آپارتمان تهدید می کند. آنها مجبورند بوی تعفن، آفات و تهدید دائمی سیل یا آتش سوزی را تحمل کنند.

البته موارد بسیار نادیده گرفته شده نادر است. با این حال، اگر به موقع متوقف نشوید، کاملاً ممکن است.

نحوه تشخیص سندرم پلیوشکین در مراحل اولیه

سندرم پلیوشکین باید به محض ظاهر شدن 2 تا 3 مورد از علائم زیر اصلاح شود:

1. مشکل در تمیز کردن … به هم ریختگی خلاقانه نه تنها به دسکتاپ، بلکه به سطوح دیگر نیز گسترش می یابد. لباس‌ها، کتاب‌ها، کاغذها، تجهیزات به سادگی روی صندلی‌ها یا کابینت‌ها می‌افتند.
2. بی میلی به دور انداختن چیزهای بی ارزش … یک ژاکت نشتی - هیچ چیز، در کشور مفید خواهد بود. یک هفته نامه تکمیل شده برای سال قبل - چه می شود اگر زمانی لازم باشد آن را مرور کنم و چیزی مهم را به خاطر بسپارم؟ صندلی شکسته اشکالی ندارد، روزی درستش می کنم. تلویزیونی که قابل تعمیر نیست - حتی اگر هم باشد، ممکن است قطعات یدکی گران قیمت داشته باشد!
3. احترام بیش از حد به چیزهای بی اهمیت … مثلاً به پراکندگی سنگ هایی که بچه ها یا نوه ها از دریا آورده اند. یا یک دوجین بلوز بچه گانه. یا سوغاتی قدیمی مثل کبوتری با بال شکسته. بالاتر از همه اینها، هوردر تازه کار مانند گولوم از "ارباب حلقه ها" از پا در می آید، نمی خواهد جدا شود و به خانواده اش اجازه نمی دهد چیزهایی را که به وضوح فرسوده و دیگر نیازی ندارند دور بریزند.
4. بی توجهی به بهداشت، نظافت، تعویض ملحفه … به طور کلی، این قابل پیش بینی است: وقتی زباله های زیادی وجود دارد، نظم دادن به کارها تبدیل به یک کار بزرگ می شود.
5. ایزوله سازی شخصی … یک فرد نسبت به مردم، از جمله عزیزان، نگرش بی اعتمادی و خصمانه نشان می دهد و دنیای اطراف او برای تنهایی تلاش می کند.

نحوه درمان سندرم پلیوشکین

متأسفانه، علم مدرن نمی تواند به شما بگوید که چگونه از این اختلال جلوگیری کنید: به خوبی درک نشده است. تنها یک گزینه باقی می ماند - جلوگیری از ایجاد آکورد در حال ظهور.

انجام این کار همراه با روان درمانگر بسیار موثر است. متخصص می‌تواند محرکی را که باعث می‌شود فرد خود را با چیزهای غیرضروری احاطه کند، تشخیص دهد - ضربه، نوع شخصیت، انزوای اجتماعی، اختلال اضطراب. ممکن است به چندین مشاوره و تجویز داروهای ضد افسردگی نیاز باشد.

کمک عزیزان نیز مهم است. هوردر هرگز نباید سرزنش شود. در غیر این صورت، او به درون خود عمیق تر می شود و دیواره زباله را متراکم تر می کند.

پلیوشکین به گرمی و حمایت صمیمانه نیاز دارد تا احساس تنهایی و بی دفاعی نکند. به طور خاص، هر از گاهی، می‌توانید به فرد کمک کنید تا تمیز شود و روی سبکی و تمیزی اطراف، و آسان‌تر شدن نفس کشیدن تمرکز کند.