چرا دست ها درد می کند و در مورد آن چه باید کرد؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

توصیه اصلی این است - آن را تحمل نکنید.

اغلب اوقات، دست درد به دلیل ضربه رخ می دهد. شاید عجله داشتید که از خانه بیرون می دوید و به طور تصادفی دست خود را به در زده اید. یا هنگام بازی والیبال در ساحل، پاس را اشتباه گرفتند. یا شاید هنگام افتادن به طور ناموفق روی کف دست یا مشت فرود آمدند.

صدمات جزئی معمولاً بی ضرر هستند، اما برای موارد جدی تر، احتمالاً آن را با علائم مشخصه تشخیص خواهید داد.

چه زمانی فوراً به پزشک مراجعه کنید

در اینجا نشانه های دست شکسته است. علائم و علل / کلینیک مایو، که در آن باید فوراً به نزدیکترین اورژانس یا اورژانس بروید:

• درد شدید اگر بخواهید انگشتان خود را در مشت بچسبانید یا دست را بچرخانید تقریبا غیرقابل تحمل می شود.
• تحرک محدود. برای شما سخت است یا اصلا نمی توانید تمام انگشتان یا فقط شست خود را حرکت دهید.
• افزایش حساسیت دست. حتی لمس کردنش هم دردناکه
• ادم شدید.
• هماتوم زیر جلدی مشخص.
• بی حسی در کل دست یا فقط در انگشتان.
• تغییر رنگ پوست درد در کف دست / NHS: دست آبی یا سفید است.
• تغییر شکل آشکار هر یک از استخوان های دست. به عنوان مثال، یک انگشت خمیده غیر طبیعی.

هر یک از این علائم، اگر بعد از آسیب رخ دهد، نشان دهنده دررفتگی یا شکستگی احتمالی است. شما نمی توانید بدون کمک جراح تروما انجام دهید.

اما اگر قطعاً هیچ آسیب مکانیکی وجود ندارد، اما درد در دست وجود دارد، منطقی است که سایر عوامل احتمالی را تجزیه و تحلیل کنیم.

چرا دستام درد میکنه

سرویس بهداشت ملی بریتانیا درد در کف دست / NHS را به عنوان پنج علت اصلی درد در دست شناسایی می کند. و او پیشنهاد می کند که بر اساس چه دلایلی می توان به هر یک مشکوک شد.

1. سندرم تونل

او همچنین - سندرم تونل کارپال سندرم تونل کارپال / OrthoInfo. این عبارات وضعیتی را نشان می دهد که در آن عصب میانی که مسئول حرکت و حساسیت انگشتان شست، سبابه، وسط و حلقه است، بین استخوان ها و تاندون های ماهیچه های کارپ گیر می کند.

ده ها دلیل مختلف منجر به نیشگون گرفتن می شود. عوامل خطر می تواند کار بیش از حد فعال با برس (مثلاً اگر چیزی را سوراخ کردید یا همان حرکات دست را به مدت نصف روز انجام دادید)، بارداری، دیابت و سایر بیماری ها، از جمله که در نگاه اول، ربطی به عضلات ندارند. یا استخوان ها

چگونه تشخیص دهیم

• درد دردناک در شب بدتر می شود.
• احساس ضعف در انگشت شست.
• مشکلات گرفتن و نگه داشتن اجسام سنگین: فنجان، کتاب.
• احساس بی حسی یا گزگز در دست.

2. آرتریت

آرتریت آرتریت / NHS، که التهاب مفاصل است، یکی از عواملی است که می تواند باعث سندرم تونل کارپال شود. اما این حالت به خودی خود منجر به درد حاد در مفاصل از جمله مفاصل دست می شود.

ده ها نوع آرتریت مانند استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، آرتریت ثانویه و نقرس وجود دارد. هر یک از آنها می تواند به دست ضربه بزند - تقریباً به معنای واقعی کلمه.

چگونه تشخیص دهیم

• درد، تورم، سفتی حرکات که روزها ادامه دارد.
• ناتوانی در حرکت انگشتان یا مشکل جدی در این مورد.
• برآمدگی (برجستگی) در اطراف مفاصل آسیب دیده.

3. سندرم انگشت کلیک کنید

این سندرم با نام‌های دیگری نیز شناخته می‌شود: رباط تنگی، تاندونیت، تاندوسینوویت یا تاندونواژینیت تاندونیت خم کننده انگشت و تنوسینوویت (سندرم انگشت ضربه‌ای) / MSD Handbook of Finger Flexors. این وضعیت به دلیل التهاب تاندون های دست ایجاد می شود.

چگونه تشخیص دهیم

• درد یا حساسیت در دست در پایه انگشتان.
• سفتی، مشکلات حرکت فالانژها.
• هنگام تلاش برای صاف کردن انگشت آسیب دیده کلیک می کند.

4. نوروپاتی محیطی

نوروپاتی محیطی نوروپاتی محیطی / NHS زمانی اتفاق می‌افتد که پایانه‌های عصبی پاها یا بازوها از جمله دست آسیب می‌بینند.دیابت یکی از علل شایع آن است: اعصاب محیطی با افزایش منظم قند خون (هیپرگلیسمی) دچار اختلال می شوند. اما عوامل دیگری می توانند در ایجاد آسیب شناسی نقش داشته باشند. به عنوان مثال، برخی عفونت های ویروسی، عوارض جانبی داروهای مختلف یا سوء مصرف الکل.

چگونه تشخیص دهیم

• درد شدید یا سوزش در دست.
• سوزن سوزن شدن یا بی حسی در کف دست یا انگشتان.
• افزایش حساسیت به لمس یا گرما.

5. اریتروملالژی

این نام سندرم نادر اریترومالژیا / NHS است که در آن شریان های کوچک به طور منظم و شدید - اغلب در اندام های فوقانی گشاد می شوند. احساسات ناخوشایند می تواند از چند دقیقه تا چند روز طول بکشد.

چگونه تشخیص دهیم

• خارش ناگهانی و شدید در کف دست، که در آن ناراحتی تا حد درد افزایش می یابد.
• تورم در دست ها.
• قرمزی پوست و احساس گرما در کف دست.

اگر دستتان درد می کند چه باید کرد؟

ابتدا درد خانگی در کف دست / روش های NHS را امتحان کنید. این اغلب کار می کند.

• به دستت استراحت بده سعی کنید حداقل یک یا دو روز برس را اضافه بار نکنید.
• از کمپرس سرد استفاده کنید. یک کیسه یخ یا سبزیجات یخ زده را در یک دستمال نازک بپیچید و آن را به مدت 20 دقیقه روی دست خود نگه دارید. در صورت لزوم این روش را هر 2-3 ساعت تکرار کنید.
• یک مسکن بدون نسخه را امتحان کنید. به عنوان مثال، بر اساس پاراستامول.
• اگر برس متورم شده است، سعی کنید جواهرات تنگ را از آن جدا کنید. یا لباس هایتان را عوض کنید: سرآستین های خیلی باریک روی پیراهن یا لباس، آستین تنگ تی شرت می تواند بازوی شما را بکشد.
• سعی کنید یک باند الاستیک دور برس خود بپیچید.

اما با دقت مراقب سلامتی خود باشید و ناراحتی را برای مدت طولانی تحمل نکنید.

اگر احساس درد در دست بیش از دو هفته شما را آزار می دهد، به یک درمانگر مراجعه کنید.

دو هفته صبر نکنید و فوراً به پزشک مراجعه کنید اگر:

• درد عود می کند و بدتر می شود، اگرچه همه روش های خانگی موجود را امتحان کرده اید.
• به دلیل احساسات در دست، نمی توانید کار کنید یا فعالیت های معمول خود را انجام دهید.
• هر حمله درد با گزگز یا بی حسی دست همراه است.
• شما مبتلا به دیابت تشخیص داده شده اید.

چگونه درد دست را درمان کنیم

درمانگر شما را معاینه می کند، در مورد علائم شما می پرسد و سعی می کند علت درد را مشخص کند. برای این کار، ممکن است به مطالعات بیشتری نیاز باشد: آزمایش خون و مایع سینوویال مفاصل، اشعه ایکس یا سونوگرافی از استخوان های دست.

درمان به تشخیص بستگی دارد.

به عنوان مثال، اگر مفاصل شما ملتهب هستند، ممکن است 5 روش برتر برای کاهش درد فلج کننده دست / تزریق کورتیکواستروئید انتشارات هاروارد برای شما تجویز شود - آنها می توانند تا یک سال به تسکین درد کمک کنند. در اریترومالژیا، داروهای بی حس کننده موضعی به شکل کرم یا پماد مفید هستند. اما داروهای دیگری نیز وجود دارد: آنها در هر مورد خاص توسط پزشک انتخاب می شوند.

علاوه بر داروها، پزشک ممکن است تمرینات فیزیوتراپی را نیز توصیه کند. آنها گاهی اوقات می توانند وضعیت تاندون ها و مفاصل را بهبود بخشند.