9 کار ساده که شخصیت های قوی هر روز انجام می دهند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

قدرت اراده، مانند هر کیفیت دیگری، قابل توسعه است. با این حال، این مقداری زمان می برد. در زیر 9 ویژگی ذکر شده است که باید آنها را پرورش دهید تا بتوانید مردی آهنین باشید.

عبارات "شخصیت قوی" یا "شخصیت قوی" بر زبان همه است. اما به سختی می توان به صورت تک هجا فرموله کرد که دقیقاً چه چیزی در پشت این صورت بندی ها پنهان است.

بیشتر اوقات، وقتی کسی را چنین خطاب می‌کنند، مردم دلالت بر اراده‌ای آهنین، استقامت، نگرش مثبت به زندگی و توانایی، مانند ققنوس، برای تولد دوباره از خاکستر پس از مشکلات زندگی دارند. بله، افراد قوی قطعا چیزهای زیادی برای یادگیری دارند.

در اینجا 9 کاری وجود دارد که شخصیت های قوی هر روز انجام می دهند.

۱- احساسات خود را کنترل می کنند

به طور کلی پذیرفته شده است که افراد قوی فکر احساسات را سرکوب می کنند. از بیرون به نظر می رسد که فلش در مقیاس حالت عاطفی آنها در جایی در ناحیه علامت "Permafrost" در نوسان است. اکثر مردم این تصور را دارند که هیچ کس و هیچ چیز نمی تواند به آنها صدمه بزند. در واقع، چنین افرادی به سادگی قادر به مدیریت احساسات خود هستند.

افراد قوی فکر به هیچ وجه آنقدر که در نگاه اول به نظر می رسد بی احساس نیستند. راز آنها تسلط بر روش کنترل حواس است. بله، آنها در طول روز به طور مکرر در معرض هجوم انواع تجربیات و احساسات قرار می گیرند که به شدت بر افکار و رفتار آنها تأثیر می گذارد. اما دانستن اینکه کوچکترین سستی می تواند مانعی برای رسیدن به یک هدف بزرگ شود، باعث می شود احساسات خود را کنترل کنند و علیرغم احساساتی که دارند رفتار کنند.

امی مورین

2. خوش بینی سالمی را حفظ می کنند

خوشبین بودن 24 ساعت شبانه روز و 7 روز هفته کاملا غیر واقعی است، اما همیشه عبوس و بدخلق بودن نیز نتیجه معکوس دارد. مهم است که در اینجا یک حد وسط پیدا کنید و سعی کنید در اتفاقاتی که نمی توان بر آنها تأثیر گذاشت گرفتار نشوید.

افراد قوی فکر در چنین شرایطی بر احساسات و دستاوردهای خود تمرکز می کنند. آن‌ها می‌دانند که افکار و اعمال همیشه درست نیستند، بنابراین سعی می‌کنند فوراً و بدون ترک صندوق، در مورد آنها تجدید نظر کنند. آنها پس از انجام یک اشتباه افراط نمی کنند، بلکه از طریق تک گویی درونی سعی می کنند راه حل بهینه ای را بیابند که رضایت آنها را جلب کند و به آنها کمک کند احساس بهتری داشته باشند.

3. مشکلات را حل می کنند

به جای اینکه یک جا بنشینید، از همه چیز در اطراف شکایت کنید و پنهانی امیدوار باشید که امروز هیچ اتفاق بد دیگری رخ نخواهد داد، سعی کنید بفهمید چرا و در چه نقطه ای مشکلی پیش آمده است. بیشتر فکر کنید و راهی برای حل مشکل پیدا کنید. حداقل افراد با اراده قوی این کار را انجام می دهند.

4. نسبت به خود اغماض می کنند

به جای سرزنش بی پایان خود برای تمام اشتباهاتی که مرتکب می شوند، افراد قوی فکر برای خود متاسف هستند. هر کدام از آن ها همان طور که با بهترین دوستشان صحبت می کنند با خودشان صحبت می کنند. آنها به همان روشی که با یک قلدر مورد حمله ناگهانی مقابله می کنند، با منتقد درونی خود مقابله می کنند. آنها اشتباهات خود را می بخشند و در تلاش برای رسیدن به اهداف خود به خود اطمینان می دهند.

5. مرزها را مشخص می کنند

ما توسط افراد مختلف بسیار زیادی احاطه شده ایم. برخی از آنها را به سختی می توان دلپذیر نامید. بلکه برعکس: آنها به طرز دیوانه کننده ای آزاردهنده و خسته کننده هستند. برای تسلیم نشدن در برابر ترفندهای چنین تحریک کنندگان و حفظ نگرش مثبت، باید اراده فوق العاده ای داشته باشید. افراد قوی فکر در چنین مواردی سعی می کنند مرزهای عاطفی را مشخص کنند. آنها از احساسات خود آگاه هستند و مسئولیت کامل آنها را بر عهده می گیرند. آنها به دیگران اجازه نمی دهند که خوب یا بد بودن روزشان را دیکته کنند، اما به تنهایی برای خود خلق و خوی ایجاد می کنند.

6. آنها زمان را عاقلانه مدیریت می کنند

زمان یک منبع محدود است که متأسفانه نمی توان آن را دوباره پر کرد. به همین دلیل است که آنها باید عاقلانه از بین بروند. به جای هدر دادن انرژی و زمان برای اتفاقاتی که در گذشته دور هستند و رنجش از جلسات بیهوده که ساعت های زیادی طول می کشد، بهتر است روی چیزهای مهمی که اینجا و اکنون اتفاق می افتد تمرکز کنید.

7. برای رسیدن به هدف تلاش می کنند

دستیابی موفقیت آمیز به اهداف زندگی نیاز به زمان دارد. افراد با اراده به خوبی از این موضوع آگاه هستند و بر روی تصویر بزرگ تمرکز می کنند، با در نظر گرفتن اینکه انتخاب های امروز آینده آنها را تحت تاثیر قرار می دهد.

8. آنها برای قوی تر شدن تلاش می کنند

مشکلات روزمره را به عنوان انگیزه ای برای بهتر شدن در نظر بگیرید. افراد با اراده هرگز متوقف نمی شوند و خود را آنقدر قوی می دانند که دائماً پیشرفت کنند.

به عنوان ورزشکارانی که برای حفظ تناسب اندام باید دائماً ورزش کنند، افراد دارای ذهن قوی باید دائماً مغز خود را تقویت کنند تا از آتروفی جلوگیری کنند.

امی مورین

9. کنترل پیشرفت خود را در دست دارند

برای توسعه پتانسیل خود، باید حداقل اقداماتی انجام دهید. به عنوان یک قاعده، همه چیز با شناسایی نقاط ضعف شروع می شود.

در فرآیند دستیابی به یک هدف، نظارت بر پیشرفت خود و توجه ویژه به مواردی که می تواند انگیزه ای برای حرکت بیشتر به جلو باشد، مهم است.

نه تنها تعداد کمی از افراد منتخب می توانند به شخصیتی قوی تبدیل شوند، بلکه هر کسی که آماده است روی خود کار کند و کمی تلاش کند نیز می تواند تبدیل به شخصیتی قوی شود.