خودسازی بدون خشونت خود: مفهوم رهبری شخصی چگونه کار می کند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

اگر می خواهید مولدتر و آگاه تر شوید، برای خود نه یک دیکتاتور سرسخت، بلکه یک رهبر دلسوز باشید.

یافتن تعادل بین خود انضباطی کافی و خود آزاری می تواند دشوار باشد. و حتی دشوارتر است - در اصل، توسعه این خود انضباطی و دست کشیدن از رفتار سهل‌آمیز با خود و زندگی‌تان. بخشی از راه حل این چالش ها می تواند «رهبری شخصی» باشد.

ماهیت مفهوم رهبری شخصی چیست؟

ایده اصلی این است که سعی کنید برای خود یک رهبر باشید. نه یک والدین، نه یک رئیس سختگیر یا یک دیکتاتور عجیب و غریب، بلکه یک رهبر. فردی که به تیم خود - در این مورد، یک نفر - علاقه دارد تا به سمت جلو حرکت کند، به اهداف برسد و در عین حال احساس راحتی کند.

در اینجا برخی از ویژگی هایی که یک رهبر خوب را تعریف می کند آورده شده است:

• او از نقاط قوت و ضعف تیم خود آگاه است و آنها را در هنگام کار بر روی پروژه ها و در تعیین مسئولیت ها در نظر می گیرد.
• او انتقاد یا سرزنش نمی کند، اما بازخورد کامل می دهد.
• او می داند که چگونه وظایف را به وضوح و قابل درک تنظیم کند و پیشرفت را دنبال کند.
• او می داند که حمایت و توجه به وضعیت عاطفی تیم چقدر برای تیم مهم است.
• او استراتژیک فکر می کند، اهدافی را تعیین می کند و کار را به گونه ای ترتیب می دهد که تیم به آنها دست یابد.
• او می داند که چگونه بار را تقسیم کند و می داند چگونه از مردم حمایت کند.

جوهر رهبری شخصی این است که یاد بگیرید با خودتان به همان شیوه ای که یک رهبر خوب با تیمش تعامل می کند، تعامل کنید.

نحوه تمرین رهبری شخصی

1. رهبر ایده آل را تصور کنید

به این فکر کنید که دوست دارید چه نوع رهبری باشید و منظورتان از رهبری چیست. اگر نمونه ای از چنین فردی را در مقابل چشمان خود داشته باشید بسیار خوب است. این می تواند رئیس، معلم یا فقط یک آشنای شما باشد.

به یاد داشته باشید که او در موقعیت های مختلف چگونه رفتار می کرد. به ویژگی هایی فکر کنید که به او کمک کرد تیم را با موفقیت رهبری کند. شاید او می دانست که چگونه به موقع روحیه دهد، وظایف را با جزئیات زیاد و واضح توضیح داد، یا فقط یک حس شوخ طبعی داشت.

ویژگی ها را روی یک تکه کاغذ یادداشت کنید و از خود بپرسید که در حال حاضر کدام ویژگی ها را دارید و کدام یک ارزش توسعه را دارند. آنها برای شما مفید خواهند بود، حتی اگر مدیر نباشید و فقط یک نفر در زیر مجموعه شما وجود داشته باشد - خودتان.

علاوه بر این، اگر ایده بهتری در مورد اینکه برای چه چیزی باید تلاش کنید داشته باشید، دستیابی به آن آسان تر خواهد بود.

2. نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنید

مجبور کردن خود به انجام کاری که نه توانایی و نه میل آن را دارید، غیرسازنده است. بهتر است انعطاف پذیر باشید و به این فکر کنید که چگونه از مزایای خود به طور موثر استفاده کنید و معایب را کمتر مخرب کنید.

فرض کنید شما بسیار متفکر و کوشا هستید، اما ارتباط نقطه ضعف شماست. عذاب دادن خود با شغلی که کاملاً شامل ارتباط است و بستگی به این دارد که چگونه با دیگران کنار بیایید، عاقلانه نیست. حتی در چارچوب یک حوزه حرفه ای، منطقی تر است که شغلی را انتخاب کنید که مربوط به اسناد، تجزیه و تحلیل، تحقیق یا خلاقیت باشد.

یک رهبر خوب، اگر این فرصت را داشت که وظایف را بسته به ویژگی های شخصی کارمندان توزیع کند، دقیقاً این کار را انجام می داد: به یک برونگرای تماسی سپرده می شد که با مشتریان کار کند، یک درونگرا سختکوش - کار با اعداد و اسناد.

3. تعیین کنید که هدفتان چیست

لازم نیست 10 سال قبل اهداف بلندمدت تعیین کنید، اگرچه اگر آنها را داشته باشید، عالی است. اما مهم است که حداقل در کوتاه مدت از آنچه برای آن تلاش می کنید آگاه باشید. این به شما کمک می کند تا بفهمید که کجا باید خود را محدود کنید، و برعکس، کجا باید آن را رها کنید.

فرض کنید یک انتخاب دارید: مقداری از پول را کنار بگذارید یا مقداری را برای یک بازی رایانه ای، یک ابزار جدید، چند جعبه پیتزا خرج کنید. اگر هدف شما این است که برای تعطیلات، یک ماشین یا پیش پرداخت مسکن پس انداز کنید، منطقی است که این را به خود یادآوری کنید و در مورد یک راه بودجه برای خشنود کردن خود فکر کنید. اگر برعکس، برای هیچ چیز پس انداز نمی کنید، اما مثلاً می خواهید در آخر هفته از ته دل استراحت کنید و با قدرتی تازه به سر کار بروید، نمی توانید خود را محدود کنید.

4. با خود محترمانه ارتباط برقرار کنید

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی که در مسیر افزایش بهره‌وری مرتکب می‌شویم، تمایل ما به سرزنش، سرزنش و بی‌ارزش کردن خود است. یک تمرین را از دست داده اید؟ پارچه ای با اراده ضعیف. شغلی با حقوق بالا پیدا نکردید؟ یک بازنده رقت انگیز نمی توانید همه آنچه را که برنامه ریزی کرده اید انجام دهید؟ عجایب تنبل

همه اینها بخشی از خودگویی منفی و خودکم بینی است و این رویکرد فقط ناامید کننده است، اما به هیچ وجه انگیزه نمی دهد. اگر در مورد تبدیل شدن به رهبر خود صحبت می کنیم، پس بهتر است نه به عنوان یک ظالم ناکافی، بلکه به عنوان یک رهبر که می خواهد مشکل را درک کند با خود ارتباط برقرار کنید.

از خود بپرسید که چرا فکر می کنید به اندازه کافی تلاش نمی کنید، به این فکر کنید که چگونه می توانید کار را تغییر دهید تا انجام آن آسان تر شود. همه اینها را مؤدبانه و بدون توهین انجام دهید.