فهرست مطالب:
- 1. به خودتان فکر کنید
- 2. از چیزهای ساده لذت ببرید
- 3. پیاده روی کنید
- 4. بفهمید که کی هستید
- 5. یاد بگیرید که روی زمان حال تمرکز کنید
- 6. نگران این نباشید که مردم در مورد شما چه فکری می کنند
- ۷- فردی مثبت اندیش شوید
- 8. از شر ارتباطات منفی خلاص شوید
- 9. سفر
- 10. یک زبان خارجی یاد بگیرید
- 11. آزمایش کنید
- 12. دایره درونی خود را ایجاد کنید
- 13. یاد بگیرید
- 14. عادات خوب را در خود ایجاد کنید
- 15. تماس خود را پیدا کنید
- 16. به ورزش بروید
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
هر سنی مزیت ها و قابلیت های خاص خود را دارد. و این فقط به ما بستگی دارد که چگونه از آن استفاده کنیم.
زندگی آنقدرها هم طولانی نیست در 20 سالگی، به نظر می رسد که ابدیتی در راه است. اما قبل از اینکه فرصتی برای پلک زدن داشته باشید، در حال حاضر 40 ساله هستید و نیمی از آنچه 20 سال پیش آسان و طبیعی در نظر گرفته می شد، دیگر در دسترس نیست. بنابراین بهتر است برخی چیزها را به تعویق نیندازید.
1. به خودتان فکر کنید
هیچ کس این کار را برای شما انجام نخواهد داد. جوانی بهترین زمان برای برآوردن خواسته هایتان است. آن وقت آنقدر مسئولیت ها و امور فوری خواهید داشت که دیگر زمانی برای آن باقی نمی ماند.
2. از چیزهای ساده لذت ببرید
بیشتر راه برو کتاب های عالی که هنوز برایشان وقت دارید بخوانید. با دوستان به همین شکل چت کنید و نه برای هیچ هدفی. و قدر این لحظات را بدانید که اکنون برای شما طبیعی به نظر می رسد و سپس تبدیل به یک تجمل غیرقابل تصور می شود.
3. پیاده روی کنید
طلوع خورشید را در کوه ها ملاقات کنید، تمام اقیانوس ها را بچشید، اسکی کنید. زیبایی طبیعت و اندازه واقعی کره زمین را احساس کنید.
4. بفهمید که کی هستید
هر فردی منحصر به فرد است و نقاط قوت و ضعف خود را دارد. هرچه زودتر از آنها آگاه شوید، زندگی شما آسان تر خواهد شد. به کسی که هستید افتخار کنید و از نشان دادن آن به دنیا نترسید.
5. یاد بگیرید که روی زمان حال تمرکز کنید
این یکی از مهم ترین مهارت هایی است که به شما کمک می کند از زندگی لذت ببرید. ما نمیتوانیم گذشته را تغییر دهیم، نمیتوانیم آینده را کاملاً کنترل کنیم، بنابراین بیایید روی آنچه اینجا و اکنون ما را احاطه کرده است تمرکز کنیم.
6. نگران این نباشید که مردم در مورد شما چه فکری می کنند
نگرش بیش از حد دردناک نسبت به عقاید دیگران یکی از نشانه های جوانی است. با گذشت زمان، شما با زره محافظ بیش از حد رشد خواهید کرد، اما بهتر است سختی را زودتر توسعه دهید.
۷- فردی مثبت اندیش شوید
جوانان نگاه مثبتی به جهان دارند، اما بعداً اغلب تغییر می کند. سعی کنید این احساس را به خاطر بسپارید و حفظ کنید. موفقیت شما به نگرش شما نسبت به زندگی بستگی دارد و بهتر است آن را خوش بینانه نگه دارید.
8. از شر ارتباطات منفی خلاص شوید
در جوانی به راحتی با مردم کنار می آییم و به همین راحتی پراکنده می شویم. با افزایش سن انجام این کار بسیار دشوارتر می شود. بنابراین، بهتر است هر چه زودتر کسانی را که تأثیرات ناامیدکننده، آزاردهنده و به طور کلی منفی روی شما دارند، از محیط خود دور کنید.
9. سفر
بسیاری از مردم می خواهند به یک سفر بروند، اما آن را به بعد موکول می کنند - زمانی که دوباره روی پای خود بروند. اما پس از آن خانواده، فرزندان، کار پیدا می کنیم و دیگر زمانی برای سفرهای تفریحی وجود ندارد. پس الان برو
10. یک زبان خارجی یاد بگیرید
یادگیری زبان دیگر مانند کشف دنیای دیگری است. این مهارت می تواند به شما قدرت دهد و حتی زندگی شما را تغییر دهد. آن را به بعد موکول نکنید: هر سال دانش جدید بیشتر و دشوارتر می شود.
11. آزمایش کنید
جوانی بهترین زمان برای آزمایش است. چیزی که اکنون در سنین بالاتر امری رایج به نظر می رسد، می تواند به عنوان یک جنون کامل تلقی شود. و این فقط در مورد موهای بنفش و خالکوبی نیست.
12. دایره درونی خود را ایجاد کنید
هر کدام از ما افرادی را داریم که در شرایط سخت می توان به آنها اعتماد کرد. به طور معمول آنها خانواده و دوستان هستند. و اگر خویشاوندان را انتخاب نکنیم، کمیت و کیفیت روابط دوستانه فقط به ما بستگی دارد.
13. یاد بگیرید
نوجوانان فکر می کنند همه چیز را می دانند. و تنها پس از بزرگ شدن، متوجه می شوید که عملا هیچ چیز نمی دانید. بنابراین، یادگیری هر روز از سنین پایین بسیار مهم است. این مهارت بیش از یک بار به شما کمک می کند.
14. عادات خوب را در خود ایجاد کنید
زندگی شما بسیار وابسته به عاداتی است که در جوانی شما شکل گرفته است. در این صورت خلاص شدن از شر مضرات و یافتن موارد مفید برای شما بسیار دشوار خواهد بود. پس زودتر مراقب این موضوع باشید.
15. تماس خود را پیدا کنید
در ژاپن به این کلمه زیبای ایکیگای می گویند. هر چه زودتر در مورد تماس خود فکر کنید، موفقیت بیشتری می توانید بدست آورید و زندگی شما شادتر خواهد بود. به طور کلی، تمام داستان های افراد ناراضی داستان هایی با معنای گم شده یا پیدا نشده است.
16. به ورزش بروید
این واقعا مفید است. در حالی که ما جوان و سالم هستیم، نیازی به ورزش نمی بینیم. و زمانی که در طول سالها ظاهر می شود، شکل گرفتن بسیار دشوارتر است. خودت را شروع نکن
هیچ وقت برای شروع کار درست دیر نیست، اما برخی از آنها در جوانی آسان تر هستند. زمان را هدر ندهید، زندگی شما مستقیماً به آن بستگی دارد. اقدام به!
توصیه شده:
کمک های اولیه برای شکستگی: چه کاری می توان انجام داد و چه کاری را نمی توان انجام داد
بیایید صادق باشیم، کار زیادی نمی توانید انجام دهید. اما حتی یک چیز کوچک گاهی اوقات می تواند یک زندگی را نجات دهد. ترک خوردگی یا شکستگی استخوان (مهم نیست در کجا: در بازو، پا، دنده ها، لگن …) همیشه آشکار نیست. در همین حال، لبه های تیز آن که در زیر پوست و داخل بافت ها پنهان شده است، می تواند یکپارچگی رگ های خونی بزرگ را مختل کند یا حتی اندام های حیاتی را سوراخ کند.
کمک های اولیه برای مارگزیدگی: چه کاری می توان انجام داد و چه کاری را نمی توان انجام داد
کمک های اولیه برای مارگزیدگی باید سریع و شایسته باشد. گئورگی بودارکویچ نجات غریق گواهی می گوید مکیدن سم و استفاده از تورنیکت خطرناک است
کمک های اولیه برای دررفتگی: چه کاری می توان انجام داد و چه کاری را نمی توان انجام داد
اول از همه، حداکثر سفتی را به مفصل آسیب دیده بدهید و چیزی سرد بمالید. یک مسکن مصرف کنید و عجله کنید به پزشک مراجعه کنید
کمک های اولیه برای غش: چه کاری می توان انجام داد و چه کاری نمی توان انجام داد
اگر غش بیش از یک دقیقه طول کشید، فورا با آمبولانس تماس بگیرید. سعی نکنید قربانی را بلند کرده و بنشینید. شما باید فرد را به پشت بنشانید: این به سرعت گردش خون در مغز را بهبود می بخشد
7 کاری که قبل از شروع هفته کاری باید انجام دهید
چگونه در روز دوشنبه خود را به کار تنظیم کنیم و از کارهای عجولانه خودداری کنیم؟ در اینجا هفت نکته ساده وجود دارد که به شما در انجام کار کمک می کند