چرا نقرس می تواند زندگی شما را خراب کند و چگونه از آن جلوگیری کنید؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

این درد به طور ناگهانی ظاهر می شود و به همان سرعت ناپدید می شود. اما شما نمی توانید او را نادیده بگیرید.

نقرس چیست

یونانیان باستانی که نام این بیماری را گذاشتند، استعاری و در عین حال کاملاً واضح بودند. نقرس نقرس. Symptoms and Causes در لغت به معنای تله پا است. ارائه کرده اید؟ بله، بله، این است: درد شدید شدید که مفصل شست را سوراخ می کند، قرمزی، تورم، "سوزش" پوست.

"تله" می تواند پا را در یک یا دو ساعت رها کند، اما می تواند آن را برای چندین ساعت یا حتی چند روز نگه دارد.

اغلب، نقرس مفصل انگشت شست پا را درگیر می کند - یک یا هر دو به طور همزمان. اما این بیماری فقط به پا محدود نمی شود. این شکل از آرتریت می تواند کاملاً هر مفصلی در بدن شما را تحت تأثیر قرار دهد: زانو، مچ پا، آرنج، مچ دست، انگشتان دست …

در ابتدا، حملات نسبتاً سریع از بین می روند و گاهی ممکن است هفته ها یا ماه ها عود نکنند. با این حال، التهاب مفصل پیشرفت می کند. هر حمله بعدی نقرس طولانی تر و قوی تر می شود و قسمت های بیشتری از بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. آرتریت مزمن نقرسی به این صورت است که می تواند روزی منجر به محدودیت حرکت و تخریب مفاصل شود.

چرا این اتفاق می افتد

نقرس توسط بلورهای اسید اوریک انباشته در مفاصل ایجاد می شود.نمایش اسلاید تصاویر نقرس: علل، علائم و درمان نقرس. این اسید، به نوبه خود، محصول تجزیه پورین ها است - موادی که بخشی از برخی غذاها و نوشیدنی ها هستند. به عنوان مثال، گوشت، غذاهای دریایی یا آبجو.

به طور معمول، بدن اسید اوریک را با حل کردن آن در خون خارج می‌کند و سپس خون را از طریق کلیه‌ها هدایت می‌کند و از آنجا از طریق ادرار دفع می‌شود.

اما گاهی اوقات خرابی هایی در این مکانیزم روغن کاری شده رخ می دهد.

ممکن است اسید اوریک بیش از حد وارد جریان خون شود. یا ممکن است کلیه ها تحت تأثیر بیماری قرار گرفته باشند و نتوانند با فیلتراسیون مقابله کنند. در این حالت، اسید می تواند در بدن انباشته شود و کریستال های سوزنی مانندی در مفاصل یا بافت های اطراف ایجاد کند. آنها هستند که باعث درد، تورم و التهاب مزمن می شوند.

آنچه منجر به نقرس می شود

پزشکان شایع ترین عوامل خطر نقرس را که می توانند باعث ایجاد بیماری شوند را فهرست می کنند.

1. رژیم غذایی ناسالم

اگر کباب را دوست دارید، اما با چیزی مسموم کننده، رژیم غذایی نقرس: آنچه مجاز است، چیزی که قبلاً در جهت شما چشمک می زند. گوشت به خصوص گوشت قرمز حاوی مقدار زیادی پورین است که باعث افزایش غلظت اسید اوریک در خون می شود. و الکل کار کلیه ها را دشوار می کند و به آنها اجازه نمی دهد اسید را به درستی از بدن خارج کنند.

آبجو به ویژه خطرناک است: حاوی مقدار زیادی پورین است نوشیدن آبجو و تأثیر آن بر اسید اوریک - مواد آلی که در بدن ما به اسید اوریک تبدیل می شوند. سایر محصولات تحریک کننده این شکل از آرتریت عبارتند از:

• محصولات جانبی - قلب، معده و سایر احشاء.
• محصولات دودی.
• برخی از انواع ماهی.
• نخود، عدس.
• نوشیدنی های گازدار شیرین.

2. جنسیت و سن

پیش از این، نقرس یک بیماری "مردانه" در نظر گرفته می شد، زیرا مردان دسترسی بیشتری به غذای خطرناک داشتند - همان گوشت با آبجو. علاوه بر این، بدن مرد اسید اوریک بیشتری تولید می کند.

به طور معمول، این دو عامل باعث ایجاد نقرس می شوند. علائم و علل در سن 50-30 سالگی - در این سن، اکثر بیماران اولین حمله نقرس را تجربه می کنند.

از زمانی که زنان به طور مساوی با مردان به غذا دسترسی پیدا کردند، آرتریت نقرسی بر آنها نیز تأثیر گذاشت. درست است، نقرس کمی دیرتر به جنس ضعیف تر می رسد - پس از یائسگی، زمانی که سطح اسید اوریک در بدن زن شروع به نزدیک شدن به سطح اسید اوریک در مردان می کند.

3. اضافه وزن

هرچه پوند اضافی بیشتر باشد، خطرات بیشتر است. در این حالت، بدن اسید اوریک بیشتری تولید می‌کند و کلیه‌ها مجبور می‌شوند خون بیشتری را فیلتر کنند و ممکن است نتوانند با این کار کنار بیایند.

4.ضربه های اخیر، جراحی، اضافه بار فیزیکی

در چنین شرایطی بدن تولید اسید اوریک را افزایش می دهد.

5. برخی از بیماری ها

فشار خون بالا، دیابت، بیماری های کلیوی و قلبی نیز می توانند سطح اسید اوریک خون را افزایش دهند.

6. مصرف برخی داروها

اینها شامل دیورتیک های فردی (به ویژه آنهایی که برای درمان فشار خون بالا تجویز می شوند) و همچنین داروهای حاوی سالیسیلات است.

7. وراثت

اگر یکی از بستگان نزدیک شما مبتلا به نقرس باشد، خطرات شما افزایش می یابد.

نحوه درمان نقرس

ابتدا باید به طور دقیق تشخیص دهید. اشتباه گرفتن نقرس با بیماری دیگری دشوار است: این "تله" بسیار معمولی است. اما همچنان نکته پایانی در سوال "دکتر، من چه مشکلی دارم؟" باید توسط یک پزشک متخصص - درمانگر، جراح یا روماتولوژیست تحویل داده شود.

ممکن است لازم باشد تحقیقات بیشتری انجام دهید:

• برای تعیین سطح اسید اوریک و کراتینین، پروتئینی که نشانگر عملکرد کلیه است، آزمایش خون بدهید.
• برای رد سایر علل التهاب، مانند تروما، از مفصل عکسبرداری کنید.
• برای یافتن کریستال های اسید اوریک در مفصل، سونوگرافی انجام دهید.
• تجزیه و تحلیل مایع سینوویال مفصل را انجام دهید تا تمام کریستال های یکسان اسید اوریک را مشخص کنید.

آزمایشات لازم مجدداً توسط پزشک تجویز می شود. در صورت تایید نقرس، پزشک داروهایی را تجویز می کند. آنها به دو دسته تقسیم می شوند:

• داروهایی که درد را تسکین می دهند و از حملات بعدی جلوگیری می کنند. اینها هم شامل مسکن‌های بدون نسخه (مانند ایبوپروفن) و هم گزینه‌های تجویزی جدی‌تر است. و همچنین کورتیکواستروئیدها - به شکل قرص یا تزریق.
• داروهایی که از عوارض نقرس جلوگیری می کنند. برخی از آنها تولید اسید اوریک در بدن را مسدود می کنند، در حالی که برخی دیگر عملکرد کلیه را بهبود می بخشند.

دارو درمانی موثرترین راه برای درمان نقرس حاد و جلوگیری از مزمن شدن آن است. اما برای موثرتر شدن دارودرمانی، لازم است آن را با تغییرات سبک زندگی تکمیل کرد. به هر حال، آنها همچنین از این نوع آرتریت پیشگیری می کنند.

برای جلوگیری از ابتلا به نقرس چه باید کرد

1. رژیم غذایی سالم داشته باشید

مصرف غذاهای سرشار از پورین را محدود کنید: گوشت (به خصوص قرمز)، کله پاچه، محصولات نیمه تمام (سوسیس، سوسیس)، گوشت دودی. در مصرف الکل و نوشابه شیرین زیاده روی نکنید.

2. مقدار زیادی آب بنوشید

این مایع به بدن کمک می کند تا اسید اوریک اضافی را دفع کند.

3. بیشتر حرکت کنید و به طور منظم ورزش کنید

این برای حفظ وزن سالم ضروری است. فقط زیاده روی نکنید. اضافه بار فیزیکی یا رژیم غذایی خیلی سخت می تواند مضر باشد، زیرا بدن را مجبور می کند اسید اوریک بیشتری تولید کند.

4. لبنیات کم چرب بخورید

به گفته نقرس. علائم و علل توسط متخصصان کلینیک مایو، این شیر ترش خطر ابتلا به نقرس را کاهش می دهد. این بدان معنی است که می تواند به عنوان جایگزینی برای گوشت از نظر به دست آوردن پروتئین عمل کند.