پرخوری عصبی چه چیزی را تهدید می کند و چگونه می توان از شر آن خلاص شد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

ترس از اضافه وزن می تواند یک علامت بد باشد.

پرخوری عصبی یکی از شایع ترین اختلالات خوردن است. همراه با بی اشتهایی، هر ساله افراد بیشتری را بر اساس آمار اختلالات خوردن از هر نوع بیماری روانی دیگری می کشد.

هر 62 دقیقه حداقل یک نفر بر اثر اختلالات خوردن جان خود را از دست می دهد.

برای اینکه پیشرفت این بیماری روانی را از دست ندهید، شناخت حضوری آن مهم است.

بولیمیا چیست؟

اصطلاح بولیمیا از دو کلمه یونانی گرفته شده است که به "گاو نر" و "گرسنگی" ترجمه می شود. «گرسنگی گاو نر» چیزی تسلیم ناپذیر است، میل شدید به غذا، میل به پر کردن سریع معده با تمام غذایی که در اطراف است. این ماهیت پرخوری عصبی است.

فردی که از این بیماری رنج می برد مرتباً کنترل اشتهای خود را از دست می دهد و به طرز وحشتناکی پرخوری می کند. با درک این موضوع، او به دنبال خلاص شدن از شر غذای بلعیده شده است: استفراغ مصنوعی، تنقیه، استفاده از ملین ها و دیورتیک ها، تلاش برای رفتن به یک رژیم غذایی بیش از حد سخت برای مدتی استفاده می شود. با این حال، حملات پرخوری بارها و بارها تکرار می شود.

عواقب پرخوری عصبی می تواند متفاوت باشد، تا شدیدترین آنها:

1. تسریع تخریب مینای دندان به دلیل این واقعیت است که اسید معده به طور منظم وارد دهان می شود.
2. پوسیدگی دندان و از دست دادن دندان.
3. تورم و درد غدد بزاقی به دلیل استفراغ مکرر.
4. زخم معده.
5. پارگی معده و مری.
6. مشکلات حرکات روده. بدن به تنقیه عادت می کند و نمی تواند به تنهایی با دفع مواد زائد کنار بیاید.
7. کم آبی بدن با تمام عواقبش.
8. آریتمی
9. افزایش خطر حملات قلبی.
10. کاهش میل جنسی (میل جنسی).
11. از دست دادن علاقه به زندگی، تمایل به خودکشی.

نحوه تشخیص بولیمیا

انجام این کار به آسانی در مورد آن نیست. در حالی که مبتلایان به بی اشتهایی بیش از حد لاغر به نظر می رسند، قربانیان بولیمیک معمولاً وزن طبیعی دارند.

اغلب می توان بولیمیا عصبی را تنها با علائم غیرمستقیم فرض کرد:

1. نگرانی بیش از حد در مورد وزن و ظاهر خود.
2. بی توجهی مشخص به افراد چاق. برای کسی که از پرخوری عصبی رنج می برد، اضافه وزن به نظر شرم آور است، نشانه ای از موقعیت اجتماعی پایین، چیزی ناخوشایند و مسری است.
3. پرخوری مکرر گاهی اوقات قربانی بولیمیا مقادیر غیرقابل تصور غذا می خورد.
4. در این بین - تلاش برای رژیم گرفتن، امتناع از برخی غذاها، ورزش شدید در باشگاه.
5. عشق به ملین ها، نوشیدنی های ادرار آور، محصولات کاهش وزن.
6. تمایل به رفتن به دستشویی یا توالت بلافاصله بعد از غذا خوردن.
7. چشم های قرمز. هنگامی که استفراغ مصنوعی ایجاد می شود، عروق بیش از حد تحت فشار قرار می گیرند، مویرگ ها می ترکند.
8. مشکلات دندانی: درد می کنند، پوسیدگی می کنند و می افتند.
9. شکایت از گلودرد: نتیجه همان استفراغ است.
10. سوزش سر دل، سوء هاضمه، نفخ.
11. پریودهای نامنظم
12. نوسانات خلقی.

هر یک از این علائم به تنهایی دلیلی برای نگرانی نیست. اما اگر حداقل 5-6 مورد از آنها را بشمارید، این یک سیگنال خطرناک است.

چگونه بولیمیا را درمان کنیم

در اسرع وقت. هر چه زودتر به روان درمانگر مراجعه کنید، غلبه بر این اختلال آسان تر خواهد بود.

یک روان درمانگر به شما کمک می کند رفتار غذایی خود را اصلاح کنید. و در صورت لزوم، او داروهای ضد افسردگی یا داروهای دیگری را تجویز می کند که کنترل گرسنگی را تسهیل می کند.

شاید لازم باشد با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. او به شما یاد می دهد که چگونه کالری بشمارید و غذای سالم انتخاب کنید. و این ترس بیمار از اضافه وزن را از بین می برد.

متأسفانه، بولیمیا وضعیتی دشوار برای خداحافظی است. اغلب اتفاق می افتد که حتی پس از درمان، افراد گهگاهی به عادت های قدیمی خود باز می گردند. و فقط به لطف اراده آنها دوباره شروع به درست خوردن می کنند.

دلایل پرخوری عصبی چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟

دانشمندان هنوز نمی دانند که چرا این اختلال ایجاد می شود. به احتمال زیاد، چندین عامل به طور همزمان نقش دارند:

1. با بدن خودت
2. عزت نفس پایین. به هر حال، باعث بی اشتهایی نیز می شود.
3. شاید وراثت پرخوری عصبی اغلب چندین عضو از یک خانواده را به طور همزمان تحت تاثیر قرار می دهد، بنابراین فیزیولوژیست ها استعداد ژنتیکی را رد نمی کنند.

برای جلوگیری از ایجاد یک اختلال خوردن، مهم است که یاد بگیرید خود را دوست داشته باشید. بدن خود را بپذیرید اغلب اوقات، پرخوری عصبی با استرس، رنجش و اعتماد به نفس پایین شروع می شود. در چنین مواقعی حمایت خانوادگی و دوستانه بسیار مهم است. عزیزان را تنها نگذارید و از درخواست کمک و تشویق خود دریغ نکنید. این بهترین راه برای پیشگیری از مشکلات سلامت روان است.