7 سوالی که باید تا حد امکان از خود بپرسید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

برای اینکه زندگی خود را در مسیر درست حرکت دهید، باید سوالات درستی از خود بپرسید.

آلبرت انیشتین می‌گوید: «اگر یک ساعت برای حل یک مسئله وقت داشتم و زندگی من به حل آن بستگی داشت، ۵۵ دقیقه اول را صرف طرح یک سؤال می‌کردم». و درست می گفت: پرسش با شایستگی مهمترین قدم در راه حل مشکلات و دستیابی به اهداف است.

لایف هکر هفت سوال را از کتاب های «سال های مهم» و «بهترین نسخه خودت باش» انتخاب کرد. هر فردی باید از خودش بپرسد.

1. من به دنیا چه می دهم؟

سوال اصلی امروز این است: چگونه آنچه را که از آن دریافت می کنید به جهان منتقل می کنید؟

موفقیت یک فرد در نهایت به چیزی بستگی دارد که او آماده است به دنیا بدهد. دن والدشمیت نویسنده کتاب بهترین نسخه خودت باش

پس دقیقاً چه چیزی به دنیا می دهید؟ چه چیزی خلق می کنید؟ وقت بگذارید و جواب این سوال را روی کاغذ بنویسید. لزوماً چیزی به یاد ماندنی یا قابل مشاهده نیست. برای مثال، ممکن است متوجه شوید که در حفظ روابط قوی در خانواده خود بهترین هستید. پس آن را یادداشت کنید. با چه سکه ای به دنیا پرداختی؟ آیا فقط می گیرید یا حاضرید بدهید؟

2. واقعاً چه می خواهم؟

هر کسی یک صدای درونی دارد که در مورد آرزوها و رویاها زمزمه می کند. آن را تقویت کنید. تمام خواسته هایی که در سر شما ایجاد می شود را روی برچسب ها بنویسید. هر چه هستند - عالی، احمقانه، عجیب، خنده دار - آنها را یادداشت کنید.

برخی زودگذر خواهند بود و برخی جای پای خود را به دست خواهند آورد و صدایی بلندتر و بیشتر در ذهن شما خواهند داشت. این شما و خواسته های واقعی شما هستید. به حرف های دیگران در مورد آنچه می خواهید گوش ندهید. اگر می خواهید - انجامش دهید!

روش دوم برعکس عمل می کند. هر کاری را که نمی خواهید انجام دهید و به آن نیاز ندارید خلاص کنید. روی یک تکه کاغذ، تمام تعهدات، باورها، یعنی تمام «باید»هایی را که دارید بنویسید. سپس برای هر «باید» به سه سؤال پاسخ دهید:

• از کجا آمده؟
• آیا واقعی است؟
• آیا من می خواهم آن را دنبال کنم؟

هر باوری را که برای شما مفید نیست خط بکشید. بنابراین، شما زمان و مکان را برای خود در زمان حال آزاد خواهید کرد.

3. چقدر می توانید خود را بهانه بگیرید؟

تقریباً هر یک از خواسته‌های ما که با تصورات ایمنی مغز در تضاد باشد، هر اقدامی که به نحوی ما را از منطقه آسایش خود خارج کند، با مقاومت قدرتمندی روبرو می‌شود. به این نیروی مقاومت می گویند.

برای مغز، راه خروج ما از منطقه آسایش مانند آتش سوزی است. او برای جلوگیری از این اتفاق، نیروهای آتش نشانی خود را در قالب بهانه گیری هدایت می کند. حالا گوش کنید و سیگنال بلند آنها را بشنوید. آنها در حال رانندگی هستند و ذهن شما شروع به ریختن کف آتش به شکل بهانه می کند:

• بیرون خیلی زشته بیا تو خونه بمونیم…
• اگر کار را رها کنید، از گرسنگی خواهید مرد!
• کسب و کار خود را راه اندازی نکنید هیچ یک از آشنایان شما موفق نمی شوند.
• «اتاق را ترک نکن. اشتباه نکنید”(کف آتش برادسکی).
• به این آموزش نرو در غیر این صورت تا آخر ماه پول کافی برای زندگی نخواهید داشت.

همه اینها نیروی مقاومت است. این واکنش تدافعی چند بار در مسیر زندگی شما قرار می گیرد؟

4. چه چیزی بیشترین انرژی را به من می دهد؟

مگ جی در کتاب The Critical Years می نویسد: «به راحتی می توان فهمید که چه چیزی را بیشتر دوست داریم. چیزهایی که دوست داریم بیشترین انرژی را به ما می دهند."

این بدان معناست که باید مراقب لحظاتی باشید که بیشترین انرژی را دارید. به عنوان مثال، اگر در هنگام نقاشی احساس سرحالی می کنید، نقاشی بکشید. اگر هنگام سازماندهی رویدادهای بزرگ احساس می کنید بیشترین انرژی را دارید - آنها را سازماندهی کنید. اگر در باشگاه احساس انرژی می کنید، این کار را انجام دهید.

سعی نکنید راه تحمیلی را دنبال کنید و وکیل شوید، زیرا پدر و مادرتان این را می خواستند. یا چون رتبه "تقاضاترین حرفه های آینده" را خوانده اید.انرژی را دنبال کنید و اشتیاق شما قطعا راهی برای خروج پیدا خواهد کرد.

5. مهم یا فوری؟

این اتفاق می افتد که ما آنقدر از همه چیز خسته شده ایم که حتی نمی خواهیم صبح از خواب بیدار شویم. ما هیچ آرزویی نداریم بی تفاوتی کامل همه اینها به این دلیل اتفاق می افتد که ما خود را به باتلاقی از تعهدات سوق می دهیم که نمی توانیم از آن خارج شویم. با توجه به این واقعیت که ما اغلب آنچه را که نیاز داریم انجام می دهیم و نه آنچه را که می خواهیم، اصلاً از خواستن چیزی دست می کشیم.

ما این لحظه را از دست می دهیم، زیرا ریتم دیوانه وار زندگیمان به ما اجازه نمی دهد بایستیم و به خود و رویاهایمان فکر کنیم. و مهمتر از همه، در مورد اولویت های ما. اولویت های واقعی شما چیست؟ شاید این یک شغل باشد، تغییر جهان به سمت بهتر، یک خانواده قوی، سلامتی، یک رابطه عاشقانه …

هماهنگی با خود به شما این امکان را می دهد که مهمترین چیز را در زندگی در وهله اول قرار دهید و از این مسیر دور نشوید.

6. آیا من در حال رشد یا تحقیر هستم؟

انسان همیشه می خواهد رشد کند. به پهلو، به صورت تصادفی - هر کجا. اگر انسان رشد نکند، پست می شود. و نکته. به همین دلیل است که بسیار مهم است که به طور مداوم در کسب و کار خود پیشرفت کنید. اگر تلاش نکنیم و هر روز کار را سخت تر کنیم، ذلیل شده ایم.

همه چیز در اطراف ما برای رشد تلاش می کند. اگر با قرار دادن دال بتنی روی آن از رشد ریشه درخت جلوگیری شود، چه اتفاقی می افتد؟ درخت شروع به رشد خواهد کرد. در مورد انسان ها هم همینطور است. تنزل همان رشد است. فقط از پهلو.

هرچه بیشتر به خود گوش دهید و آنچه را که صدای درونی به شما می گوید انجام دهید، هماهنگ تر خواهید بود. شجاعت داشته باشید که به خودتان بپذیرید که چه می خواهید و چه چیزی واقعا نمی خواهید. و همچنین شجاعت وفادار بودن با خود. در این صورت به انگیزه دیگری نیاز نخواهید داشت.

7. آیا اغلب کتاب می خوانم؟

امسال چند کتاب خوانده اید؟ و در گذشته؟ آیا این کافی است یا می توانید بیشتر بخوانید؟ سوالات مهم را بیشتر از خود بپرسید و کتاب های هوشمندانه و مفید بخوانید. این کلمه جاودانه است و این کتاب ها هستند که همیشه راهی سریع برای پمپاژ ذهن و مهارت های شما بدون انجام اشتباهات خود خواهند بود. به دنبال کتاب‌های جالب در قفسه‌های کافی‌شاپ‌های دنج، در خانه‌های دوستان و والدین بگردید، نسخه‌های روشن را در کتاب‌فروشی‌ها ورق بزنید، از دوستان بخواهید ادبیات مورد علاقه‌شان را توصیه کنند. و ذائقه کتاب قطعا خواهد آمد.