نحوه استفاده از عطرها برای بیدار کردن خلاقیت، شادی کردن یا برعکس، به خواب رفتن

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

رایحه درمانی نوشدارویی نیست. ما به شما قول درمان بیماری ها یا تغییر در هوشیاری را نمی دهیم (اگرچه می توانید در مورد چنین اثراتی از رایحه درمانی بشنوید). اما این کاملاً ممکن است که با کمک یک عطر به درستی انتخاب شده، تندرستی خود را کمی تنظیم کنید.

روغن‌های ضروری یک داروی مقرون‌به‌صرفه و در عین حال قوی هستند که با آن می‌توانید بدن را تحت تأثیر قرار دهید. ما قول معجزه نمی دهیم، اما برخی از رایحه ها می توانند یاور خوبی برای شما در شرایط مختلف باشند.

از زمان های قدیم، مردم از عطرها در بسیاری از زمینه های زندگی استفاده می کردند: در پزشکی، عطرسازی، لوازم خانگی. و دستاوردهای شیمی مدرن و نوروبیولوژی این امکان را فراهم می کند که اسانس ها را به شکل خالص آنها جدا کرده و تأثیر آنها را بر بدن پیش بینی کنیم.

اسانس ها به طور گسترده ای در جهان باستان استفاده می شد: در چین، هند، یونان و روم. از اواخر قرن نوزدهم امکان استفاده از اسانس ها در پزشکی مورد بررسی قرار گرفت. اگرچه رایحه درمانی هنوز بخشی از طب جایگزین است، اما از خواص بسیاری از اجزای فعال بیولوژیکی اسانس ها می توان برای دستیابی به اثرات خاصی استفاده کرد.

• گلاب استرس و خستگی را از بین می برد.
• صنوبر، کاج و صنوبر باعث تقویت و افزایش مقاومت در برابر عفونت ها می شود.
• رنگ نارنجی خلق و خوی شما را بهبود می بخشد و به شما کمک می کند تا دیدی خوش بینانه به زندگی داشته باشید.
• یلانگ یلانگ استرس را از بین می برد و اضطراب را از بین می برد.
• اسطوخودوس به تسکین اضطراب و بی خوابی کمک می کند.
• درخت چای هوشیاری ذهنی و تمرکز را افزایش می دهد.
• چوب صندل به رسیدن به هارمونی کمک می کند، به طور متوسط آرامش می کند.
• ملیسا به سازگاری کمک می کند و تحریک پذیری را از بین می برد.
• دارچین خلاقیت را بیدار می کند.
• پاتچولی به پاسخ صحیح به موقعیت های زندگی کمک می کند.

نحوه استفاده از روغنهای ضروری

شرط اصلی استفاده ایمن، کیفیت بالای اسانس است. باید طبیعی و از یک سازنده خوب باشد.

روغن های ضروری را به صورت داخلی مصرف نکنید و رقیق نشده روی پوست بمالید. می توانید آنها را مثلاً به کرم اضافه کنید، اما مراقب باشید - ابتدا آزمایش واکنش آلرژیک را انجام دهید. با این حال، شما نباید بلافاصله بعد از آن بیرون بروید، حتی اگر هوا ابری باشد.

بهتر است از لامپ های معطر مخصوص، سنگ های معطر یا آروماکولون ها استفاده کنید تا اثر رایحه دوز شود. پس از عمل، ارزش تهویه اتاق را دارد.

با استفاده منظم از اسانس ها، لازم است پس از چند هفته استفاده استراحت کنید.

در هر صورت، اگر بویی برای شما ناخوشایند است، نباید از آن استفاده کنید.