فهرست مطالب:
- آیا احساسات در بدو تولد به ما داده می شود یا اکتسابی؟
- چگونه و چرا احساسات به وجود می آیند؟
- احساس چیست؟
- چگونه احساسات را یاد بگیریم؟
- آیا این درست است که اگر احساسی نامی نداشته باشد، نمی توان آن را تجربه کرد؟
- آیا می توانید یاد بگیرید که احساسات را مدیریت کنید؟
- آیا می توان احساسات را از چهره خواند؟
- حالت تمسخر آمیز صورتت چطوره؟ صاحبان "سوپ کلم پیچیده" اغلب شکایت دارند که فقط چنین چهره ای دارند
- آیا می توان به رایانه یاد داد که احساسات را به طور دقیق تشخیص دهد؟
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
اطلاعات مفید در مورد ماهیت احساسات و نحوه تشخیص صحیح آنها.
آیا احساسات در بدو تولد به ما داده می شود یا اکتسابی؟
به طور کلی پذیرفته شده است که احساسات یک مکانیسم ذاتی هستند. اتفاقی می‌افتد، نورون‌ها سیگنالی دریافت می‌کنند و ما یک احساس کلیشه‌ای غیرقابل کنترل را منتشر می‌کنیم. وقتی عصبانی هستیم اخم می کنیم و وقتی خوشحالیم لبخند می زنیم. و تمام جهان همین کار را می کند، زیرا در ذات طبیعت است. معلوم می شود که ما با توانایی خواندن احساسات از چهره ها متولد شده ایم.
لیزا بارت، عصب شناس، این مفهوم را به چالش می کشد. او استدلال می کند که تجزیه و تحلیل حالات چهره به تنهایی برای تعریف احساسات کافی نیست. همان احساس می تواند خود را به طرق مختلف نشان دهد، هیچ الگوی اجباری وجود ندارد. احساسات چیزی است که ما یاد می گیریم و مغزمان می سازد.
چگونه و چرا احساسات به وجود می آیند؟
در طول تکامل، مغز انسان به طور مداوم در حال یادگیری کنترل بدن بوده است. مغز دائماً با انتخابی روبرو می شود که منابع بدن را به چه چیزی هدایت کند: ما می سنجیم که این یا آن واکنش از ما چه می خواهد و چه چیزی به ما می دهد. مغز ما سعی می کند محاسبه کند که بدن به این یا آن محرک چگونه واکنش نشان می دهد و چقدر انرژی می تواند صرف این واکنش شود.
هنگامی که احساسات بسیار قوی هستند، از مدل های احساسی برای پردازش سیگنال های دریافتی از حواس خود استفاده می کنیم. اینگونه است که ما احساسات را می سازیم.
احساس چیست؟
عاطفه مجموع دانش ما در مورد برخی از تجربیات و احساساتی است که در این مورد تجربه می کنیم.
احساس تنها زمانی قابل احساس است که ایده ای در مورد آن وجود داشته باشد. به عنوان مثال، در فرهنگ تاهیتی ها مفهوم "غم و اندوه" وجود ندارد. در عوض، آنها یک کلمه برای "بیمار مانند سرماخوردگی" دارند. این همان چیزی است که آنها در موقعیت هایی که ما غمگین می شویم تجربه می کنند.
چگونه احساسات را یاد بگیریم؟
در اوایل کودکی، والدین مفهوم عاطفه را شکل می دهند.
به کودکان نیازی به آموزش احساسات نیست، آنها قبلاً آنها را دارند. کودک می داند چگونه لذت، آرامش، اضطراب را تجربه کند. اما برای ابراز احساسات (مثلاً غمگین شدن وقتی اتفاق بدی می افتد) کودکان از بزرگسالان یاد می گیرند. در زندگی بعدی، ما به بهبود این مهارت و پر کردن مجموعه احساسات ادامه می دهیم.
آیا این درست است که اگر احساسی نامی نداشته باشد، نمی توان آن را تجربه کرد؟
شما می توانید، اما دشوارتر از برانگیختن یک احساس آشناست. آیا می دانید myötyäpää (شرم فنلاندی) چیست؟ حتی اگر نه، حتما آن را تجربه کرده اید. نکته دیگر این است که بدون مفهوم متناظر، مغز به تلاش بیشتری برای ساختن یک احساس نیاز دارد.
اما اگر کلمه را می دانید و اغلب آن را می شنوید، به طور خودکار شروع به روشن کردن احساس مربوطه می کنید. دستور "شرم فنلاندی را روشن کنید" کوتاه تر و واضح تر از "شرم را برای شخص دیگری روشن کنید وقتی او کار احمقانه ای انجام داد."
آیا می توانید یاد بگیرید که احساسات را مدیریت کنید؟
یادگیری تغییر حالت احساسی خود با یک کلیک کارساز نخواهد بود، اما می توانید موفقیت خاصی کسب کنید.
گسترش دامنه احساسی شما مفید است. هرچه احساسات بیشتری داشته باشیم، سایه های آنها را با ظرافت بیشتری احساس می کنیم و با دقت بیشتری می توانیم یک مورد مناسب را انتخاب کنیم. برای مثال، تشخیص درد و ناراحتی برای افراد مبتلا به درد مزمن مفید است تا درد فیزیکی را از تجربه جدا کنند.
آیا می توان احساسات را از چهره خواند؟
شما می توانید امتحان کنید، اما اغلب ما اشتباه می کنیم. اگر از مردم بخواهید با پوشاندن نیمه پایینی صورت در عکس و سپس نیمه بالایی آن احساس را حدس بزنند، پاسخ ها متناقض خواهند بود: در نیمه بالایی همان چهره، بسیاری غم را می بینند و در نیمه پایین - شادی.
برای شناسایی احساسات، نه تنها باید به چهره، بلکه به حرکات، صدا و رفتار نیز توجه کنید. علاوه بر این، ما احساسات را به صورت کاملا فردی نشان می دهیم. لذت در اجرای یک اسکاندیناویایی بسیار دور از مظاهر شادی یک ایتالیایی است.
حالت تمسخر آمیز صورتت چطوره؟ صاحبان "سوپ کلم پیچیده" اغلب شکایت دارند که فقط چنین چهره ای دارند
به اصطلاح چهره عوضی در واقع حالت های خنثی صورت است. اگر آن را در اجزای آن جدا کنید، هیچ چیز منفی پیدا نمی شود. اما مردم نه تنها بر اساس حالات چهره، بلکه بر اساس نگرش خود نسبت به یک شخص نیز نتیجه گیری می کنند.
آیا می توان به رایانه یاد داد که احساسات را به طور دقیق تشخیص دهد؟
اگر شما فقط از حالات صورت شروع کنید، برای مثال، ابروهای اخم کرده یا لب‌های خندان را بشناسید و بر این اساس احساس را به عنوان خشم تعریف کنید، هیچ چیز خوبی از آن حاصل نمی‌شود. اما اگر جلوتر بروید و به رایانه یاد دهید که نه تنها چهره‌ها، بلکه وضعیت بدنی، حرکات و مهم‌تر از همه، زمینه را تجزیه و تحلیل کند، نتایج می‌تواند بسیار چشمگیر باشد.
توصیه شده:
نحوه پر کردن و تشکیل اظهارنامه مالیاتی 3-NDFL
اگر اظهارنامه مالیاتی 3-NDFL ارسال نکنید، ممکن است با جریمه روبرو شوید یا بدون کسر باقی بمانید. لایف هکر به شما کمک می کند از این امر جلوگیری کنید
چه احساساتی به خلاقیت کمک می کند
ادی هارمون جونز روانشناس و همکارانش متوجه شده اند که خلاقیت و احساسات چگونه به هم مرتبط هستند. به نظر می رسد که کل موضوع در اثربخشی انگیزشی دومی است
یک گوشی هوشمند دزدیده شده می تواند برای سرقت پول شما استفاده شود. در اینجا نحوه محافظت از آنها آورده شده است
از دست دادن تلفن هوشمند خود به راحتی می تواند منجر به از دست دادن وجوه از حساب های شما شود. ما به شما می گوییم که چگونه از تلفن هوشمند خود و در کنار آن از پول خود محافظت کنید
کفش های کتانی ساخته شده از آدامس بازیافتی که از روی آسفالت خراشیده شده است
شهر آمستردام با همکاری طراحان Explicit Wear و Gumdrop، کفش‌های ورزشی Gumshoe را تقریباً از زباله تولید می‌کند
بدون بهانه: "گاهی اوقات، وقتی به نظر می رسد که همه چیز تمام شده است، همه چیز تازه شروع شده است" - مصاحبه با Ksenia Bezuglova
اخیراً مهمان پروژه ویژه ما مدل نستیا وینوگرادوا بود. او در مصاحبه خود اشاره کرد که در یک مسابقه بین المللی زیبایی برای دختران معلول شرکت کرده است، چیزی شبیه به معلولیت - "Miss World". معلوم شد که برنده این رقابت زن روسی Ksenia Bezuglova بود.