چگونه بفهمیم که به نارکولپسی مبتلا هستیم و چه باید کرد؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

اگر می خواهید همیشه در طول روز بخوابید، شاید این دلیلی باشد که به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.

نارکولپسی چیست؟

نارکولپسی یک اختلال عصبی نارکولپسی، بنیاد ملی خواب خواب است که در آن مغز نمی تواند خواب و بیداری را کنترل کند.

این بیماری به ندرت رخ می دهد - در یک نفر از 2000-3000 نفر، اغلب در مردان و زنان به همان اندازه. نارکولپسی در دوران نوجوانی ایجاد می شود، اما ممکن است برای مدت طولانی مورد توجه قرار نگیرد. گاهی به سرعت، طی چند هفته پیشرفت می‌کند، و گاهی پس از اولین علائم، سال‌ها طول می‌کشد تا علائم پایدار شوند.

علائم نارکولپسی چیست؟

این بیماری در افراد مختلف خود را متفاوت نشان می دهد. برخی از علائم بارزتر و بیشتر بروز می کنند، برخی دیگر ضعیف تر و بسیار نادر هستند.

علائم اصلی نارکولپسی عبارتند از:

• خوابآلودگی مفرط در طول روز. معمولاً بیماری با این علامت شروع می شود. انسان مدام می خواهد بخوابد، نمی تواند تمرکز کند.
• حملات خواب بیمار در هر مکان و هر زمان به خواب می رود. او ممکن است کار کند یا صحبت کند و سپس به طور ناگهانی برای چند دقیقه یا حتی نیم ساعت به خواب رود. گاهی اوقات فرد به انجام کاری مانند نوشتن یا خوردن ادامه می دهد. وقتی از خواب بیدار می شود، احساس نشاط و سرزندگی می کند، اما دوباره به خواب می رود.
• خواب بد شبانه بیمار اغلب از خواب بیدار می شود، کابوس های واقع بینانه او را عذاب می دهد.
• از دست دادن تون عضلانی (کاتاپلکسی). ماهیچه های فرد به طور ناگهانی شل می شود، که باعث می شود فک پایین بیفتد، زانوها خم شوند، او نامشخص صحبت می کند. در موارد شدید، او اصلا نمی تواند حرکت کند. کاتاپلکسی معمولاً توسط نوعی احساس قوی، خواه شادی یا خشم، ایجاد می شود و از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. اگر بیمار این علامت را داشته باشد، از نارکولپسی نوع 1 صحبت می کنند و اگر نه، نوع 2 است.
• فلج خواب. فرد هنگام به خواب رفتن یا بیدار شدن نمی تواند صحبت کند یا حرکت کند. این حالت چند ثانیه یا چند دقیقه طول می کشد و باعث ترس یا اضطراب می شود. این علامت گاهی در افراد سالم بروز می کند.
• توهمات آنها معمولاً هنگام به خواب رفتن یا بیدار شدن ظاهر می شوند. اغلب مردم فکر می کنند که یک غریبه در اتاق خواب آنها وجود دارد.

در صورت مشاهده هر یک از این علائم به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.

نارکولپسی از کجا می آید؟

علت دقیق این بیماری هنوز مشخص نیست.

با این حال، در افراد مبتلا به نارکولپسی نوع 1، مغز هیپوکرتین کمی (همچنین به عنوان orexin شناخته می شود)، یک انتقال دهنده عصبی که به تنظیم خواب و بیداری کمک می کند، تولید می کند. دانشمندان مشکل تریبل را پیشنهاد می کنند: آیا آنتی بادی های ضد TRIB2 باعث نارکولپسی می شوند؟ که این کمبود به دلیل حمله سیستم ایمنی بدن به سلول های مغزی که این ماده را سنتز می کنند رخ می دهد. اما در نارکولپسی نوع 2 سطح هیپوکرتین کاهش نمی یابد.

محققان در حال بررسی علل دیگر این بیماری هستند:

• استعداد ژنتیکی به نارکولپسی؛
• آسیب مغزی؛
• خطر نارکولپسی در کودکان و جوانان دریافت کننده AS03 واکسن آنفولانزای ادجوانت A / H1N1 2009: تجزیه و تحلیل گذشته نگر AS03 برای آنفولانزای خوکی.

با این حال، همه این نظریه ها نیاز به تایید دارند.

چرا نارکولپسی اینقدر خطرناک است؟

گاهی اوقات منجر به مرگ می شود: برای مثال، اگر بیمار هنگام رانندگی به خواب رود. یک فرد می تواند خود را در آشپزخانه یا هنگام استفاده از اره یا ابزارهای دیگر بریده یا بسوزاند.

مشکلات دیگری نیز پیش می آید. احساسات شدید می تواند باعث کاتاپلکسی شود و برای اینکه فرد آن را تحریک نکند، تماس با دیگران را متوقف می کند.

علاوه بر این، افراد مبتلا به نارکولپسی بیشتر از افسردگی، افزایش وزن و عوارض سلامتی، افسردگی و چاقی رنج می برند.

نحوه درمان نارکولپسی

برای تعیین شدت بیماری و نوشتن توصیه ها با یک متخصص مغز و اعصاب تماس بگیرید.

1. دارو مصرف کنید

نارکولپسی را نمی توان به طور کامل از بین برد، اما علائم نارکولپسی را می توان با این داروها کنترل کرد.

• مودافینیل.سیستم عصبی را تحریک می کند و در نتیجه خواب آلودگی روز را از بین می برد. این دارو عملاً اعتیادآور نیست و حداقل عوارض جانبی مانند سردرد یا حالت تهوع را به همراه دارد.
• محرک های شبه آمفتامین (متیل فنیدات، دگزامفتامین). اگر مودافینیل کار نمی کند، آنها تجویز می شوند. آنها پیامدهای منفی بیشتری مانند اختلالات روانی دارند و بیشتر باعث اعتیاد می شوند.
• داروهای ضد افسردگی آنها علائمی مانند کاتاپلکسی، توهم و فلج خواب را تسکین می دهند. این درمان ها موثر هستند، اما عوارض جانبی زیادی مانند ناتوانی جنسی یا چاقی دارند.
• سدیم اکسیبات. این به تسکین ضعف عضلانی، کاهش خواب آلودگی در روز و بهبود خواب شبانه کمک می کند. باید به شدت طبق برنامه مصرف شود و به هیچ وجه نباید با الکل ترکیب شود.

2. سبک زندگی خود را تغییر دهید

پزشکان همچنین مکمل دارو را با عادات خوب توصیه می کنند:

• در طول روز چرت کوتاه (20 تا 30 دقیقه) داشته باشید. آنها را طبق برنامه خود به طور مساوی پخش کنید.
• به رختخواب بروید و هر روز در ساعت مشخصی از خواب بیدار شوید، حتی آخر هفته ها.
• 2-3 ساعت قبل از خواب از نوشیدن کافئین یا الکل خودداری کنید.
• سیگار نکشید، به خصوص در شب.
• هر روز 20 دقیقه، چهار تا پنج ساعت قبل از خواب ورزش کنید.
• قبل از خواب غذاهای چرب و گوشتی نخورید.
• اتاق خواب خود را آماده کنید - با خاموش کردن همه چراغ ها و وسایل برقی آن را تهویه و تاریک کنید.
• قبل از خواب استراحت کنید، مانند حمام کردن.
• اگر دارو مصرف می کنید، به پزشک خود اطلاع دهید. برخی از داروها مانند داروهای ضد حساسیت می توانند باعث خواب آلودگی شوند و باید جایگزین شوند.