مدیریت زمان به زبان ساده بازیگونهسازی

فهرست مطالب:

چه چیزی ما را جذب بازی می کند؟
گیمیفیکیشن صحیح زندگی
اولین تجربه من
پومودورو
خواندن کتاب
محاسبه درآمد و هزینه
هر هدفی
ورزش
لاغری
پاداش
برای تنبل ها
جمع
در نظرات بنویسید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

من نمی خواهم گزارش بنویسم! من می خواهم با پرندگان به خوک ها شلیک کنم! رقابت در زندگی واقعی با بازی ها سخت است. و اکنون ما از تمام اراده خود برای بازی نکردن استفاده می کنیم. شاید نباید از بازی ها فرار کرد؟ شاید از بازی ها برای رسیدن به چیزی در دنیای واقعی استفاده کنید؟

من نمی خواهم گزارش بنویسم! من می خواهم با پرندگان به خوک ها شلیک کنم!

رقابت در زندگی واقعی با بازی ها سخت است.

و اکنون ما از تمام اراده خود برای بازی نکردن استفاده می کنیم. شاید نباید از بازی ها فرار کرد؟ شاید از بازی ها برای رسیدن به چیزی در دنیای واقعی استفاده کنید؟

گیمیفیکیشن چیز جدیدی نیست.

مغازه ها مدت هاست به ما یاد داده اند که برچسب ها و امتیازات را جمع آوری کنیم، سطوح جدید (پلاتین، طلا و غیره) را بدست آوریم. تا بیشتر بخریم و سراغ رقبا نرویم.

گیمیفیکیشن نیز با موفقیت در آموزش استفاده می شود:

انگلیسی (LinguaLeo و غیره)؛
برنامه نويسي ()؛
تندخوانی (Reading Arena).

چه چیزی ما را جذب بازی می کند؟

کتاب را بخوانید - فوراً دانش +5 و شهود +1 را دریافت کنید. و در زندگی واقعی، شما می توانید 100 کتاب بخوانید، اما هنوز نمی دانید دقیقا چه چیزی و چقدر خریده اید.
شما می توانید از دستاوردهای خود یا شخص دیگری (امتیاز بالا) پیشی بگیرید.
شما می توانید شخصیت خود را ارتقا دهید.

گیمیفیکیشن صحیح زندگی

برای اینکه زندگی شبیه بازی به نظر برسد، نیاز داریم:

اندازه گیری و ثبت بسیاری از پارامترهای کوچک؛
تعیین اهداف و تعیین پاداش؛
خلاصه کردن

اولین تجربه من

در 20 سالگی تابلویی با اهداف بهداشت، تحصیل و … نگه داشتم. از 1 تا 10 به خودم نمره دادم. در پایان روز، هفته، ماه، نتایج را خلاصه کردم. این سیستم کار کرد، اما به مرور زمان از کار افتاد. فکر می کنم هنوز برای کار جدی آماده نشده ام.

اکنون، 10 سال بعد، من "بازی های دیگر" را انجام می دهم.

پومودورو

سیستم مدیریت زمان پومودورو بسیار ساده است. من در مورد او در مقاله "".

اصل مطلب را به شما یادآوری کنم:

ما تکلیف را مشخص می کنیم.
تایمر را برای 25 دقیقه (یک گوجه فرنگی) تنظیم می کنیم.
ما بدون حواس پرتی کار می کنیم.
بعد از 25 دقیقه، حتی اگر کار تمام نشده باشد، 5 دقیقه استراحت می کنیم.
به مرحله 1 یا 2 برگردید.
آیا چهار گوجه فرنگی "خورده اید"؟ 15-30 دقیقه استراحت طولانی می کنیم.
در پایان روز تعداد گوجه فرنگی ها را می شماریم.
حواستون به چیزی پرت شده؟ گوجه فرنگی می سوزد - از اول شروع کنید!

مزایای اصلی سیستم:

شما کیفیت زمان کاری خود را بهبود می بخشید (حواس شما پرت نمی شود).
دوره های استراحت (چشم، پشت، مغز) را نادیده نمی گیرید.

اینجا تخت های گوجه فرنگی من در دو ماه گذشته است:

می توانید نتایج را برای روز و هفته مشاهده کنید.

این سیستم واقعاً انگیزه کار را ایجاد می کند، + 10٪ مطمئنا))

به علاوه، نشان می دهد که چقدر کار کرده اید. نه "بد نیست"، بلکه عدد دقیق است.

این سیستم برای کارگران کم تحرکی مثل من ایده آل است.

خواندن کتاب

در سال 2014، 55 کتاب خواندم. اگر با این سرعت پیش بروم، سال را با 70 کتاب به پایان می برم. یک شاخص عالی اما عدد 100 خیلی نزدیک است! این انگیزه است. نتیجه: در هفته های اخیر بیشتر خوانده ام.

بله، میل به ارزش‌های گرد یک تله ذهنی است. بله، این انگیزه مصنوعی است. اما کار می کند، لعنتی!

محاسبه درآمد و هزینه

"استراتژی اقتصادی" را بازی کنید. فقط باید درآمد و هزینه های خود را ثبت کنید. من این کار را در برنامه Personal Finances Pro انجام می دهم، اگرچه هر برنامه دیگری این کار را انجام می دهد. یا حتی فقط یک جدول در اکسل.

ما با خودمان رقابت می کنیم و هزینه ها را کاهش می دهیم و درآمد را افزایش می دهیم.

هر هدفی

تقریباً هر هدفی را می توان به صورت عددی تعیین کرد و می توانید پیشرفت، موفقیت ها و شکست های خود را پیگیری کنید.

به عنوان مثال، در اینجا یک بشقاب برای یکی از پروژه های من است:

و چقدر جالب است که در آخر ماه حساب کنید؟! همیشه منتظر این روز باشید!

ورزش

هکر زندگی مرتباً در مورد همه این ردیاب های فعالیت بدنی می نویسد: دویدن، پیاده روی، به طور کلی حرکات. همشون گیمی هستن

اگرچه بهترین گیمیفیکیشن در ورزش تنیس، بسکتبال، والیبال است. و البته، علاقه من به فوتبال است!

لاغری

برای کاهش وزن جالب تر، برای خود یک ترازو بخرید. فقط خودتان را همیشه در همان زمان وزن کنید.مثلا قبل از صبحانه.

پاداش

من برای موفقیت از پاداش یا پاداش استفاده نمی کنم. دست ها به دست نمی رسند. و موضوع جالب است! کار را تکمیل کرد - یک جایزه دریافت کنید. ناموفق - تلاش جدیدی در ماه آینده انجام خواهد شد.

نکته اصلی این است که با خودتان صادق باشید. به دلایلی اگر به دیگری قول بدهیم می میریم اما او را مهار می کنیم. و ما اغلب خودمان را گول می زنیم …

با این حال، با پاداش زیاده روی نکنید. دنیل پینک در مورد خطر افراط در پاداش ها در کتاب خود "Drive" نوشته است.

چه پاداشی می تواند باشد:

شکلات تخته ای؛
سفر به مصر؛
آیفون 6؛
جلسه ماساژ

برای تنبل ها

اگر برای ترسیم چیزی، اختراع چیزی تنبل هستید، خدمات "دست یافتنی" در نوسان کامل ظاهر می شوند.

به عنوان مثال، یک سرویس:

یا زمانبندی اکنون یک سیستم گیمیفیکیشن داخلی را ارائه می دهد:

کارها را به موقع انجام دهید و برای آن امتیاز کارما بگیرید))

جمع

از گیمیفیکیشن برای ایجاد انگیزه در خود، فرزندان و کارمندانتان استفاده کنید. این عالی است. این آینده است!

به علاوه گیمیفیکیشن زمان بندی است. ما شروع به دیدن اثربخشی خود می کنیم، نه فقط حدس و گمان.

در نظرات بنویسید

آیا از گیمیفیکیشن استفاده می کنید؟ به خودتان برای دستاوردهایتان در محل کار پاداش می دهید؟

توصیه شده: