چرا باید صفحه کلید را رها کنید و با دست بنویسید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

آیا می دانستید که دستخط روش موثرتری برای حفظ اطلاعات نسبت به تایپ روی صفحه کلید است؟

معمولاً از چه چیزی برای برنامه ریزی روز خود استفاده می کنید - خودکار و دفترچه یادداشت یا برنامه ای در تلفن هوشمند خود؟ علیرغم مجموعه وسیعی از برنامه ریزان مختلف، دفترچه یادداشت الکترونیکی و سایر برنامه ها، دست خط می تواند بیشتر از تایپ کردن برای شما مفید باشد. و امروز به شما خواهیم گفت که چگونه و چرا.

فواید دست خط

این یک تمرین مغزی عالی است. دست خط به کودکان کمک می کند تا نوشتن و حفظ حروف را یاد بگیرند، ایده ها را فرموله کنند و مهارت های ارتباطی را بهبود بخشند. این را نتایج تحقیقات دانشمندان Anne Mangen و Jean-Luc Velay از دانشگاه Stavanger در نروژ نشان می‌دهد که تأیید کردند بخش‌های بیشتری از مغز در فرآیند دست‌نویسی در مقایسه با تایپ کردن روی صفحه کلید کار می‌کند.

دست خط نه تنها برای کودکان، بلکه برای بزرگسالان نیز مفید است. یکی از آزمایشات مانگن شامل دو گروه از افراد بود که وظیفه یادگیری الفبای جدید 20 حرفی را بر عهده داشتند. گروه اول از دست خط و گروه دوم از صفحه کلید استفاده می کردند. پس از آزمایش دو گروه پس از 6 هفته، مشخص شد که گروه اول نتایج بهتری در حفظ حروف جدید نسبت به گروه دوم نشان می دهد. از این رو، نتیجه گیری شد که دست خط در بهبود حافظه موثرتر از تایپ روی صفحه کلید است.

وقتی دست می نویسیم چه اتفاقی می افتد

وقتی شروع به نوشتن با خودکار می کنیم، یک فرآیند پیچیده مغزی فعال می شود. در این مرحله، بخشی از مغز به نام PCA (سیستم فعال سازی تنظیمی) شروع به کار می کند که به عنوان یک فیلتر عمل می کند و به ما کمک می کند تا روی کار فعلی تمرکز کنیم.

ما باید بدانیم که چگونه دسته را به درستی نگه داریم. فکر کنید از کدام حروف استفاده کنید و چه شکلی دارند. تصور کنید که چگونه آنها در کلمات به یکدیگر متصل می شوند. به طور کلی، فرآیند دست خط شامل عملکردهای حرکتی و بصری است. در سطح بالاتر، ما از مغز برای تبدیل دانش به تصاویر معنادار استفاده می‌کنیم، بدون اینکه به فرآیند به خاطر سپردن اطلاعات اشاره کنیم. فشار دادن دو کلید مختلف روی صفحه کلید و دریافت اطلاعات از طریق صفحه نمایش چنین نتیجه ای را به همراه ندارد، زیرا آنها فرآیند کاملا متفاوتی را فعال می کنند.

یادداشت های دست نویس به شما کمک می کند یاد بگیرید

دست خط یک ابزار یادگیری موثر است (من فکر می کنم همه یادداشت های سخنرانی را به خاطر می آورند). وقتی به سخنرانی گوش می دهیم، تنها 10 درصد اطلاعات را به خاطر می آوریم. نوشتن به میزان قابل توجهی این رقم را افزایش می دهد، زیرا در طی این فرآیند، مغز ما اطلاعات را فیلتر و ساختار می دهد. امروزه، تعداد فزاینده‌ای از دانش‌آموزان از رایانه‌های خود برای یادداشت‌برداری استفاده می‌کنند (به طور متوسط ۲۱٪ از کل)، اما نویسنده کتاب «چگونه در کالج درس بخوانیم» والتر پاوک اکیداً توصیه می‌کند که متن تایپ‌شده در رایانه را در خود بازنویسی کنید. دفترچه بعد از کلاس برای اطلاعات بیشتر در مورد فواید نوشتن در حین مطالعه به اینفوگرافیک مراجعه کنید.

چگونه با دست خط حافظه را تقویت کنیم

هنگامی که متوجه شدیم که چگونه دست خط به ما کمک می کند اطلاعات را به خاطر بسپاریم، هر یک از ما می توانیم با استفاده از یک خودکار و دفترچه یادداشت برای خود آموزش حافظه روزانه برنامه ریزی کنیم. مثلا:

• چند ست انجام دهید تکرار این فرآیند به شما کمک می کند اطلاعات را سریعتر به خاطر بسپارید.
• اغلب بنویس اگر یک روز بارها و بارها بنویسید، می‌توانید 70 درصد بیشتر به خاطر بسپارید، در حالی که بازخوانی مداوم مطالب نتایج شما را تنها 20 درصد افزایش می‌دهد.
• در پربازده ترین زمان خود ورزش کنید. به عنوان مثال، لارک ها بهتر است این کار را در صبح انجام دهند، زمانی که هنوز پر انرژی هستند.
• از کارت های حافظه استفاده کنید، زیرا در به خاطر سپردن حقایق یا سایر فرمت های جایگزین برای چاپ اطلاعات روی کاغذ بسیار موثر هستند.

من شخصاً با کمک نوشتن مداوم، کلمات و عبارات جدید زبان های خارجی را یاد می گیرم (این تنها راهی است که می توانم آنها را برای مدت طولانی حفظ کنم) و همچنین اغلب هنگام کار با اطلاعات جدیدی که نیاز دارم از این روش استفاده می کنم. دانستن.