چگونه با فرسودگی شغلی مقابله کنید و عشق به زندگی خود را برگردانید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

فرسودگی می تواند در خانه همه ضربه بزند. در ویدیوی جدیدمان به شما خواهیم گفت که چگونه با آن مقابله کنید.

من عاشق کارم هستم اما چند ماه پیش متوجه شدم که او مانند قبل برای من لذت نمی برد. فکر بلند شدن از رختخواب و رفتن به مطب دردناک بود. اینگونه با فرسودگی شغلی آشنا شدم.

فرسودگی عاطفی از دست دادن علاقه به کار، سرگرمی ها، روابط و به طور کلی زندگی است. همانطور که گفتم، تقریباً از هیچ چیز لذت نمی بردم. من نمی خواستم کاری انجام دهم و با کسی ارتباط برقرار کنم، اصلاً احساس شادی نمی کردم. فقط یه جورایی خلأ حس کردم

و اگر یکی از شما اکنون فکر کند: "اوه، باشه، همه اینها مزخرف است، فقط مشغول شوید"، در این صورت حق با شما نیست. WHO فرسودگی شغلی را به عنوان یک بیماری شناخته است. و مانند هر بیماری، فرسودگی شغلی نیاز به درمان دارد.

در ویدیوی جدید به شما می گویم که چگونه با فرسودگی شغلی مبارزه کردم و عشق را به کار و زندگی برگرداندم.

عضو کانال ما شوید ?