16 روش برای لذت بخش تر کردن پروازهای طولانی مدت

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

برای جلوگیری از تاثیرگذاری پروازهای طولانی بر ظاهر و سلامت خود، از ترفندهایی استفاده کنید که در این مقاله توضیح داده شده است.

مسافرت عالیه اما همه دوست ندارند پانزده ساعت را در هواپیما بگذرانند. برای سهولت پرواز، این نکات ساده را امتحان کنید.

1. از ثبت نام آنلاین استفاده کنید

اکثر خطوط هوایی یک گزینه چک-این آنلاین ارائه می دهند که 24 ساعت قبل از پرواز باز می شود و تقریباً چهار ساعت قبل از پرواز بسته می شود. به این ترتیب می توانید در زمان صرفه جویی کنید و به طور مستقل یک صندلی مناسب برای خود در کابین هواپیما انتخاب کنید.

2. صندلی های ردیف جلو را انتخاب نکنید

معمولا این مکان ها توسط خانواده های دارای فرزند اشغال می شود، بنابراین با چنین انتخابی، احتمال نشستن یک کودک (احتمالاً با صدای بلند) در کنار شما به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

3. سعی کنید در کنار بال بنشینید

وقتی هواپیما وارد منطقه تلاطم می شود، یک برجستگی وجود دارد، شروع به لرزیدن می کند. اگر در قسمت مرکزی بنشینید، لرزش کمتری را احساس خواهید کرد.

4. برای دویدن یا بازدید از باشگاه بروید

بسیاری از افراد هنگام پرواز استرس زیادی را تجربه می کنند. آموزش قبل از پرواز به شما در غلبه بر آن کمک می کند. علاوه بر این، ورزش شدید می تواند شما را به قدری خسته کند که در هواپیما به خواب بروید. و این فقط به درد شما می خورد.

5. در زمان انتظار حرکت، بی حرکت ننشینید

شما هنوز باید 15 ساعت در یک مکان بنشینید و نتوانید به خوبی پیاده روی کنید. بنابراین سعی کنید از زمان قبل از پرواز برای گرم کردن استفاده کنید. در اطراف ترمینال قدم بزنید، به ویترین مغازه ها نگاه کنید. نکته اصلی این است که در یک مکان ننشینید.

6. یک بطری خالی با خود ببرید

می توانید پس از عبور از امنیت آن را پر کنید. به این ترتیب می توانید در مصرف آب صرفه جویی کنید. نیازی به پرداخت اضافی نیست. در طول پرواز نیز می توانید از مهمانداران بخواهید که به بطری شما آب اضافه کنند.

7. زمان ساعت یا تلفن خود را تغییر دهید

وقتی سوار هواپیما می شوید، زمان را با توجه به منطقه زمانی که در آن خواهید بود تغییر دهید. برای اینکه دچار جت لگ نشوید، باید خود را برای تغییر مناطق زمانی در اسرع وقت آماده کنید. اگر زمانی که سوار هواپیما می‌شوید، در مکانی که می‌روید عصر است، سعی کنید در نیمه اول پرواز بخوابید. پس از رسیدن به مقصد، احساس خستگی و خواب آلودگی نخواهید داشت.

8. یک میان وعده با خود ببرید

غذای ارائه شده توسط مهمانداران هزینه زیادی برای شما خواهد داشت. علاوه بر این، میان وعده های داخل هواپیما معمولاً بسیار شور هستند. از آنها می خواهید حتی بیشتر بنوشید. چیزی را انتخاب کنید که بتوانید به راحتی با خود ببرید. اینها می توانند سبزیجات خام، آجیل یا کراکر باشند. و اگر نمی خواهید چیزی با طعم نامفهوم بنوشید، اما بدون تین نمی توانید بنوشید، چند کیسه چای خوب با خود بیاورید.

9. روی یک باتری قابل حمل سرمایه گذاری کنید

و فیلم‌های بیشتری را روی تلفن یا رایانه لوحی خود پخش کنید، در صورتی که سرگرمی‌های داخلی برای شما الهام بخش نباشد. همچنین برخی از بازی هایی که می توانید بدون دسترسی به اینترنت بازی کنید را دانلود کنید.

10. از تلویزیون برای شارژ استفاده کنید

مبارزه برای حق استفاده از پریز دیواری یک امر سلطنتی نیست. در عوض، تلفن خود را بی سر و صدا به درگاه USB تلویزیون داخلی وصل کنید.

11. لباس گرم با خود ببرید

این می تواند یک سویشرت یا جامپر باشد. حتی اگر احساس سرما نمی کنید، همیشه می توانید آن ها را بغلتانید و به عنوان بالش استفاده کنید.

12. یک بالم لب و مرطوب کننده بگیرید

در طول پرواز چندین بار از آنها استفاده کنید. هیچ چیز بدتر از رسیدن به مکانی مانند میوه خشک نیست.

13. لباس راحت بپوشید

در شلوار جین بسیار ناراحت خواهید شد.شلوار ساق خود را بپوشید یا لباس خواب خود را بیاورید و بلافاصله پس از حرکت آن را عوض کنید.

14. لباس زیر و تی شرت را با خود عوض کنید

آنها را درست قبل از رسیدن بپوشانید. این باعث می شود در هواپیما احساس شادابی و سرحالی داشته باشید.

15. یقه بالش برای خواب تهیه کنید

با او مثل یک رویای مرده خواهید خوابید. یا مثل بچه هر مقایسه ای را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید.

16. مست شوید

اگر همه چیز شکست خورد، مست شوید. اگر الکل را در ظرفی با گنجایش بیش از 100 میلی لیتر قرار دهید، می توانید همراه خود ببرید.