9 راه برای تقویت تفکر خلاق

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

محدودیت، فاصله، اختراع چیزهای پوچ و دیگر راه های غیرمنتظره برای خلاقیت.

خلاقیت از جستجوی چیزهای غیرمنتظره و فراتر رفتن از تجربه خود سرچشمه می گیرد.

ماسارو ایبوکا

وقتی نوبت به خلاقیت می‌رسد، بسیاری سرشان را می‌گیرند و به این فکر می‌کنند که چگونه ایده‌های بهتری نسبت به ایده‌هایی که به ذهنشان می‌رسد تولید کنند. تحقیقات در این زمینه پاسخ روشن و قطعی ارائه نمی کند. در اینجا برخی از بهترین روش ها برای کمک به شما برای توسعه خلاقیت آورده شده است.

همه این روش ها برای کارهای روزمره ای که در زندگی ما اتفاق می افتد خوب هستند. برخی از آنها را خودتان امتحان کنید و ببینید کدام یک برای شما بهتر عمل می کنند.

خودت را محدود کن

تحقیقات یک مشکل موذیانه را آشکار کرده است. به نظر می رسد که بسیاری از آنها مسیر کمترین مقاومت روانی را انتخاب می کنند و در نتیجه با تکیه بر ایده های موجود سعی می کنند از منابعی که در دسترس هستند استفاده کنند.

محدودیت های داوطلبانه به شدت خلاقیت را افزایش می دهد. آنها حتی به افراد خلاق کمک می کنند تا از منطقه راحتی خود خارج شوند (آنها هم چنین دارند).

یکی از معروف ترین نمونه ها زمانی است که دکتر سوس کتاب پرفروش خود را با نام تخم مرغ سبز و ژامبون خلق کرد. او پس از مشاجره با ویراستارش این کار را انجام داد و او را به نوشتن کتابی با استفاده از 50 کلمه مختلف دعوت کرد.

با کار با متون، احتمالاً متوجه شده اید که وقتی محدودیت هایی وجود دارد، به راه حل های مبتکرانه ای منجر می شود. به عنوان مثال، زمانی که قرار بود یک متن 800 کلمه ای ایجاد کنید و فقط به 500 کلمه نیاز دارید.

سعی کنید تعدادی محدودیت در کار خود ایجاد کنید - و خواهید دید که چگونه مغز شما راه حل های خلاقانه ای را در چارچوبی که تعیین کرده اید پیدا می کند.

مشکل را دوباره قالب بندی کنید

معمولاً افراد خلاق عادت به مفهوم سازی مشکلات دارند و این کار را بیشتر از همکاران کمتر مشتاق خود انجام می دهند. به این معنی که چنین فردی به جای تصمیم گیری سریع و نهایی، می نشیند و قبل از شروع به کار، موقعیت را از زوایای مختلف بررسی می کند.

یک مثال در اینجا آمده است: من اغلب نیاز دارم مقاله ای بسازم که محبوب باشد. اگر با این فکر که «چه چیزی می توانم بنویسم که ریتوییت های زیادی داشته باشم؟» به نوشتن نزدیک شوم، به سختی می توانم به چیز خوبی برسم. اما اگر یک قدم به عقب برگردم، از زاویه دیگری به مشکل نگاه کنم و از خود این سوال را بپرسم که "چه مقاله هایی واقعاً در بین مردم طنین انداز می شوند و علاقه آنها را جلب می کنند؟"

بنابراین، اگر هنگام حل یک مشکل معمولی مانند "چه چیزی خیلی جالب است؟"، دچار مشکل شدید، سعی کنید در مورد مشکل تجدید نظر کنید و روی جنبه مهم تر آن تمرکز کنید: "کسانی که به آن نگاه می کنند چه تصویری باعث می شود که تقریبا آشنا باشند؟ همه بعد از جدایی احساس تنهایی می کنند؟"

فاصله روانی را حفظ کنید

مدتهاست که مشخص شده است که استراحت برای مدتی از حل یک مشکل می تواند موانع موجود در راه حل آن را از بین ببرد. ایجاد فاصله روانی نیز کمک می کند. وقتی از انسانها خواسته شد که منبع هدف را چیزی دور در نظر بگیرند، توانستند دو برابر بسیاری از مشکلات را حل کنند.

سعی کنید کار خلاقانه خود را تصور کنید، کمی از آن فاصله بگیرید، گویی در یک فاصله مشخص هستید.

خلاق باشید … و سپس به کار خود بازگردید

در حالی که بسیاری از تحقیقات در مورد مزایای تغییر و رویاپردازی صحبت می کنند، به نظر می رسد همه این یافته ها یک بخش مهم را از دست داده اند.

هر چه کمتر برای حل یک مشکل خاص سرمایه گذاری شده باشد، خیالات و رویاها کمتر برای رسیدن به هدف کار می کنند. یعنی زمانی که شما برای حل یک مشکل تلاش خلاقانه زیادی انجام داده اید، به رویاپردازی کمک می کند.بنابراین، قبل از اینکه چرت های روزانه و رویاها را بهانه ای برای تنبلی خود قرار دهید، با خودتان روراست باشید و اول بازی کنید!

یه چیز پوچ به ذهنت برسه

خواندن یا تجربه تجربیات پوچ به تشخیص تصاویر کمک می کند و تفکر جانبی را توسعه می دهد (آزمودنی ها فرانتس کافکا می خوانند، اما محققان داستان هایی مانند آلیس در سرزمین عجایب را پیشنهاد کرده اند).

مغز ما همیشه در تلاش است تا چیزهایی را که درک می‌کند معنا کند. هنر سوررئالیستی آن را برای مدت کوتاهی که در طی آن چنین شیئی را می خوانیم یا به آن نگاه می کنیم، در حالت کار «شتاب یافته» قرار می دهد. به عنوان مثال، خواندن داستان "آخرین سوال" از آیزاک آسیموف ممکن است به شما کمک کند.

تفکر خلاق و کار را از هم جدا کنید

تکنیک حالت جذب در فرآیند آماده سازی مفید است و بسیار مؤثرتر از تلاش برای ترکیب کار با تفکر خلاق است.

به عنوان مثال، اگر شما یک نویسنده هستید، بسیار مفیدتر خواهد بود که ابتدا تمام تحقیقات لازم را انجام دهید و سپس کار روی متن را شروع کنید.

خلق و خوی شارژ شده قدرتمند ایجاد کنید

برای مدت طولانی، دانشمندان استدلال کرده اند که شادی برای خلاقیت ایده آل است. اما یک مطالعه در سال 2007 در مورد فرآیندهای خلاقانه در محیط کار نشان داد که تفکر هم توسط قله های عاطفی مثبت و هم با قله های منفی تحریک می شود.

البته، خلق بد می تواند قاتل میل به خلقت باشد، به اندازه احساسات مثبت ناشی از شادی، هیجان، عشق و غیره جهانی نیست. هیچ کس توصیه نمی کند که خود را به سمت منفی سوق دهید، اما دفعه بعد که تحت تأثیر احساسات شدید قرار گرفتید، سعی کنید از آنها برای ایجاد چیزی مفید استفاده کنید. نتیجه نهایی ممکن است شما را بسیار شگفت زده کند.

حرکت

ورزش همچنین به بهبود خلاقیت ما کمک می کند. از طریق فعالیت بدنی، آدرنالین و خلق و خوی خوب دریافت می کنید. و همانطور که می دانیم، نگرش مثبت باعث تحریک تفکر خلاق می شود.

اگر در حل مشکل دچار کسالت هستید و می خواهید استراحت کنید، برای ورزش استراحت کنید. تا زمانی که مغز شما در سطح ناخودآگاه به کار خود ادامه دهد، آموزش ظهور ایده های مفید را تسریع می کند.

از خود بپرسید که چه اتفاقی ممکن است افتاده باشد

با توجه به تحقیقات انجام شده در مورد فرآیندهای تفکر فرضی، نگاهی به موقعیت های گذشته با این سوال که "چه اتفاقی می تواند افتاده باشد؟" به شما امکان می دهد در مدت کوتاهی خلاقیت خود را افزایش دهید.

بر اساس تحقیقات انجام شده، بهتر است با استفاده از یک مدل تفریقی تفکر، با تفکر در مورد آنچه در شرایط فعلی می توان به دست آورد، وظایف تحلیلی و استراتژیک را حل کرد. از سوی دیگر، مشکلات گسترده به بهترین وجه از طریق تفکر خلاف واقع، تفکر در مورد آنچه می تواند به وضعیت اضافه شود، حل می شود.