چرا نباید خودتان را با کسی غیر از خودتان مقایسه کنید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

شاید از دیدن شبح کسی در آینه، که در مقایسه دائمی چشمان شما را تاریک می کند، دست بکشید؟ به بازتاب خود نگاه دقیق تری بیندازید. من 99٪ مطمئن هستم که با مقایسه خود با خودتان، تغییرات زیادی را برای بهتر شدن خواهید یافت، که به حق می توانید به آنها افتخار کنید، بدون این همه قلوه سنگ و کلمات بزرگ.

ما در فرهنگ مقایسه زندگی می کنیم

«همسایه ها سگ و ماشین دارند، اما من حتی سگ ندارم. من یک ماشین خریدم اما در مقایسه با ماشین همکارم به اندازه کافی باحال نیست. من یک ماشین خیلی باحال خریدم، اما پول کافی برای یک استریو فانتزی ندارم. من به زودی 30 ساله می شوم، اما مادرم دوست دارد من سه برابر بیشتر از پسر دوستش درآمد داشته باشم، زیرا این ناراحت کننده است که مردم در مورد شما بگویند - گوگ.

آشنا بنظر رسیدن؟ خوب، حداقل تا حدی.

ما دائماً در تلاش هستیم تا کیفیت زندگی خود را با دیگران مقایسه کنیم

کمد لباس یک زن با دوستان و رقبای او مقایسه می شود. مردان اتومبیل خود را با "چرخ چرخی که رئیس اخیرا خریده" مقایسه می کنند. استارت آپ ها پروژه خود را با رقبا مقایسه می کنند. روزنامه نگار نشریه استانی خود را با روزنامه یک الیگارشی سراسری مقایسه می کند. حتی بچه‌ها هم گریه می‌کنند چون همان اسباب‌بازی‌ای را که ووکای همسایه از قبل دارد، یا عروسکی مثل ماشا همسایه برایشان نخریده‌اند.

به هر حال، کودکان برای مقایسه قابل بخشش هستند: آنها با مقایسه خود با جهان اطراف خود را می شناسند. اما چه اتفاقی برای شما افتاده است که نمی توانید دست از مقایسه و رقابت با دیگری بردارید، حتی وقتی مدت هاست از کودکی خارج شده اید؟!

نگاهی در آینه بینداز. به یاد داشته باشید که 10 سال پیش چه کسی بودید و چه کاری می توانستید انجام دهید. 5 سال پیش. همین یک سال پیش چه چیزی در شما بدتر شده است؟ و برای بهترین؟ درسته روزهای خوب بیشتر از خاکستری و سخت بود؟

چرا خودت را با دیگری مقایسه کنی اگر زندگی خودت را می گذرانی نه دیگران.

شما نمی دانید که آیا چمن در طرف دیگر سبزتر است یا نه (و این موفقیت نسبی ظاهری به چه قیمتی حاصل می شود). اما از سوی دیگر، قطعاً می توانید ارزیابی کنید که چه چیزی را توانستید در خود تغییر دهید. مهم نیست که چه چیزی باشد: ترک سیگار، توانایی گلدوزی، تلاش برای دویدن در ماراتن، یا فقط توانایی عمل به قولی که چند سال پیش انجام نمی دادید. شما رشد کرده اید (از نظر سن، بلکه از نظر مهارت، اراده، خونسردی، توانایی تعیین اهداف و رسیدن به آنها).

خود را برای این رشد تحسین کنید. فراموش نکنید که خودتان را با زمان حال در گذشته مقایسه کنید. به کارهایی که هنوز آنطور که دوست دارید انجام نمی دهید فکر کنید. در این راستا عمل کنید تا آنچه را که در حال وقوع است به نفع خود تغییر دهید.

از خودتان سپاسگزار باشید که تغییر کرده اید

برای تجربیات منفی به همان اندازه که برای تجربیات مثبت سپاسگزار هستید، از خودتان سپاسگزار باشید. او، این تجربه، به شما آموخت که شما خود منشا پیروزی ها و شکست های خود هستید.

مقایسه خود با شخص دیگری که از شما موفق تر، سالم تر، ثروتمندتر، جسورتر یا بدبین تر است، چه می دهد؟ آنها می گویند که احساس ناامیدی، افسردگی، عصبانیت یا از خود راضی بودن تحقیرآمیز است، اما من بهتر از آنها هستم، این افراد بد - آیا مطمئن هستید که این احساس در زندگی شما وجود ندارد؟ نه استرس، منفی گرایی و نه تمجید از خود شما را بهتر نمی کند و به هیچ وجه در رسیدن به اهداف بزرگ یا کوچک شما کمک نمی کند.

اگر خودتان را با خودتان مقایسه کنید، اما 2-3-4-5-10 سال پیش، خواهید دید که خیلی چیزها در شما به سمت بهتر شدن تغییر کرده است.… اینکه از توهمات خلاص شدی و یاد گرفتی اهداف واقع بینانه تعیین کنی. اینکه شما ساده لوح و مشتاق نیستید، بلکه برای اعمال و سخنان خاصی آماده اید. که حتی یه کاری کردی و دو پیروزی کوچک شما برای خودتان بسیار جالب‌تر از موفقیت بزرگی است که اگر شبیه کسی شوید که عادت دارید خود را با او مقایسه کنید.

با مقایسه خود با خود، تغییرات زیادی را برای بهتر شدن خواهید دید که به حق می توانید به آنها افتخار کنید.

منبع الهام و انگیزه از طریق مقایسه و رشد روحی، جسمی، مادی، اخلاقی و عاطفی خودتان در خودتان نهفته است. نه دین، نه پول، نه سیاست، نه قدرت، نه عنوان-مناصب-نشان روی یقه ی کاپشن شما که توسط شخص دیگری در دستان شما داده شده است، شما را به کسی که دوست دارید بهتر، تمیزتر و نزدیکتر نمی کند. بودن. این کار را فقط خودتان می توانید انجام دهید.