زبان بدن غیر کلامی: روی شانه ها تمرکز کنید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

در کودکی، مادربزرگم از تکرار این جمله خسته نمی شد: «صاف کن، پشتت را صاف نگه دار! شانه های خود را باز کنید، چانه را بالاتر، گردن را صاف کنید. خودت را در آینه نگاه کن - تو دختری! البته مادربزرگم در مورد زبان بدن غیرکلامی ما اطلاعات کمی داشت. فقط این بود که او در کودکی در دهه 30 دور قرن بیستم در مؤسسه دوشیزگان نجیب آموزش دید. اما از طرف دیگر، او کاملاً درک می کرد که یک فرد با حالت بدنی زیبا چه تأثیری بر دیگران می گذارد.

عکس ©

وقتی در مورد زبان بدن غیرکلامی صحبت می کنیم، اغلب به صورت و دست ها توجه می کنیم و کمتر به پاها. از طرف دیگر، ما تقریباً هرگز به شانه ها نگاه نمی کنیم، زیرا به سادگی نمی دانیم که آنها می توانند به ترس، ناامنی، افسردگی و حتی دروغ خیانت کنند. روانشناسی ارتباط مبتنی بر زبان بدن غیرکلامی است.

جو ناوارو، کارمند سابق اف‌بی‌آی، مشاهدات خود را به اشتراک می‌گذارد که از آنها چندین کتاب در طول بیست و پنج سال خدمت جمع آوری کرده است؛)

زور

همانطور که گفتم، جو ناوارو برای مدت طولانی در اف بی آی کار می کرد و نه تنها با مجرمان عادی، بلکه با بیماران روانی نیز سر و کار داشت. در طول گفتگو با زندانیان، او رفتار آنها - حالات چهره و حرکات را مشاهده کرد. مادرش به اندازه مادربزرگ من عاقل بود و همیشه از پسرش پشتی صاف و شانه های صاف می خواست. زنان به طور طبیعی نسبت به مردان با شکل V (شانه های پهن، باسن باریک) واکنش مثبت نشان می دهند. در طبیعت، این بدان معنی است که او از سلامتی عالی و قدرت بدنی قابل توجهی برخوردار است - نوعی نر آلفا.

فردی با پشت صاف و شانه های پهن و صاف قوی به نظر می رسد و حتی کمی بلندتر از او به نظر می رسد.

یکی از جنایتکاران روان‌پریش یک بار به ناوارو گفت: «پشت‌های نقره‌ای دنبال پشت نقره‌ای نمی‌روند، بلکه به دنبال هر چیز دیگری می‌روند». (پشت نقره ای نرهای آلفا در گوریل ها با خز نقره ای در پشت هستند) - یعنی طعمه معمولاً از بین افراد ضعیف و ناامن انتخاب می شود. شانه های صاف نشانه اعتماد به نفس و قدرت است. و حتی اگر به اندازه‌ای که ما می‌خواهیم پهن نباشند، باز هم فردی که دارای راه رفتن مطمئن و شانه‌های صاف است، بسیار کمتر از یک فرد خمیده با شانه‌های پایین‌تر و سر افتاده، قربانی می‌شود. این نوع تقریباً یک دعوت مستقیم برای افراد بد است.

افسردگی

به کودکی نگاه کنید که پس از گذراندن دوران محکومیت یا با نمرات نه چندان خوب از مدرسه بازگشته است. او چه شکلی است؟ معمولاً کمر خمیده و شانه های آویزان به نگاه پایین اضافه می شود. این حالت ناخوشایند نسبتاً سریع می گذرد (تا اولین کارتون جالب) و کودک دوباره شاد و سرحال است - چشمانش می سوزد، شانه هایش صاف می شود! افراد مبتلا به افسردگی طولانی مدت می توانند برای مدت طولانی تری در وضعیت مشابهی قرار داشته باشند - روزها، هفته ها و حتی ماه ها. شانه های آنها همیشه پایین است، آنها عملا آنها را حرکت نمی دهند. آنها طوری به نظر می رسند که گویی به سختی اسکلت را گرفته اند و اگر فرد حداقل یک حرکت تند انجام دهد می توانند سقوط کنند.

طعمه

در حالی که مردان از شانه های صاف خود برای نشان دادن قدرت و اعتماد به نفس خود استفاده می کنند، زنان از این قسمت از بدن برای فریب دادن مردان استفاده می کنند. رقصندگان شرقی، رقصندگان در کارناوال در برزیل - همه آنها به طور فعال از شانه های خود استفاده می کنند. آیا می توانید رقصنده ای را در کارناوال برزیلی تصور کنید که شانه هایش افتاده و بی حرکت باشد؟ شانه های باز مردان را جذب می کند و زنان بدون اینکه بدانند به طور فعال از آن استفاده می کنند. یکی از نمونه های بارز آن به نظر من حرکت مرلین مونرو است!

اگر دختری در لباس یا بلوزی که شانه‌هایش را آشکار می‌کند به خودش اطمینان نداشته باشد، احساس ناراحتی می‌کند و به احتمال زیاد شروع به خمیدن می‌کند.

دروغ؟

از آنجایی که ما به سختی به شانه ها توجه می کنیم، کنترل حرکات آنها سخت ترین است. اگر از شخصی در مورد چیزی که نمی داند بپرسید با جواب چه می کند؟ او شانه هایش را بالا می اندازد و کمی آنها را بالا می برد.این ژست بیشتر به معنای عدم اطمینان است تا دروغ. یعنی فرد مطمئن نیست، پاسخ صحیح یا دقیق را نمی داند.

جو ناوارو در طی مکالمه با شاهدان متوجه شد که اگر فردی کاملاً از صحت پاسخ خود مطمئن نباشد، بله خواهد گفت، اما در عین حال حداقل یک شانه را کمی بالا می آورد.

بیمارانی که بنا به دلایل خاصی از داروهای تجویز شده راضی نیستند (مثلاً پس از مصرف مشکلات معده) همین کار را می کنند. وقتی پزشکان از آنها می پرسند که آیا داروهایی را که برایشان تجویز شده مصرف می کنند یا خیر، پاسخ مثبت می دهند، اما با کمی شانه بالا انداختن. اگر متوجه این ژست شوید و از آنها سؤالات اصلی بپرسید، معلوم می شود که هنگام مصرف این داروها مشکلات خاصی دارند و تصمیم گرفتند آنها را رها کنند یا به توصیه دوستان جایگزینی پیدا کردند.

اگر از یکی از همکارانتان بپرسید که آیا تا پایان هفته زمان دارد تا گزارش را تکمیل کند، به احتمال زیاد با کمی شانه بالا انداختن و عبارت "به احتمال زیاد" پاسخ مثبت دریافت خواهید کرد. و اگر تصمیم دارید جزئیات بیشتری بپرسید، ممکن است معلوم شود که "… به احتمال زیاد من به موقع خواهم رسید، اما دو فرزند کوچک دارم که بیمار هستند، بنابراین …" بنابراین، شاید، من نخواهم به موقع.

کودکان کنترل کمتری بر بدن خود دارند و به احتمال زیاد، هنگامی که به سؤالی که اصلاً به آن اطمینان ندارند پاسخ مثبت می دهند، هر دو شانه را بالا می اندازند و بسیار پرانرژی (حتی برخی شروع به تکان دادن آنها می کنند).

اگر در پاسخ به سؤالی، شخص حداقل با یک شانه حرکتی ضمنی انجام دهد، اصلاً به این معنی نیست که او عمداً دروغ می گوید. به احتمال زیاد، او به سادگی از پاسخ خود مطمئن نیست و اگر با جزئیات بیشتری از او بپرسید، می توانید نکات جالب بسیاری را دریابید.

در هر صورت، پشت صاف و شانه‌های صاف، بدون در نظر گرفتن عرض، ظاهری مطمئن به هر فردی می‌دهد. من از تکرار این که حالت درونی و بیرونی ما با یک زنجیره جدانشدنی به هم مرتبط است خسته نمی شوم. و حتی اگر احساس عدم اطمینان و ترس می کنید، فقط باید شانه های خود را صاف کرده و سر خود را بالا بیاورید، زیرا این احساسات ناخوشایند از بین می روند و اطرافیان شما به گونه ای کاملاً متفاوت به شما نگاه می کنند. ممکن است فوراً جواب ندهد، اما با کمی تمرین قطعاً نتیجه خواهد داد.