7 راه برای خواندن این همه کتاب

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

می دانید که خواندن کلید موفقیت است، استرس را از بین می برد و حافظه را بهبود می بخشد. و شما هنوز نمی توانید زمانی برای کتاب پیدا کنید. این نکات به شما کمک خواهد کرد.

1. اگر کتاب را دوست ندارید از خواندن دست بردارید

شما همچنین نمی خواهید مانند فردی به نظر بیایید که تسلیم مشکلات می شود و بنابراین خود را مجبور می کنید که خواندن کتاب را تمام کنید، حتی اگر آن را دوست نداشته باشید؟ اگر چنین است، اشتباه می کنید. گرچن روبین، نویسنده پرفروش‌ترین پروژه شادی، می‌گوید: این رویکرد نباید برای خواندن اعمال شود.

خواندن نباید یک وظیفه باشد. اگر کتاب را دوست ندارید از خواندن دست بردارید. سپس زمان بیشتری برای خواندن آنچه به شما لذت می‌دهد خواهید داشت.

گرچن روبین

و اگر کتاب قابل خواندن نیست، خود را سرزنش نکنید.

2. از هر دقیقه رایگان استفاده کنید

استیون کینگ موفقیت خود را به عنوان یک نویسنده موفق به خواندن می داند و به همه توصیه می کند پنج ساعت در روز مطالعه کنند. به خصوص اگر می خواهید نویسنده شوید. خودش بدون کتاب از خانه بیرون نمی رود و همه جا می خواند. خودتان انرا آزمایش کنید.

در طول روز، دقایق رایگان زیادی وجود دارد که می توان صرف مطالعه کرد. البته، هنگام ملاقات با دوستان نباید در کتاب فرو رفت. اما چرا در صف یا در ترافیک مطالعه نمی کنید؟

3. برنامه های خود را برای خود نگه دارید

به گفته محققان، وقتی از قصد خود برای دستیابی به یک هدف بزرگ صحبت می کنیم، کمتر به موفقیت دست پیدا می کنیم. این واقعیت که ما اطلاعات را به اشتراک گذاشته ایم، مغز به عنوان یک دستیابی به هدف درک می کند و انگیزه سقوط می کند.

بنابراین، اگر می خواهید بیشتر بخوانید، این هدف را برای خود تعیین کنید، شاید حتی مراحل لازم را یادداشت کنید، اما به دیگران در مورد آن چیزی نگویید.

4. عوامل حواس پرتی را محدود کنید

اگر معمولاً حواس‌تان به تلویزیون یا رایانه پرت می‌شود، در اتاق دیگری دور از آن بنشینید و مطالعه کنید. در غیر این صورت تمام تلاش خود را صرف این می کنید که تلویزیون را روشن نکنید و به اینترنت نروید و دیگر انرژی برای مطالعه نخواهید داشت.

این را آزمایشی توسط روانشناس روی باومایستر تأیید می کند. از افراد گرسنه خواسته شد تا یک پازل دشوار را حل کنند. به یک گروه از شرکت کنندگان کلوچه داده شد و به آنها گفته شد که آنها را نخورند و به گروه دیگر چیزی داده نشد. شرکت‌کنندگانی که کوکی‌ها را دریافت کردند خیلی زودتر تسلیم شدند.

5. کتاب های کاغذی بخوانید

این همچنین به شما کمک می کند که حواس پرت نشوید و اراده خود را هدر ندهید. از این گذشته، هنگام مطالعه در دستگاه های الکترونیکی، اغلب به اینترنت مراجعه می کنیم و مطالعه را رها می کنیم.

خوب، نگه داشتن یک کتاب کاغذی در دستان شما خوب است.

6. نگرش خود را نسبت به مطالعه تغییر دهید

رایان هالیدی، نویسنده، این را پیش نیازی برای مطالعه بیشتر می داند.

از فکر کردن به خواندن به عنوان کاری که باید انجام دهید دست بردارید. خواندن باید مانند تنفس یا خوردن طبیعی باشد.

رایان هالیدی

ابتدا سعی کنید تعداد صفحات مشخصی را در روز بخوانید. به مرور زمان به خواندن عادت خواهید کرد.

7. به دنبال لیستی از توصیه ها باشید

خستگی تصمیم واقعی است. برای اینکه انرژی خود را در انتخاب کتاب بعدی هدر ندهید، کتاب های انتخابی را مرور کنید. به دنبال منابعی از بت های خود، فهرست هایی از نشریات معتبر یا نویسندگان معروف باشید.

البته همه نمی توانند مانند وارن بافت روزانه 500 صفحه یا مانند بیل گیتس 50 کتاب در سال بخوانند. اما اگر این نکات را رعایت کنید، امسال بیشتر از سال گذشته مطالعه خواهید کرد.