بی خوابی از چه مشکلات سلامتی می تواند صحبت کند؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

بدیهی است که بد خوابی ارزش نادیده گرفتن را ندارد.

این سوال توسط خواننده ما ارسال شده است. شما هم سوال خود را از لایف هکر بپرسید - اگر جالب باشد حتما پاسخ می دهیم.

بی خوابی از چه مشکلات سلامتی می تواند صحبت کند؟

ناشناس

لایف هکر در مورد این موضوع صحبت کرده است. بی خوابی می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد و برخی از آنها می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد. در اینجا چند نمونه آورده شده است:

• دیابت. به دلیل این بیماری، کمی بیشتر از حد معمول میل به توالت رفتن را احساس خواهید کرد. از جمله در شب.
• افسردگی. کم خوابی می تواند هم نشانه افسردگی باشد و هم علت تشدید آن.
• اختلال اضطرابی. اضطراب می تواند باعث مشکل در به خواب رفتن و بیدار شدن ناگهانی در نیمه شب شود.

بنابراین به سلامت کلی روحی و جسمی خود توجه کنید. از این گذشته، بی خوابی به خودی خود یک مشکل جدی است و دیگر نباید از علائم همراه غافل شد.

برای اطلاعات بیشتر در مورد بی خوابی و مشکلاتی که ممکن است نشان دهد به لینک بالا مراجعه کنید.