14 نشانه اولیه اختلال دوقطبی که نمی توان آنها را نادیده گرفت

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

روان پریشی نزدیکتر از چیزی است که به نظر می رسد. آن را بررسی کنید.

این اختلال چند سال پیش زمانی که کاترین زتا جونز در مورد زندگی با اختلال دوقطبی توسط کاترین زتا جونز تشخیص داده شد، بحث بزرگی بود.

کاترین زتا جونز بازیگر

میلیون ها نفر از این رنج می برند و من تنها یکی از آنها هستم. من این را با صدای بلند می گویم تا مردم بدانند که در چنین شرایطی درخواست کمک حرفه ای شرم آور نیست.

تا حد زیادی به لطف شجاعت دیوای سیاه مو هالیوود، دیگر سلبریتی ها شروع به اعتراف کردند که این روان پریشی را تجربه می کنند: ماریا کری: ماریا کری: نبرد من با اختلال دوقطبی، مل گیبسون، تد ترنر … پزشکان افراد مشهور با دوقطبی را پیشنهاد می کنند. اختلال دوقطبی در افراد مشهور از قبل مرده: کرت کوبین، جیمی هندریکس، ارنست همینگوی، ویوین لی، مرلین مونرو…

فهرست اسامی آشنا برای همه فقط برای اینکه نشان دهد روان پریشی بسیار به شما نزدیک است مورد نیاز است. و شاید حتی شما.

اختلال دوقطبی چیست؟

در نگاه اول، اشکالی ندارد. فقط نوسانات خلقی به عنوان مثال، صبح می خواهید برای شادی که در حال زندگی هستید آواز بخوانید و برقصید. در اواسط روز، ناگهان متوجه می‌شوید که به همکارانی که حواس شما را از چیز مهمی منحرف می‌کنند، سرزنش می‌کنید. غروب، افسردگی سنگینی روی سرت غلت می زند، وقتی حتی نمی توانی دستت را بلند کنی… آشنا به نظر می رسد؟

مرز بین نوسانات خلقی و روان پریشی شیدایی- افسردگی (همانطور که نام دوم این بیماری به نظر می رسد) باریک است. اما آنجاست.

تصور افراد مبتلا به اختلال دوقطبی دائماً بین دو قطب در حال پرش است. از حداکثر حداکثری ("زندگی کردن و انجام کاری چه هیجان انگیز است!") تا حداقلی به همان اندازه شدید ("همه چیز بد است، همه ما خواهیم مرد. بنابراین، شاید چیزی برای انتظار نباشد، وقت آن رسیده است که دست در دست بگذاریم." روی خودمان؟!»). اوج ها دوره های شیدایی نامیده می شوند. پایین بودن دوره های افسردگی است.

آدم متوجه می شود که چقدر طوفانی است و این طوفان ها هیچ دلیلی ندارند، اما نمی تواند با خودش کاری بکند.

روان پریشی شیدایی- افسردگی خسته کننده است، روابط با دیگران را بدتر می کند، کیفیت زندگی را به شدت کاهش می دهد و در نتیجه می تواند منجر به خودکشی شود.

اختلال دوقطبی از کجا می آید؟

نوسانات خلقی برای بسیاری آشناست و چیزی غیرعادی به حساب نمی آید. بنابراین تشخیص اختلال دوقطبی دشوار است. با این وجود، دانشمندان هر روز با موفقیت بیشتری با این موضوع کنار می آیند. به عنوان مثال، در سال 2005، شیوع، شدت و همبودی اختلالات دوازده ماهه DSM-IV در تکرار بررسی ملی همبودی (NCS-R) مشخص شد که حدود 5 میلیون آمریکایی از روان پریشی شیدایی-افسردگی به هر شکلی رنج می برند..

اختلال دوقطبی در زنان بیشتر از مردان است. چرا معلوم نیست.

با این حال، با وجود حجم نمونه آماری، علل دقیق اختلالات دوقطبی هنوز روشن نشده است. فقط مشخص است که:

1. روان پریشی شیدایی- افسردگی می تواند در هر سنی رخ دهد. اگرچه اغلب در اواخر نوجوانی و اوایل بزرگسالی ظاهر می شود.
2. می تواند ناشی از ژنتیک باشد. اگر یکی از اجداد شما از این بیماری رنج می بردند، این خطر وجود دارد که شما را نیز درگیر کند.
3. این اختلال به عدم تعادل مواد شیمیایی در مغز مربوط می شود. عمدتا سروتونین.
4. محرک گاهی اوقات استرس یا ضربه شدید است.

نحوه تشخیص علائم اولیه اختلال دوقطبی

برای ثبت نوسانات خلقی ناسالم، ابتدا باید دریابید که آیا در حال تجربه افراط‌های عاطفی هستید - شیدایی و افسردگی.

7 نشانه کلیدی شیدایی

1. برای دوره های طولانی (چند ساعت یا بیشتر) احساس سرحالی و شادی می کنید.
2. نیاز شما به خواب کاهش یافته است.
3. صحبت شما سریع است.و به قدری که اطرافیان شما همیشه نمی فهمند، و شما زمانی برای فرموله کردن افکار خود ندارید. در نتیجه، برقراری ارتباط در پیام‌رسان‌های فوری یا از طریق ایمیل برای شما آسان‌تر از صحبت با افراد به صورت حضوری است.
4. شما فردی تکانشی هستید: ابتدا عمل می کنید، سپس فکر می کنید.
5. به راحتی حواس تان پرت می شود و از کاری به کار دیگر می پرید. به همین دلیل، بهره وری پایین اغلب آسیب می بیند.
6. شما به توانایی های خود اطمینان دارید. به نظر شما سریعتر و باهوش تر از بسیاری از افراد اطرافتان هستید.
7. اغلب اوقات، شما رفتار مخاطره آمیزی از خود نشان می دهید. به عنوان مثال، شما موافقت می کنید که با یک غریبه رابطه جنسی داشته باشید، چیزی می خرید که توانایی خرید آن را ندارید، در مسابقات خیابانی خود به خود در چراغ راهنمایی شرکت می کنید.

7 نشانه کلیدی افسردگی

1. شما اغلب دوره های طولانی مدت (چند ساعت یا بیشتر) غمگینی و ناامیدی بدون انگیزه را تجربه می کنید.
2. تو خودت را کنار می کشی برای شما سخت است که از پوسته خود خارج شوید. بنابراین، شما حتی با خانواده و دوستان تماس را محدود می کنید.
3. شما علاقه خود را به چیزهایی که قبلاً واقعاً به شما می چسبیدند از دست داده اید و در ازای آن چیز جدیدی به دست نیاوردید.
4. اشتهای شما تغییر کرده است: به شدت کاهش یافته است یا برعکس، دیگر کنترل نمی کنید چقدر و دقیقا چه چیزی می خورید.
5. شما به طور منظم احساس خستگی و کمبود انرژی می کنید. و چنین دوره هایی برای مدت طولانی ادامه دارد.
6. در حافظه، تمرکز و تصمیم گیری مشکل دارید.
7. گاهی اوقات به خودکشی فکر می کنید. خودت را به این فکر کن که زندگی طعمش را برایت از دست داده است.

روان پریشی شیدایی-افسردگی زمانی است که تقریباً در تمام موقعیت هایی که در بالا توضیح داده شد، خود را می شناسید. در مقطعی از زندگی، شما به وضوح علائم شیدایی را نشان می دهید، در نقطه ای دیگر، علائم افسردگی را دارید.

با این حال، گاهی اوقات پیش می‌آید که علائم شیدایی و افسردگی همزمان خود را نشان می‌دهند و نمی‌توانید بفهمید در چه مرحله‌ای هستید. این حالت خلق مختلط نامیده می شود و همچنین یکی از نشانه های اختلال دوقطبی است.

اختلال دوقطبی چیست؟

بسته به اینکه کدام اپیزود بیشتر رخ می دهد (مانیک یا افسردگی) و میزان تلفظ آنها، اختلال دوقطبی به انواع مختلفی از اختلال دوقطبی تقسیم می شود.

1. اختلال نوع اول. شدید است و دوره های متناوب شیدایی و افسردگی قوی و عمیق است.
2. اختلال نوع دوم. شیدایی خود را نه خیلی روشن نشان می دهد، اما افسردگی به همان اندازه که در مورد نوع اول در سطح جهانی وجود دارد را پوشش می دهد. به هر حال، این همان چیزی است که کاترین زتا جونز با آن تشخیص داده شد. در مورد این بازیگر، محرک توسعه این بیماری سرطان گلو بود که همسرش، مایکل داگلاس، مدتها با آن دست و پنجه نرم می کرد.

صرف نظر از اینکه در مورد چه نوع روان پریشی شیدایی-افسردگی صحبت می کنیم، این بیماری در هر صورت نیاز به درمان دارد. و ترجیحا سریعتر.

اگر مشکوک به اختلال دوقطبی هستید چه باید کرد؟

احساسات خود را نادیده نگیرید. اگر با 10 یا بیشتر از علائم بالا آشنا هستید، این دلیلی برای مراجعه به پزشک است. به خصوص اگر هر از گاهی در حالت خودکشی قرار بگیرید.

ابتدا به یک درمانگر مراجعه کنید. پزشک به شما پیشنهاد می‌کند که با راهنمای تشخیص اختلال دوقطبی آزمایش‌هایی از جمله آزمایش ادرار و آزمایش خون برای سطوح هورمون تیروئید انجام دهید. اغلب، مشکلات هورمونی (به ویژه، ابتلا به دیابت، کم کاری و پرکاری تیروئید) مشابه اختلال دوقطبی است. حذف آنها مهم است. یا اگر پیدا شد درمان کنید.

قدم بعدی مراجعه به روانشناس یا روانپزشک است. شما باید به سوالاتی در مورد سبک زندگی، تغییرات خلقی، روابط با دیگران، خاطرات دوران کودکی، تروما، و سابقه خانوادگی بیماری و حوادث دارویی پاسخ دهید.

بر اساس اطلاعات دریافت شده، متخصص درمان را تجویز می کند. این می تواند رفتار درمانی یا دارو درمانی باشد.

بیایید با همان عبارت کاترین زتا جونز پایان دهیم: «نیازی به تحمل نیست. اختلال دوقطبی قابل کنترل است. و آنقدرها هم که به نظر می رسد سخت نیست."