فهرست مطالب:
- 1. پیگیری وزن و پارامترهای بدن
- 2. تمرینات قدرتی
- 3. کارهای خانه
- 4. برنامه وظایف
- 5. فهرست کارها
- 6. دفتر خاطرات
- 7. بودجه سفر
- 8. برنامه سفر
- 9. تقویم
- 10. بودجه شخصی و خانوادگی
- 11. فهرست موجودی
- 12. ماشین حساب پس انداز
- 13. برنامه ریزی مهمانی
- 14. مقایسه خودرو
- 15. گزارش تعمیر و نگهداری
- 16. گزارش مسافت پیموده شده
- 17. لیست تماس
- 18. نمودار گانت
- 19. شجره نامه
- 20. قبوض آب و برق
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
برای عاشقان که همه چیز را تحت کنترل داشته باشند.
برای استفاده از جدولی که دوست دارید، آن را با پیوند باز کنید، سپس روی "File" → "Create a copy" کلیک کنید.
1. پیگیری وزن و پارامترهای بدن
اگر می خواهید وزن کم کنید یا برعکس وزن خود را افزایش دهید، این جدول به شما کمک می کند. این به شما امکان می دهد هر گونه تغییر در بدن خود را ثبت کنید - از دور شانه ها تا درصد بافت چربی. پس از هر ورودی، جدول به طور خودکار پیشرفت شما را محاسبه می کند.
2. تمرینات قدرتی
این جدول به شما کمک می کند تا تمرینات مقاومتی خود را پیگیری کنید - دو جلسه در هفته (با این حال، می توانید آن را برای خودتان تنظیم کنید). در اینجا می توانید هم پیشرفت فردی خود و هم بهبود عملکرد چندین نفر را در صورت کار گروهی دنبال کنید.
3. کارهای خانه
اگر برای شما دشوار است که مسئولیت های خانه را بین اعضای خانواده تقسیم کنید و دائماً در مورد اینکه چه کسی باید چه کاری و در چه زمانی انجام می داد بحث و جدل دارید، این الگو به شما کمک می کند. می تواند نشان دهد که چه کسی آشپزخانه را تمیز می کند، چه کسی صبحانه را آماده می کند و چه کسی در باغ کار می کند. والدینی که فرزندانشان از انجام کارهای خانه ابایی ندارند، حتی می توانند با استفاده از جدول برای آنها پاداش نقدی تعیین کنند.
4. برنامه وظایف
الگوی دیگری برای کمک به اختصاص دادن کارهای خانه به خانه شما. می توان آن را چاپ کرد و در یخچال آویزان کرد و بعد هیچکس نمی تواند به فراموشی آنها اشاره کند.
5. فهرست کارها
کسانی که فکر می کنند انواع Wunderlist و Todoist ارزش وقت گذاشتن برای ایجاد یک حساب کاربری با آنها را ندارند، می توانند امور خود را در این جدول ساده وارد کنند و سپس در حین حرکت آنها را خط بکشند.
6. دفتر خاطرات
اگر لیست کارهای فوق خیلی ساده به نظر می رسد، این برنامه ریز برای شما مناسب است. می توانید آن را در Google Drive ذخیره کنید و کارهای برنامه ریزی شده خود را از هر دستگاهی مشاهده کنید. خوب یا در صورت تمایل چاپ و با دست پر کنید.
7. بودجه سفر
این ماشین حساب می تواند محاسبه کند که در سفر خود چقدر پول خرج می کنید - فرقی نمی کند که برای چند روز به یک شهر نزدیک بروید یا می خواهید به دور دنیا بروید. این الگو نه تنها هزینه های هتل، حمل و نقل، غذا و گشت و گذار را خلاصه می کند، بلکه آنها را در قالب یک نمودار دایره ای بصری نمایش می دهد.
8. برنامه سفر
الگوی دیگری برای کمک به مسافران. با آن می توانید محاسبه کنید که کدام شهر و در چه ساعتی وارد می شوید و چه زمانی می روید. برای مثال اگر قصد دارید یک تور اروپایی داشته باشید، یک چیز مفید است.
9. تقویم
یک تقویم ساده، نه بیشتر. می توان آن را در یک برگه مرورگر جداگانه نگه داشت و رویدادهای برنامه ریزی شده را می توان در آنجا وارد کرد. یا در صورت لزوم چاپ کنید و روی یخچال آویزان کنید. این قالب به گونه ای طراحی شده است که تاریخ ها به طور خودکار هر سال تغییر می کنند، بنابراین نگران به روز رسانی نسخه دیجیتال نباشید.
10. بودجه شخصی و خانوادگی
دو میز که هنگام برنامه ریزی بودجه شخصی (اگر تنها زندگی می کنید) یا خانواده به کارتان می آید. داده ها را در سلول ها پر کنید و ببینید در پایان دوره صورتحساب چقدر پول خواهید داشت. به این ترتیب می توانید دریابید که کدام هزینه ها برای صرفه جویی در مقدار مناسب بهتر است.
11. فهرست موجودی
این الگو برای کسانی مفید است که باید بدانند دقیقاً چه چیزهایی و در چه مقداری در خانه او وجود دارد. به عنوان مثال، اگر خانه خود را اجاره می کنید، قطعاً به فهرست موجودی نیاز خواهید داشت.
12. ماشین حساب پس انداز
آیا برای یک پیری راحت پول پس انداز می کنید؟ در اینجا یک الگو برای محاسبه وجوه معوق آورده شده است. درآمد خود را وارد کنید و بفهمید در چه سنی می توانید شغل نفرت انگیز خود را رها کنید.
13. برنامه ریزی مهمانی
با استفاده از این الگو، می توانید به راحتی پیگیری کنید که چه تعداد مهمان برای گردهمایی های خانگی دنج یا باربیکیو به شما می آیند.چه غذایی خواهند آورد، چقدر پول سرمایه گذاری خواهند کرد، آیا فرزندان خود را با خود خواهند برد… به طور کلی، همه چیزهایی که باید قبل از برگزاری یک جشن مدت ها مورد انتظار در نظر گرفته شود.
14. مقایسه خودرو
خرید یک ماشین جدید یک قدم بزرگ است. قبل از انتخاب یک اسب چهار چرخ، باید تمام گزینه های موجود را با هم مقایسه کنید و مزایا و معایب آنها را در نظر بگیرید. جدول را با نشان دادن تمام پارامترهای ماشین های مقایسه شده پر کنید و می توانید تصمیم درستی بگیرید.
15. گزارش تعمیر و نگهداری
هنگامی که ماشین قبلاً خریداری شده است، ممکن است این تصور را داشته باشید که سخت ترین قسمت آن به پایان رسیده است. افسوس، مشکلات تازه شروع شده اند، زیرا ماشین نیاز به مراقبت دارد. این الگو به شما کمک می کند تا میزان هزینه های نگهداری و تعمیر خودرو خود را محاسبه کنید.
16. گزارش مسافت پیموده شده
قرائت کیلومتر شمار، تعداد لیتر پر شده و هزینه آنها را در فرم وارد کنید و می توانید قیمت یک کیلومتر کارکرد خودروی خود را مشاهده کنید. متأسفانه، این الگو برای دارندگان تسلا کار نخواهد کرد.
17. لیست تماس
Google Contacts عالی است، اما گاهی اوقات شما نیاز به یک مکان جایگزین برای ذخیره آدرس دارید. به عنوان مثال، شما باید شماره های کاری همکاران را در جایی کپی کنید، که فقط در حساب اصلی گوگل فضایی را اشغال می کند. یا یک پایگاه مشتری برای تماس سرد بسازید. در اینجا چنین لیست ساده ای از مخاطبین به کمک می آیند، داده هایی که در آن می توان به وسیله ابزار داخلی "Google Sheets" به دلخواه مرتب شد.
18. نمودار گانت
نمودار گانت یک نوع محبوب نمودار میله ای (نمودار میله ای) است که برای نشان دادن برنامه یا زمان بندی یک پروژه استفاده می شود. با استفاده از این الگو می توانید یک برنامه دقیق از اقدامات تهیه کنید و اجرای آنها را پیگیری کنید.
19. شجره نامه
مطالعه شجره نامه شما بسیار سرگرم کننده است. گاهی اوقات حتی می تواند مفید باشد - چه می شود اگر در خانواده خود نوعی شمارش داشته باشید که به طور تصادفی ارثی در اطراف شما وجود داشته باشد. اما در بیشتر موارد، ساختن یک شجره نامه صرفا سرگرم کننده است.
20. قبوض آب و برق
این جدول برای محاسبه هزینه های یک آپارتمان برای شما مفید خواهد بود. تعرفه های آب سرد و گرم، سرویس بهداشتی، برق و گاز را وارد کنید و سپس قرائت کنتور را در ستون "واقعیت" وارد کنید، الگو نشان می دهد که چقدر باید در این ماه بپردازید.
توصیه شده:
10 افزونه برای "مرورگر Yandex" که برای همه مفید است
این افزونههای مرورگر Yandex به شما در مدیریت برگهها، ذخیره رمزهای عبور، دانلود موسیقی و ویدیوها، دور زدن قفلها و حتی حفظ بینایی کمک میکنند. برخی از آنها را می توان در تنظیمات مرورگر Yandex، در بخش افزونه ها یافت. بقیه برنامه های افزودنی را می توان از فروشگاه های وب اپرا و کروم دانلود کرد
10 قالب محتوا که همه در سال 2020 دوست داشتند (و شما آن را دوست خواهید داشت!)
آنها را می توان در فیلم ها، رسانه های آنلاین و رسانه های اجتماعی یافت. و می توانید سعی کنید برخی از انواع محتوا را خودتان ایجاد کنید
19 برنامه برای نوازندگان برای همه موارد
از تیونرها و مترونوم ها گرفته تا استودیوهای ضبط قابل حمل. GuitarTuna، Famous Riffs، MuseScore، Drum Machine و GarageBand - Lifehacker بهترین برنامه ها را برای نوازندگان جمع آوری کرده است
30 بسته استیکر برای تلگرام برای همه موارد
شخصی از استیکرها برای خنداندن دوستان استفاده می کند و شخصی پیامک را با آنها جایگزین می کند. مجموعه ای از بسته های برچسب برای همه موارد جمع آوری کرد
6 قانون ساده برای قالب بندی متن در Google Docs به گونه ای که باعث عصبانیت ویرایشگر نشود
قالب بندی متن اغلب ویرایشگران را به وحشت می اندازد. ویرایشگر "Netology" پاول فدوروف می گوید که چگونه متن را در Google Docs به حداقل ممکن قالب بندی کنید