8 دلیل علمی ثابت شده برای داشتن سگ

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

یک حیوان خانگی بهتر از هر قرصی به شما کمک می کند تا همیشه شاد زندگی کنید.

1. قلب سالم تر خواهد بود

احتمال مرگ صاحبان سگ در اثر بیماری های قلبی عروقی کمتر است. و همه به لطف تمرینات قلبی منظم. شما می توانید از تمرین دویدن صرف نظر کنید، اما نمی توانید از راه رفتن سگ. و در برف و در گرما باید یک افسار گرفت و از خانه بیرون رفت. حتی زیر پا گذاشتن تنبل از پا به پا دیگر در حالی که حیوان خانگی شما در جستجوی بوته مناسب است، در حال حاضر به سلامت قلب کمک می کند. در مورد کوهنوردی ها و فعالیت های طولانی مدت با سگ چه می توانیم بگوییم.

این اثر مفید برای افرادی که دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شده‌اند، آشکارتر است. برای آنها ظاهر یک سگ خطر مرگ ناشی از بیماری های سیستم قلبی عروقی را تا 31 درصد کاهش می دهد.

2. مصونیت قوی تر خواهد شد

نوازش و فشردن سگ نه تنها خوشایند نیست، بلکه مفید است. حتی جلسات کوتاه با حیوانات خانگی می تواند تأثیر مثبتی بر سیستم ایمنی شما داشته باشد. برخلاف فوفلومایسین‌هایی که بسیار تبلیغ می‌شوند، این در واقع کار می‌کند. اگر سگ دارید، می توانید حداقل هر روز سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.

3. تناسب اندام خود را بهبود خواهید بخشید

صاحبان سگ به طور متوسط نسبت به همسالان خود بدون این حیوانات خانگی تناسب اندام تر، از نظر بدنی فعال تر و کمتر مستعد چاقی هستند. در سنین بالا، صاحبان سگ سریعتر و طولانی تر راه می روند و حتی در خانه تحرک بیشتری دارند.

4. استرس کمتری خواهید داشت

ارتباط با سگ شما به آرامش کمک می کند، هورمون استرس کورتیزول را کاهش می دهد و شادی و انرژی را افزایش می دهد. حتی تماس کوتاه مدت با یک حیوان به مقابله با احساسات منفی کمک می کند، به عنوان مثال، قبل از امتحان خود را جمع و جور کنید.

5. دوستان جدیدی پیدا خواهید کرد

پیدا کردن دوستان جدید در بزرگسالی آسان نیست، اما داشتن یک حیوان دایره آشنایی شما را گسترش می دهد. تقریبا نیمی از دوستداران سگ در حین قدم زدن با حیوانات خانگی خود دوستان جدیدی پیدا کردند. و در کل اگر سگی در کنار او باشد مردم نسبت به او مثبت اندیشتر هستند.

6. مقابله با درد برای شما آسانتر خواهد بود

سگ ها می توانند در این زمینه آنقدر موثر باشند که تا حدودی جایگزین دارو باشند. به عنوان مثال، بیمارانی که پس از جراحی تعویض مفصل با سگ‌ها در تماس بودند، نسبت به بیمارانی که حیوانات درمانی به آنها نیامده بودند، به مسکن‌های 28 درصدی کمتری نیاز داشتند.

۷- احساس تنهایی نخواهید کرد

همانطور که قبلا متوجه شدیم، سگ به یافتن دوستان جدید کمک می کند، بنابراین اگر صاحب حیوان تنها باشد، برای مدت طولانی نیست. و تا زمانی که او آشنایی جدیدی پیدا نکند، سگ نمی گذارد او ناامید شود. مطالعات نشان می دهد که تعامل روزانه با یک حیوان خانگی باعث می شود افراد کمتر احساس غمگینی و بی حوصلگی کنند. به طور کلی، حیوانات خانگی خلق و خوی خود را تثبیت می کنند و خطر افسردگی را کاهش می دهند.

8. عمر طولانی تری خواهید داشت

سگ ها فقط شما را سالم تر نمی کنند. برای صاحبان سگ، مرگ و میر به هر علتی 24 درصد کمتر است. دانشمندان پس از بررسی نتایج 10 مطالعه به چنین نتیجه ای دست یافتند. آنها از اواسط قرن گذشته برگزار می شوند و 3.6 میلیون نفر از هشت کشور را تحت پوشش قرار می دهند.