وقتی آستنی واقعا خطرناک است

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

مهم است که از دست دادن انرژی را با حمله قلبی اشتباه نگیرید.

همه دیر یا زود با آستنی مواجه می شوند. بهترین راه برای غلبه بر این وضعیت، داشتن یک خواب خوب شبانه است. یا آخر هفته را در طبیعت بگذرانید. یا برای چند هفته تعطیلات را رها کنید.

اما اگر پس از استراحت، قدرت خود را افزایش نداده اید، این یک علامت هشدار دهنده است. شاید ما در مورد مشکلات جدی سلامتی صحبت می کنیم. مهم است که آنها را از دست ندهید.

آستنیا چیست؟

ترجمه شده از یونانی باستان، این "ناتوانی" است. پزشکان توضیح می دهند که آستنیا چیست؟ / آستنی Healthline به عنوان کمبود انرژی. یک شخص فوراً از ساده ترین اقدامات ، به نظر می رسد ، خسته می شود. مثلا از رفتن به فروشگاه.

گاهی اوقات آستنیا فقط قسمت خاصی از بدن را درگیر می کند: حرکت دادن پاها یا بالا بردن دست ها دشوار است. اما اغلب اوقات از دست دادن قدرت کل فرد را در بر می گیرد. و این اتلاف انرژی همیشه دلایل عینی دارد.

آستنیا یک بیماری نیست. این یکی از علائم اختلال در عملکرد بدن است.

علل آستنی چیست؟

گاهی اوقات خستگی مزمن پیامد سبک زندگی است. بنابراین، از دست دادن طولانی مدت انرژی می تواند چه چیزی باعث آستنی شود؟ / Healthline قابل مشاهده است:

• با استرس روحی یا جسمی تجربه شده؛
• استرس شدید؛
• کمبود خواب؛
• سوء تغذیه (کمبود ویتامین های B و C، آهن و برخی عناصر کمیاب دیگر باعث کاهش هموگلوبین و منجر به آستنی می شود).
• کم آبی بدن؛
• سبک زندگی بی تحرک (بی تحرکی کار قلب را بدتر می کند و در نتیجه جریان خون را کند می کند؛ به همین دلیل اندام ها و بافت ها فاقد اکسیژن و تغذیه هستند و بدن به طور کلی فاقد انرژی است).

اما آستنی می تواند ناشی از برخی بیماری ها از جمله بیماری های خطرناک نیز باشد. شکستگی یک علامت اجباری و اغلب تقریباً اولین علامت است:

• آنفولانزا
• کم خونی با ریشه های مختلف؛
• ابتلا به دیابت؛
• بیماری های غده تیروئید؛
• مشکلات قلبی: نارسایی مزمن قلبی، آنژین صدری ناپایدار (به اصطلاح حالت قبل از انفارکتوس)؛
• اختلالات گردش خون در مغز، تهدید کننده سکته مغزی؛
• مشکلات گوارشی؛
• مصرف بیش از حد داروها یا ویتامین ها؛
• مسمومیت مزمن (به عنوان مثال، نمک فلزات سنگین)؛
• بیماری هایی که بر بافت عصبی یا ماهیچه ای تأثیر می گذارد (مولتیپل اسکلروزیس، انسفالوپاتی، میاستنی گراویس)؛
• سرطان.

چه زمانی با آمبولانس تماس بگیرید

اگر در پس زمینه ضعف (عادی یا ناگهانی)، علائم زیر ظاهر شد، تردید نکنید:

• درد شدید شدید در قفسه سینه. به خصوص اگر به شانه یا بازوی چپ بدهد.
• تنگی نفس، مشکل در تنفس.
• این احساس که همه چیز جلوی چشمان شما شناور است یا دید محیطی به طور ناگهانی از بین می رود.
• مشکلات گفتاری - انتخاب کلمات یا صحبت کردن به طور کلی دشوار می شود.
• بی حسی هر قسمت از بدن در یک طرف.
• سرگیجه، سردرد شدید، گیجی.

چگونه آستنی را درمان کنیم

در صورت عدم وجود علائم فوری، قرار ملاقات با پزشکان را می توان به تعویق انداخت. اما نه برای مدت طولانی. از این گذشته، آستنیا می تواند نشانه ای از شرایط کشنده باشد.

حتما برای مشاوره با یک درمانگر وقت بگذارید. پزشک از شما سوالاتی در مورد سبک زندگی شما می پرسد، به پرونده پزشکی شما نگاه می کند و آزمایشاتی را به شما پیشنهاد می کند. نحوه درمان دقیق آستنی در مورد شما بستگی به نتایج معاینه دارد.

اگر درمانگر به این نتیجه برسد که خستگی مربوط به سبک زندگی است، به شما توصیه می کند:

• حداقل 8 ساعت در روز بخوابید؛
• یاد بگیرید برای رهایی از استرس استراحت کنید.
• اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی حاوی تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم است.
• رژیم نوشیدن را رعایت کنید (زنان باید حدود 2.7 لیتر مایع در روز مصرف کنند، مردان - 3.7 لیتر).
• بیشتر حرکت کن

اگر آزمایشات نشان دهد که علت ضعف هر بیماری است، درمانگر شما را به یک متخصص متخصص ارجاع می دهد: متخصص غدد، متخصص قلب، متخصص گوارش، انکولوژیست.وقتی بیماری زمینه ای را درمان کردید، آستنی به خودی خود از بین می رود.