10 نکته برای ایجاد فضای شاداب در خانه

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

خانه خود را به مکانی آرام، دنج و گرم تبدیل کنید که نمی خواهید آن را ترک کنید.

آن‌ها پاییز گذشته، زمانی که کتاب مایک وایکینگ «Hygge» در روسیه شروع به صحبت در مورد hygge کردند. راز خوشبختی دانمارکی. برای مقایسه: تا اکتبر 2016، گوگل 35.5 هزار نتیجه برای پرس و جو «hygge» و از اکتبر 2016 تا دسامبر 2017 - به 43.3 هزار نتیجه برگرداند. در سرتاسر جهان آپارتمان هایی به سبک hygge ظاهر شدند ، لباس هایی به سبک hygge فروخته می شوند ، مقالاتی در مورد لوازم آرایشی hygge وجود دارد. روند Hygge جهان را فرا گرفته است.

هیچ ترجمه بدون ابهامی از این کلمه به روسی وجود ندارد. در این کتاب، وایکینگ (نام خانوادگی عالی برای نوشتن در مورد شادی دانمارکی) گزینه های ترجمه ای را فهرست می کند که به ایجاد ایده ای از هیگی کمک می کند: احساس آرامش، توجه، خلق و خو، راحتی، در آغوش گرفتن، رفاه و موارد دیگر.

اما در واقع هیگی یک چیز کاملاً ساده و قابل درک است که همه به خصوص در دوران کودکی آن را احساس می کردند. این احساس آرامش، امنیت، شادی ساده است.

نکات زیادی در کتاب و اینترنت در مورد چگونگی درک hygge وجود دارد، اما همه آنها در کلان شهرها، به ویژه در فصل سرد، قابل اجرا نیستند. ما می دانیم که پیدا کردن یک شومینه یا روشن کردن آتش در شهر چندان آسان نیست. در عین حال، هیج می تواند به بازیابی قدرت کمک کند و به احتمال زیاد، حداقل برای مدتی شما را شادتر کند.

در زیر 10 نکته ساده برای ایجاد فضایی شاداب در خانه آورده شده است که می توانید همین الان از آنها استفاده کنید.

1. از شمع و چندین منبع نور مختلف استفاده کنید

در طول روز، ما با نورهای یکنواخت روشن تسخیر می شویم: در دفاتر، مغازه ها، کافه ها. برای احساس راحتی، علاوه بر نور، سایه ها نیز مورد نیاز است. برای اینکه سایه ها ظاهر شوند، به چندین منبع نیاز دارید که جزایر نور را ایجاد کند. نور ملایم فضای دلپذیر و آرامش بخشی را ایجاد می کند.

لامپ ها را روی میز و روی زمین قرار دهید. بهتر است آنها با آباژور و سایه های شیشه ای مات باشند. هر چه قدرت لامپ کمتر باشد، نور آن گرمتر می شود، بنابراین بهتر است لامپ های رشته ای ساده با توان حداکثر 150 وات خریداری کنید.

یکی دیگر از گزینه های دریافت نور کم، روشن کردن گلدسته است. و البته، شمع ها نمادی از عاشقانه هستند، که به راحتی می توانید هر شب برای خود ترتیب دهید.

2. یک گوشه hygge بسازید

چند بالش کوچک و یک پتو برای این کار کافی است. به یاد دارید که چگونه در کودکی این می توانست به یک خانه یا حتی یک قلعه کامل تبدیل شود؟ ما در ساختمان خود نشسته بودیم و احساس می کردیم کاملاً از دنیای بیرون محافظت می کنیم. در حالت ایده‌آل، می‌توانید چنین گوشه‌ای را روی طاقچه بچینید و خیابان و چراغ‌های خانه را روبروی تماشا کنید، اما تا زمانی که احساس راحتی می‌کنید، می‌توانید جایی را روی زمین یا روی کاناپه انتخاب کنید.

3. ابزارها را غیرفعال کنید

به خودتان سم زدایی دیجیتال بدهید. حتما پیام ها، فید و اخبار را بررسی خواهید کرد، اما بعدا. به چشم و مغز و روحت استراحت بده. به هر حال، طبق یک مطالعه، 80 درصد از مردم وقتی به تلفن یا رایانه خود نگاه می کنند کمتر نفس می کشند. و همانطور که می دانید کمبود اکسیژن باعث افزایش سطح استرس می شود که در حال حاضر به اندازه کافی داریم. طبق منابع مختلف، ما گوشی های هوشمند را 150 تا 200 بار در روز چک می کنیم. پس بیایید برای خودمان وقت بگذاریم، نه برای دستگاه.

4. خود را در پتو بپیچید و جوراب بافتنی بپوشید

راحتی و آرامش چیزی است که بعد از یک روز سخت به آن نیاز دارید. شلوار مورد علاقه خود را بپوشید که هرگز بیرون نخواهید رفت و از آزادی لذت ببرید.

5. شیرینی و نوشیدنی های گرم

اینجا همه چیز روشن است. شکلات، شیرینی، کیک، شیرینی، قهوه، چای، کاکائو … چه چیزی می تواند ساده تر و زیباتر باشد؟ از جمله شیرینی‌هایی که معمولاً به آن ها می‌گویند رول دارچین، کیک سیب زمینی، کیک شکلاتی می‌گویند.

6. چاپ عکس های قدیمی

آلبوم های عکس را به خاطر دارید؟ موارد مورد علاقه من مواردی هستند که می توانید برای هر کدام زیرنویس بسازید، مانند آنالوگ اینستاگرام مدرن. اکنون عکس های ما در شبکه های اجتماعی پراکنده شده است. یک شب را به جمع آوری آنها و چاپ، ساختن دفترچه یا دیوار یادبود اختصاص دهید.

7. در مورد شادترین لحظات برای شخصی یا خود نامه بنویسید

وقتی می نویسیم، بیشتر متوجه اتفاقات می شویم و بار دیگر لحظات شادی را تجربه می کنیم.در آینده برای یکی از عزیزان یا خودتان نامه بنویسید.

8. با دوستان خود تماس بگیرید و با هم شام بپزید

روی میز را با یک سفره، شمع، دستمال سفره زیبا، گل، ظروف زیبا بپوشانید. این اقدام بسیار ساده ای به نظر می رسد، اما چه چیزی می تواند شما را بیشتر از یک وعده غذایی مشترک به هم نزدیک کند؟ و در اینجا نسخه روسی hygge است: پیراشکی یا کوفته های خانگی را با دوستان یا اقوام بچسبانید.

9. از عتیقه جات چیزی بخرید

یک مجسمه، لامپ، صندلی تهیه کنید یا به یک شی قدیمی زندگی دوم بدهید. چقدر خوب است که در تعداد زیادی از کالاهای بدون چهره ای که در بازار انبوه به ما ارائه می شود، چیزی از خود پیدا کنید. علاوه بر این، اکنون تعداد زیادی فروشگاه قدیمی وجود دارد که کالاهای انتخابی را از اروپا می آورند.

چیزهای با سابقه در نظر صاحب خود نوستالژی، احساسات و سایر ارزش ها هستند. اگر کالای قدیمی است، دور انداختن آن ضروری نیست. به عنوان مثال، در کافی شاپ ما یک صندلی راحتی قدیمی وجود دارد که ما آن را با پارچه جدید روکش کرده ایم، کاملاً با فضای داخلی جا می شود و اکنون همیشه توسط بازدیدکنندگان ما اشغال شده است.

10. همسایه های خود را بشناسید و در راهرو تبادل کتاب کنید

به طور جدی، بهتر است بدانید چه کسی پشت دیوار زندگی می کند. باور کنید این افراد تجربیات، ترس ها و شادی های مشابهی دارند. و حتی پس از ملاقات با همسایه ها، حتی سر و صدای آنها دیگر آزار دهنده نیست.