۷ عادتی که باید فوراً آنها را ترک کنید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

آنها به شما، دیگران و کل سیاره آسیب می رسانند.

1. از ظروف یکبار مصرف و کیسه های پلاستیکی استفاده کنید

ظروف پلاستیکی نیازی به شستن ندارند و کیسه ها به سادگی یک چیز غیر قابل تعویض هستند: بدون آنها حمل مواد غذایی به خانه دشوار است. این راحتی ظاهری آسیب بزرگی را برای طبیعت پنهان می کند.

پلی اتیلن و پلاستیک برای چند صد سال تجزیه می شوند، محصولات حاصل از آنها در محل های دفن زباله یا در اقیانوس های جهان ذخیره می شود. آنها به اشتباه توسط پرندگان و حیوانات دریایی خورده می شوند: به عنوان مثال، در سال 2019، در فیلیپین، جسد یک نهنگ را با 40 کیلوگرم کیسه در معده پیدا کردند.

تا سال 2050، تعداد پلاستیک‌ها بیشتر از ماهی در اقیانوس‌های جهان خواهد بود.

به علاوه، ظروف یکبار مصرف و کیسه ها بهترین دوست بودجه شما نیستند. بله، آنها هزینه کمی دارند، اما این فقط در نگاه اول است. فرض کنید هر سه روز یکبار به فروشگاه می روید و هر بار یک بسته 5 روبلی می خرید. در نتیجه در یک ماه 50 روبل و در شش ماه 300 روبل خرج می کنید، با این پول می توانید شش بسته پاستا، چند کیلوگرم سیب یا یک کیلوگرم سینه مرغ بخرید.

چگونه یک عادت را ترک کنیم

ظروف و کیسه های پلاستیکی را با نمونه های دوستدار محیط زیست جایگزین کنید. در اینجا حداقل مجموعه ای که نیاز دارید آمده است:

• خریدار.کیسه مواد غذایی نساجی. این نه تنها سازگارتر با محیط زیست است، بلکه کاربردی تر از بسته بندی است. اولاً خریدار دوام بیشتری دارد و یک دقیقه پس از خروج از فروشگاه به دلیل لبه تیز جعبه پاره نمی شود. ثانیاً می توان از آن به عنوان یک کیف معمولی شهری یا ساحلی استفاده کرد.
• میوه.کیسه های پارچه ای قابل استفاده مجدد برای سبزیجات، میوه ها و آجیل.
• بطری برای آب.برای اینکه آب را با خود ببرید و آن را پلاستیکی نخرید.
• لیوان ترمو. برای کسانی که عاشق قهوه یا چای هستند لازم است. آن را با خود ببرید و از باریستا بخواهید که نوشیدنی را به جای لیوان یکبار مصرف در لیوان شما بریزد. اتفاقاً بسیاری از کافی شاپ ها برای این کار تخفیف می دهند.

2. خرید بیش از حد لباس، کفش و لوازم جانبی

ما در زمان "مد سریع" زندگی می کنیم: کارخانه ها صدها هزار قطعه لباس تولید می کنند، مجموعه فروشگاه های انبوه چندین بار در فصل - گاهی اوقات هر هفته - به روز می شوند. برای همگام شدن با روندها، ما هر سال، شش ماه، چند ماه یا حتی بیشتر از آن چیزهایی می خریم. در نتیجه، کوهی از لباس در کمد لباس جمع می شود که در بهترین حالت دو یا سه بار پوشیده شده است. این نه تنها بر بودجه شخصی، بلکه بر وضعیت سیاره نیز تأثیر منفی می گذارد.

به دلیل تولید پارچه، سالانه 1.2 میلیارد تن دی اکسید کربن در جو منتشر می شود. صنعت مد نیز آب زیادی مصرف می کند. به عنوان مثال، ۲۷۰۰ لیتر برای ایجاد یک تی شرت مصرف می شود که برای رشد پنبه کافی کافی است. این مقدار آب برای یک نفر برای رفع تشنگی به مدت سه سال کافی است.

چگونه یک عادت را ترک کنیم

• کمد لباس خود را به طور منظم تجزیه و تحلیل کنید. قبل از اینکه به خرید بروید، تمام لباس‌هایتان را مرور کنید و فهرستی از چیزهایی که واقعاً دلتان تنگ شده است تهیه کنید. این باعث می شود کمتر احتمال خرید یک تی شرت غیر ضروری یا پنجمین شلوار جین آبی را داشته باشید.
• چیزهایی را دست دوم بخرید. به جای حمایت از «فست مد»، بهتر است لباس های قدیمی اما به خوبی حفظ شده بخرید. در مغازه‌های دست دوم می‌توانید چیزی را پیدا کنید که حتی الان هم مرتبط است: چیزی از کمد لباس‌های اولیه یا چیزهای مد روز - مد چرخه‌ای است.
• لباس و کفش با کیفیت بخرید. آنها گران تر هستند، اما ظاهر بهتری دارند و دوام بیشتری دارند.

3. لباس های ناخواسته را در محل دفن زباله دور بیندازید

نقطه ای که به نرمی از نقطه قبلی جاری می شود. ابتدا کوهی از لباس می خریم، سپس در کمد گرد و غبار جمع می کنند و پس از مدتی به عنوان غیر ضروری به محل دفن زباله می روند. در آنجا آنها گازهای گلخانه ای، به ویژه دی اکسید کربن و متان را تجزیه و آزاد می کنند و به گرم شدن کره زمین کمک می کنند.

چگونه یک عادت را ترک کنیم

به جای انداختن لباس های ناخواسته در سطل زباله، به آنها زندگی دوم بدهید.در اینجا کاری است که می توانید انجام دهید.

• تحویل برای پردازش. این روش برای لباس‌های کهنه و فرسوده مناسب است: دارای لکه‌های دائمی، سوراخ یا پارچه پژمرده. به طور کلی، برای یکی که به سختی می توان دوباره آن را پوشید.
• به یک مرکز کمک یا فروشگاه صرفه جویی کمک کنید. اقلام به خانواده های کم درآمد، افراد بی خانمان و سایر نیازمندان می رسد.
• فروش آنلاین. تصاویری از چیزها را در یکی از سایت ها با تبلیغات ارسال کنید: لباس ها در کمد لباس شخص دیگری به زندگی خود ادامه می دهند و شما درآمد کسب خواهید کرد.
• آن را به یک بازار آزاد یا مهمانی مبادله کنید. در آنجا می توانید وسایل خود را با لباس هایی که افراد دیگر به صورت رایگان آورده اند تعویض کنید.

4. زباله ها را مرتب نکنید

طبیعتا نه تنها لباس ها به محل دفن زباله فرستاده می شود، بلکه دسته ای از مواد قابل بازیافت دیگر نیز به محل دفن زباله فرستاده می شود. بطری های پلاستیکی، کاغذ باطله، شیشه و قوطی، تتراپاک. همه اینها تجزیه می شوند و گازهای گلخانه ای آزاد می شوند و بدنه های آبی آلوده می شوند.

به طور متوسط مردم روسیه از 1 تا 1.5 کیلوگرم زباله در روز تولید می کنند.

گاهی اوقات باتری ها، باتری ها و وسایل الکتریکی - زباله های خطرناک - همراه با زباله های خانگی به محل دفن زباله پرتاب می شوند. آنها حاوی عناصر سمی هستند: سرب، نیکل، کادمیوم، لیتیوم، جیوه. پس از ورود به محل دفن زباله، چنین زباله هایی شروع به تجزیه می کنند و این عناصر را در خاک و آب های زیرزمینی رها می کنند. یا به اتمسفر - اگر آنها در یک زباله سوز دفع شوند.

چگونه یک عادت را ترک کنیم

زباله ها را مرتب کنید و سعی کنید مواد قابل بازیافت را برای بازیافت تحویل دهید. به گفته صلح سبز، بیش از 27 میلیون نفر از ساکنان شهرهای بزرگ روسیه به جمع آوری زباله های جداگانه در خانه های خود دسترسی دارند.

اما مرتب سازی می تواند انجام شود حتی اگر سطل بازیافت در حیاط شما وجود نداشته باشد. فقط ظروف اضافی را در خانه اضافه کنید، مانند یک سطل یا جعبه برای شیشه، پلاستیک قابل بازیافت یا مقوا. وقتی پر شدند، آنها را به مرکز بازیافت ببرید. می توانید آنها را در شهر خود در نقشه بازیافت پیدا کنید.

بازیافت باتری ها حتی ساده تر است. در بسیاری از مراکز خرید و سوپرمارکت‌ها جعبه‌های جمع‌آوری وجود دارد - فقط وقتی به خرید می‌روید باتری‌های خود را همراه داشته باشید.

تلفن‌های هوشمند قدیمی، رایانه‌ها، میکسرها و سایر لوازم الکتریکی نیز باید برای بازیافت به مراکز بازیافت یا فروشگاه‌های لوازم الکترونیکی تحویل داده شوند: آنها اغلب تبلیغاتی برگزار می‌کنند که در طی آن می‌توانید تجهیزات مستعمل را اهدا کنید و برای موارد جدید تخفیف بگیرید.

5. خرید غذای بیشتر از آنچه نیاز دارید

این در مورد پرخوری نیست - اگرچه این نیز یک عادت بد است که می تواند منجر به چاقی شود - بلکه در مورد هدر دادن غذا است. به یاد داشته باشید که چند بار شیر تاریخ مصرف گذشته، سبزیجات گندیده یا خورش پخته شده یک هفته و نیم پیش در یخچال پیدا می کنید. همه این محصولات بدون انجام وظیفه به سطل زباله ریخته می شوند.

به طور متوسط سالانه 25 درصد میوه های خریداری شده، 15 درصد کنسرو گوشت و 20 درصد سیب زمینی و آرد در روسیه دور ریخته می شود.

دو دلیل وجود دارد که چرا باید از شر این عادت خلاص شوید.

1. آسیب های زیست محیطی.حدود یک چهارم گازهای گلخانه ای ناشی از فعالیت های انسانی ناشی از مصرف بیش از حد مواد غذایی است. منابع طبیعی صرف تولید بیش از حد محصولات می شود: آب، زمین، انرژی. و به همین دلیل حجم جنگل ها در حال کاهش است.
2. گرسنگی جهانی در حالی که ما غذا را در سطل زباله می‌ریزیم، بیش از 800 میلیون نفر روی زمین دچار سوء تغذیه هستند.

چگونه یک عادت را ترک کنیم

• وقتی گرسنه هستید به خرید نروید.یک هک زندگی ساده و موثر که شما را از خرید کوهی از شیرینی، تنقلات و سایر مواد غذایی غیر ضروری نجات می دهد.
• یک لیست خرید تهیه کنید. این به شما کمک می کند فقط محصولات مورد نیاز خود را مصرف کنید و از تخفیف ها و تبلیغاتی مانند "3 به قیمت 2" نگه ندارید.
• یخ زدگی. برخی از مواد غذایی مانند کره، میوه، نان را می توان برای افزایش ماندگاری در فریزر نگهداری کرد.
• در نگرش خود نسبت به تازگی تجدید نظر کنید. از خرید نان یا پنیر دیروزی که سه روز پیش تهیه شده اند نترسید. نه به تاریخ تولید، بلکه به تاریخی که باید از محصول استفاده کنید نگاه کنید.
• به اندازه لازم بپزید. اگر یک بسته بزرگ سینه خریده‌اید، اما تنها زندگی می‌کنید - آن را به طور کامل استفاده نکنید: نیمی از آن را بپزید و دیگری را برای استفاده در آینده منجمد کنید.

6. استفاده از منابع را نظارت نکنید

چراغ راهرو را خاموش نکنید، زیر سر و صدای تلویزیون به خواب نروید، دندان هایتان را با آب روشن مسواک بزنید. شما نیازی به انجام این کار ندارید. اول، به این دلیل، شما برای آب و برق بیش از حد پرداخت می کنید. دوم، منابع بی نهایت نیستند. به عنوان مثال، ایستگاه ها از سوخت های تجدید ناپذیر برای تولید برق استفاده می کنند: گاز، نفت و زغال سنگ. و بیش از 40 درصد مردم جهان از کمبود آب رنج می برند.

چگونه یک عادت را ترک کنیم

• چراغ ها را روشن نگذارید وقتی اتاق را ترک می کنید
• سعی کن در طول روز از نور مصنوعی استفاده نکنید اگر خورشید از قبل به اندازه کافی روشن باشد.
• وسایل برقی را از برق بکشید. آنها حتی زمانی که شما از آنها استفاده نمی کنید انرژی را هدر می دهند.
• لوازم جانبی صرفه جویی در مصرف آب بخرید. آنها را می توان روی شیر و دوش نصب کرد.
• زیاد نریزید هنگام مسواک زدن آب را ببندید و هنگام شستن ظروف شیر آب را با قدرت کامل باز نکنید.

7. در سطح شهر فقط با ماشین یا تاکسی حرکت کنید

این سریع و راحت است و همچنین در مواقعی که هوا ناخوشایند است یا برای راه رفتن خیلی تنبل است، به طور ایده آل صرفه جویی می کند. همه چیز خوب است، اما اتومبیل ها گازهای گلخانه ای زیادی تولید می کنند: یک ماشین - بیش از چهار تن در سال. علاوه بر این، آنها مواد مضر را در هوا منتشر می کنند، به ویژه سرب، دی اکسید نیتروژن، مونوکسید کربن، که بر سلامتی تأثیر منفی می گذارد.

چگونه یک عادت را ترک کنیم

سعی کنید تا حد امکان کمتر از ماشین یا تاکسی استفاده کنید.

• بهتر است مسافت های کوتاه را طی کنید پیاده: برای سلامتی، کیف پول و محیط زیست مفید است.
• برای مسافت های طولانی تر می توانید استفاده کنید حمل و نقل عضلانی، مانند دوچرخه یا اسکوتر.
• اگر مقصدتان خیلی دور است یا عجله دارید، بروید حمل و نقل عمومی.