13 کتاب در زمینه روانشناسی که به شما کمک می کند دیگران را بهتر درک کنید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

روی نحوه خواندن احساسات، تشخیص دروغ و درک شخصیت های انسان کار می کند. روانشناسان توصیه می کنند.

1. «بازی هایی که مردم انجام می دهند. روانشناسی روابط انسانی "، E. Bern

ایلیا شبشین مشاور روانشناس، نویسنده کتاب هایی در مورد موضوعات رایج روانشناسی، متخصص برجسته مرکز روانشناسی در Volkhonka

مدل برن از والد درونی، بزرگسال درونی و کودک درون چیزی است که هر کسی که می‌خواهد دیگران (و در عین حال خود) را درک کند، باید بداند.

کتاب پرفروش فرقه بین المللی برای کسانی که آماده فراتر از سناریوهای معمول زندگی هستند، می خواهند انگیزه اعمال خود و رفتار افراد دیگر را درک کنند و دلیل بروز درگیری ها را دریابند، ارزش خواندن دارد. برن معتقد است که اگر انسان بخواهد می تواند سرنوشت خود را تغییر دهد.

2. "تنوع جهان های انسانی"، P. V. Volkov

نویسنده اثر خود را "راهنمای پیشگیری از اختلالات روانی" می نامد. او درباره اصالت شخصیت ها و زیرگونه های آنها می نویسد، به روابط بین فردی، اختلالات روانی می پردازد و موارد خاصی را از عملکرد خود بررسی می کند.

بهترین کتاب در مورد شخصیت افراد به زبان روسی.

ایلیا شبشین

این اثر نیازمند ارزیابی یک فرد بر اساس ویژگی‌هایش است و به درک نحوه رفتار با دیگران با مدارا و اینکه چرا انجام آن ضروری است کمک می‌کند. چرا با این موضوع زحمت بکشید؟ برای جلوگیری از موقعیت های دردناکی که ناشی از عدم درک است.

3. «قرص قرمز. به حقیقت در چشم نگاه کنید! "، A. V. Kurpatov

اولگ ایوانف روانشناس، تعارض شناس، رئیس مرکز حل و فصل تعارضات اجتماعی

آندری کورپاتوف فقط یک روانپزشک و پزشک نیست، او روانشناسی و روانپزشکی را رایج می کند، به یک فرد عادی فرصت می دهد تا با ایده های مهمی آشنا شود که می تواند در آینده با موفقیت در زندگی به کار رود.

بر اساس نتایج تحقیقات در زمینه فیزیولوژی عصبی و نوروبیولوژی، نویسنده به زبانی در دسترس توضیح می دهد که مغز انسان چگونه کار می کند، چرا ما را فریب می دهد و آیا می توان برای آن کاری انجام داد.

یک اثر علمی عمومی به شما می آموزد که چگونه با افراد دیگر تعامل داشته باشید و به شما پیشنهاد می دهد چگونه از مغز خود به درستی برای حل مشکلات مهم استفاده کنید. این کتاب برای کسانی است که می خواهند از توهمات خلاص شوند و از منظری جدید به زندگی خود نگاه کنند.

قرص قرمز اولین کتاب از این سه گانه است. همچنین شامل سالن های ذهن است. احمق درون خود را بکشید "در مورد اینکه چگونه مغز را برای شما کار کند، و" ترینیتی. بیشتر از خودت باش» به سه نوع تفکر اختصاص دارد.

4. "شخصیت ها و اختلالات شخصیتی"، V. P. Rudnev

Inna Semikasheva دکترای روانشناسی، دانشیار گروه روانشناسی، دانشگاه آموزشی دولتی اولیانوفسک به نام V. I. I. N. Ulyanova

خواندن، با این حال، برای خوانندگان روشنفکر، اما بسیار هیجان انگیز است. در مورد انواع اصلی شخصیت ها با استفاده از نمونه هایی از ادبیات کلاسیک می گوید.

هر فردی منحصر به فرد است و شخصیت تعیین می کند که ما چگونه واقعیت را درک کنیم و به چیزهای مشابه نگاه کنیم. و برای درک دیگران، باید بدانید که هر یک از آنها این دنیا را چگونه می بینند.

این کتاب به تغییر درک خود و اطرافیان کمک می کند و باعث می شود با اشتباهات خود به گونه ای متفاوت رفتار کنید. این اثر در مورد ویژگی های شخصیت های انسانی، مکانیسم های دفاعی و اختلالات شخصیتی و روانی از جمله افسردگی، توهم و پارانویا است.

5. «درباره شخصیت مردم»، M. E. Burno

لاریسا میلووا روانشناس خانواده، روان درمانگر فرآیند، روانشناس ژنتیک و تروما درمانگر

این مقاله به درک "طبیعی بودن" نقاط ضعف افراد (و همچنین خود آنها)، احساسات و اعمال سنگین کمک می کند.به اندازه کافی نگرش هر شخصیت را توصیف می کند.

روان‌پزشک، روان‌درمانگر، دکترای علوم پزشکی و پروفسور M. E. Bruno جوهر شخصیت‌های مختلف را آشکار می‌کند و نمونه‌هایی از عملکرد خود ارائه می‌دهد. استاد تجزیه و تحلیل می کند که نویسندگان، شاعران، هنرمندان و موسیقی دانان مشهور به چه نوعی تعلق دارند و ویژگی های هر شخصیت را با استفاده از نمونه کار آنها توضیح می دهد.

شاید در توضیحات خود یا عزیزانتان را بیابید و بفهمید که چرا روابط با برخی ایجاد می شود و با برخی دیگر نه. در نهایت وضعیت را اصلاح کنید.

این کار توسط گروه روان درمانی، روانشناسی پزشکی و جنسیت شناسی آکادمی پزشکی روسیه برای تحصیلات تکمیلی و لیگ حرفه ای روان درمانی به عنوان یک کتاب درسی برای روان درمانی به شدت توصیه می شود.

6. «شخصیت های برجسته»، K. Leonhard

لئونارد اصطلاح «تکلم» را ابداع کرد. با آن، او ویژگی های شخصیتی بیش از حد بیان شده را درک کرد، که نسخه ای افراطی از هنجار ذهنی و مرزی با وضعیت آسیب شناختی است.

این کتاب به زبانی زنده و ساده نوشته شده است، بنابراین نه تنها برای حرفه ای ها، بلکه برای همه علاقه مندان به روانشناسی کاملاً مناسب است.

لاریسا میلووا

نویسنده در این اثر که به یکی از محبوب‌ترین آثار در زمینه روان‌پزشکی تبدیل شده است، به تحلیل روان‌شناختی شخصیت‌های برجسته و تحلیل نمونه‌هایی از داستان می‌پردازد.

7. "درک ماهیت انسان"، A. Adler

آدلر، نویسنده اصطلاح "عقده حقارت"، در مورد انطباق فرد در جامعه، اهمیت دوره نوزادی و اوایل کودکی، رشد شخصیت، ویژگی ها و تظاهرات فردی آن صحبت می کند.

آدلر می گوید که اساس هر رابطه در جامعه، درک دیگری است. و تنها با شناخت ماهیت انسان می توان به درک متقابل دست یافت.

لاریسا میلووا

او ادعا می کند که فرد مسئول اعمال خود است و قادر به تغییر رفتار است که نقش مهمی در روابط بین فردی دارد.

8. «زیر سایه زحل» اثر D. Hollis

هالیس درباره هشت رمز و راز روانشناسی مردانه، تروما و نحوه درمان آن و ترسی که زندگی یک مرد را به پیش می برد، می نویسد.

کتابی در مورد اینکه چقدر مرد بودن در دنیای مدرن، ایفای نقش های اجتماعی مختلف و برآورده کردن انتظارات دشوار است، هم برای مردان و هم برای همه کسانی که می خواهند آنها را درک کنند ارزش خواندن دارد.

لاریسا میلووا

از دوران کودکی، انتظارات خاصی به یک مرد اختصاص داده شده است، اما آنها به او یاد نمی دهند که به خود گوش کند. نویسنده توضیح می‌دهد که چگونه با آسیب‌های روحی کنار بیایید و یاد بگیرید که با خودتان و دیگران روابطی قابل اعتماد ایجاد کنید. این کار با نمونه هایی از عملکرد روان درمانی او تکمیل شده است.

9. "روانشناسی یک زن"، K. Horney

این کتاب برای کسانی است که می خواهند یاد بگیرند که زنان را بهتر درک کنند و تفاوت های روانشناسی زن و مرد را ببینند.

لاریسا میلووا

هورنای با بسیاری از دیدگاه های فروید در مورد زنان مخالف بود. مثلاً با این واقعیت که هر زنی به آلت مرد حسادت می کند و ناخودآگاه می خواهد پسری به دنیا بیاورد. برای دیدگاه او، او از صفوف انجمن روانشناسی آمریکا اخراج شد.

اما این باعث نشد که او نظریه خود را در مورد روانشناسی زنان که در این اثر بیان شده است ایجاد کند. هورنای به موضوع اختلالات جنسی و نابرابری اجتماعی می پردازد، در مورد مشکلات ازدواج، مادری، روابط جنسی، زنانگی، عشق و وفاداری می نویسد.

10. "او: جنبه های عمیق تر روانشناسی مرد"، R. Johnson

جانسون با اسطوره Parzival تشابهی می‌دهد و از این افسانه برای کشف فرآیندهای روانی عمیق در مردان استفاده می‌کند. نویسنده بیان می کند که مرد بودن به چه معناست و چگونه می شود، منشأ پرخاشگری و بدخلقی را توضیح می دهد و همچنین نقش زنان را در زندگی جنس قوی تر توضیح می دهد.

جانسون کار مشابهی دارد، اما فقط در مورد زنان - "او: جنبه های عمیق تر روانشناسی زنان". او در آن با استفاده از اسطوره اروس و روان، ظرافت های ادراک زنانه از جهان را آشکار می کند.

آثار قابل توجه پیرو ک.یونگ در مورد ویژگی های روانشناسی و مسیرهای زندگی زن و مرد.

لاریسا میلووا

اگر سؤالات "چه اتفاقی برای من می افتد" می پرسی؟ یا "چرا او چنین است؟" این کتاب ها برای شما هستند.

11. "چرا افراد خوب کارهای بد انجام می دهند" نوشته دی. هالیس

کتابی در مورد جنبه های تاریک روح ما. در مورد اینکه چرا مردم قمار می کنند یا از الکل سوء استفاده می کنند، کاری انجام دهید که با ایده های ما در مورد آنها مطابقت ندارد.

لاریسا میلووا

هر کسی یک جنبه تاریک دارد، اما همه حاضر به اعتراف به آن نیستند. در ناخودآگاه پنهان می شود، اما خود را در اعمال و اعمال ما نشان می دهد. هالیس می نویسد که چگونه سایه خود را بشناسید، رفتار خود را تغییر دهید، بر تناقضات درونی غلبه کنید و یاد بگیرید که با آگاهی عمل کنید.

این کتاب برای همه کسانی که می خواهند قدرتی برای مقابله با "شیاطین درونی" پیدا کنند، ماهیت و ماهیت سایه را بیابند و بفهمند که چه چیزی افراد دیگر را هنگام انجام اعمال خاصی تحریک می کند، جالب خواهد بود.

12. «روانشناسی عواطف. من می دانم چه احساسی دارید "، پی اکمن

ما دائماً هر نوع احساسی را تجربه می کنیم: ترس، خوشحال، غمگین یا عصبانی. ما ناشیانه سعی می کنیم آنها را پنهان کنیم و گاهی اوقات فکر می کنیم که در یک نگاه احساسات دیگری را درک می کنیم، اما اغلب در این مورد اشتباه می کنیم.

نویسنده توضیح می‌دهد که چگونه سیگنال‌های پنهانی را که مخاطب با حالات و حرکات صورت می‌دهد، دریافت کنید، و چگونه سیگنال‌های خود را در صورت لزوم کنترل و تصحیح کنید.

توانایی تشخیص احساسات در خود و دیگران، اساس درک متقابل بین افراد و توانایی راحت تر کردن زندگی شما است.

لاریسا میلووا

حتی کوچکترین تغییرات ظریف در حالات صورت - خواه موقعیت ابروها و پلک ها یا چین های گوشه چشم - اهمیت دارد. آنها هستند که نشان می دهند که آیا شخص می ترسد یا به سادگی متعجب، ناراحت یا خسته است و می خواهد بخوابد.

برای وضوح، کتاب با عکس هایی همراه با مثال مصور شده است. در صفحات آخر یک تست تشخیص احساسات برای تثبیت دانش به دست آمده وجود دارد.

13. «روانشناسی دروغ. اگر می توانید مرا فریب دهید "، پی اکمن

خواندن برای همه کسانی که نمی خواهند قربانی فریب و دستکاری روانی شوند ارزش خواندن دارد.

لاریسا میلووا

شما می توانید هر فریبکاری را افشا کنید اگر بدانید دقیقاً باید به چه چیزی در طول مکالمه توجه کنید. نویسنده کتاب به شما پیشنهاد می دهد که بفهمید چگونه دروغ را با لبخند، حالات ریز چهره و ژست های کوچک تشخیص دهید. او همچنین انواع دروغ ها را توصیف می کند، مثال های تاریخی می آورد و توضیح می دهد که فریبکار چه احساساتی را تجربه می کند، چگونه خود را نشان می دهد.