آیا می توانم با حیوان خانگی خود بخوابم؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

یک برنامه شلوغ اغلب وقت ما را برای تعامل با حیوان خانگی نمی گذارد و عصر ممکن است تنها فرصت برای این کار باشد. اما خوابیدن با سگ همیشه ایده خوبی نیست.

فواید برقراری ارتباط با سگ‌ها، به‌ویژه موارد روان‌شناختی، در گروه گرگ‌ها به خوبی شناخته شده است:

مزایای فیزیکی، اجتماعی و روانی مالکیت سگ.: تعامل با آنها به تسکین استرس و اضطراب کمک می کند. و برای بسیاری، سگ ها نه تنها حیوانات خانگی، بلکه اعضای کامل خانواده می شوند. طبیعتاً ما می خواهیم تا حد امکان زمان بیشتری را با آنها بگذرانیم. روانشناس لوئیس کران و همکارانش از کلینیک مایو در روچستر تصمیم گرفتند بررسی کنند که آیا امکان خوابیدن با سگ وجود دارد یا خیر.

محققان به مدت 5 ماه با 40 صاحب سگ که از هیچ گونه اختلال خواب رنج نمی بردند، کار کردند. تمام سگ ها بیش از شش ماه سن داشتند. محققان به مدت هفت شب عادات خوابیدن و کیفیت یک جفت انسان و سگ را بررسی کردند. برای این کار، هم صاحب و هم حیوان خانگی از دستگاه های خاصی استفاده می کردند که فعالیت آنها را ردیابی می کند - شتاب سنج.

مشخص شد کسانی که با سگ خود در یک اتاق می خوابند کیفیت خواب بهتری نسبت به تأثیر سگ ها بر خواب انسان در محیط خواب خانگی داشتند. … اما صاحبانی که به حیوانات خانگی خود اجازه می دهند به رختخواب بروند بدتر می خوابند.

خط آخر: سگ را یک شبه در اتاق خود بگذارید، اما اجازه ندهید به رختخواب برود.

بنابراین، اگر نگران این بودید که زمان کمی را با سگ خود می گذرانید، می توانید آرامش داشته باشید. نتایج تحقیقات Lois Crane تایید می کند که شما می توانید با خیال راحت حیوان خانگی خود را یک شبه در اتاق خواب رها کنید. حتی تاثیر مثبتی بر کیفیت خواب شما خواهد داشت. فقط فراموش نکنید که مرزهای خاصی را تعیین کنید: هنوز هم بهتر است سگ را روی تخت نبرید.