"باور. سخنرانی مطمئن در هر موقعیتی "- کتابی در مورد چگونگی تبدیل شدن به یک سخنور

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

توانایی خوب صحبت کردن و انتقال ایده های خود به افراد دیگر جزء مهم موفقیت در هر زمینه ای است. طبیعتاً به همه چنین استعدادی داده نمی شود، اما یادگیری نحوه اجرا ممکن و ضروری است. امروز چند راز اجرای موفق از کتاب برایان تریسی را منتشر می کنیم.

قدرت مکث

احتمالاً قوی ترین ترفند صوتی که می توانید یاد بگیرید مکث است. توانایی مکث ارزش زیادی دارد.

همانطور که در موسیقی، زیبایی یک قطعه در مکث های بین نت ها آشکار می شود، در خطابه نیز درام و قدرت کلام با سکوتی که ایجاد می کنید و از نقطه ای به نقطه دیگر حرکت می کنید، منتقل می شود. توانایی مکث شبیه به یک هنر است، اما می توان آن را با تمرین آموخت.

بسیاری از سخنرانان با رفتن روی صحنه به تماشاگران عصبی می شوند. بنابراین، آنها سریعتر از حد معمول، با صدایی بالاتر، تقریباً بدون مکث صحبت می کنند. وقتی فردی آرام است، با لحنی آهسته تر، عمیق تر و معتبرتر صحبت می کند و مرتب مکث می کند. چهار نوع مکث وجود دارد که می توانید از آنها برای تاثیرگذاری بیشتر ارائه خود استفاده کنید.

1. مکث معنایی

از این مکث ها به طور منظم در پایان یک جمله یا پاراگراف استفاده کنید تا به افراد اجازه دهید اطلاعات جدید را جذب کرده و از افکار شما آگاه شوند.

شنوندگان نمی توانند بیش از سه جمله را پشت سر هم درک کنند. اگر به آنها زمان ندهید تا آنچه گفته شده را جذب کنند، همه چیز برای آنها می تواند به اضافه بار ذهنی ختم شود. و سپس آنها شروع به از دست دادن قطار افکار شما می کنند و حواسشان پرت می شود. تنها در صورتی که کاری انجام دهید که توجه آنها را جلب کند، ذهن آنها سرگردان می شود و به ارائه شما باز می گردد.

هیچ چیز مثل یک مکث توجه را جلب نمی کند. با سکوت، مردم را مجبور می‌کنید تا دیگر فعالیت‌ها را متوقف کنند. افکار آنها به شما باز می گردد و در دامی که سکوت ایجاد کرده است می افتند.

در آن لحظه آنها دوباره تمام توجه خود را به شما معطوف می کنند. هر بار که می ایستید، آنها را مجبور می کنید که دوباره روی کلمات شما تمرکز کنند.

2. مکث نمایشی

اگر می‌خواهید لحظه خاصی در ذهن شنوندگان ایجاد شود، می‌توانید از این نوع مکث استفاده کنید. قبل یا بلافاصله بعد از بیان مهمترین عبارت در سخنرانی خود استراحتی دراماتیک داشته باشید، بنابراین به مخاطب زمان دهید تا اهمیت کلمات گفته شده را درک کند.

3. مکث تاکیدی

از این نوع مکث می توان برای تأکید بر برخی نکات کلیدی استفاده کرد. مثلاً گاهی وسط سمینار می ایستم و با کنجکاوی در صدایم می پرسم: مهم ترین فرد این اتاق کیست؟ سپس مکث می کنم و چند ثانیه صبر می کنم تا شنوندگان گزینه های پاسخ خود را نام ببرند. برخی می گویند: "مهم ترین من هستم!" دیگران: "مهمترین آنها شما هستید." بعد از یک مکث، معمولاً به همه حضار می گویم: «حق با شماست! شما مهمترین فرد در این اتاق هستید."

بعد از آن، دوباره مکث می کنم تا به مخاطب زمان بدهم تا جمله ام را بفهمد. سپس ادامه می‌دهم: «شما مهم‌ترین فرد در تمام دنیای خود هستید. شما مهمترین فرد برای همه افراد در زندگی خود هستید. و کیفیت زندگی شما تا حد زیادی به این بستگی دارد که چقدر خود را مهم می دانید. سپس اهمیت عزت نفس و عزت نفس و همچنین اینکه رابطه هر یک با خودش بستگی به رابطه او با دیگران در زندگی حرفه ای و شخصی دارد را توضیح می دهم.

4. مکث بستن جمله

چنین مکث هایی زمانی مناسب است که عباراتی را بیان می کنید یا آیاتی را نقل می کنید که برای همه شناخته شده است. همانطور که قسمت اول یک خط را تکرار می کنید، مخاطب در ذهن خود به جلو می رود و می خواهد جمله را با شما کامل کند.بنابراین، مردم حتی بیشتر درگیر درک صحبت شما می شوند و حتی با دقت بیشتری شروع به گوش دادن می کنند.

وقتی می گویم رقابت در تجارت در حال افزایش است و اگر می خواهیم در رقابت زنده بمانیم باید دائماً شایستگی خود را ارتقا دهیم و منتظر بحرانی نباشیم که ما را مجبور به اقدام کند، می گویم: "تا زمانی که رعد و برق بلند شود…" - به همین دلیل است که ساکت می شوم و منتظر می مانم تا افرادی که در سالن نشسته اند جمله را برای من تمام کنند و با صدای بلند می گویم: "آدم از خود عبور نمی کند."

هر بار که از این تکنیک استفاده می کنید، باید خود را مجبور کنید که منتظر بمانید تا شنوندگان خود جمله را کامل کنند. سپس باید این کلمات را تکرار کنید و فکر خود را به پایان برسانید. می توانید مطمئن باشید که توجه مخاطب به شما معطوف خواهد شد.

لحن صدا

هنگامی که می خواهید بر یک نقطه خاص تأکید کنید، معمولاً شروع به صحبت با صدای بلندتر و قوی تر می کنید. هر چه بیشتر بر یک عبارت خاص تأکید کنید، شنوندگان شما به آن معنا بیشتری خواهند داد. اگر می‌خواهید داستانی پراحساس و روح‌انگیز را به اشتراک بگذارید، صدای شما پایین‌تر می‌شود و شروع به صمیمی‌تر شدن می‌کند.

برای یک گوینده خوب، سرعت گفتار دائماً در حال تغییر است - سرعت می‌گیرد، سپس کند می‌شود، صدا بلندتر و آرام‌تر به نظر می‌رسد، به طور متناوب با مکث‌های مختلف قطع می‌شود، که به کلمات درام و بیان می‌دهد و در عین حال به افراد اجازه استراحت می‌دهد. و دوباره رشته افکار گوینده را بگیر. هر چه گفتار شما متنوع تر و غنی تر از عناصر آوازی باشد، مخاطبان جذاب تر و سرگرم کننده تر خواهند بود - صرف نظر از موضوع.

ویژگی های فیزیکی دستگاه گفتار

صدا ابزاری است که برای صحبت کردن و متقاعد کردن استفاده می کنید. بنابراین، ارزش مراقبت از آن را دارد. تعدادی از ترفندها وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید تا صدا و گلوی خود را ناامید نکند و در اوج کار خود کار نکند.

قبل از یک سخنرانی طولانی، مثلاً یک کارگاه چهار یا هشت ساعته، مهم است که خوب غذا بخورید، ترجیحاً غذاهای پروتئینی. یک صبحانه یا ناهار سرشار از پروتئین برای چهار تا پنج ساعت کار به شما انرژی می دهد. پروتئین مغز را تغذیه می کند، بنابراین شما به آن نیاز دارید. این به شما کمک می کند تا به طور موثر فکر کنید و صحبت کنید. (توجه داشته باشید - هنگامی که پروتئین در بدن انسان وارد می شود، به اسیدهای آمینه تجزیه می شود و آنها به نوبه خود انتقال دهنده های عصبی را آزاد می کنند که تکانه های عصبی را منتقل می کنند.) اگر با پروتئین ها شارژ کنید، صدای شما قوی می ماند و ذهن شما روشن می شود.

برای اینکه صدای خود را در حالت خوب نگه دارید، قبل و در حین اجرای خود فقط آب با دمای اتاق بنوشید. آب سرد با تکه های یخ می تواند تارهای صوتی را خنک کند و گرما را از ساز آواز شما سلب کند.

به همان اندازه که به صدای خود اهمیت می دهید، گاهی اوقات با آن مشکل خواهید داشت. مثلاً اگر سرما خورده باشید، صحبت کردن با صدای بلند و واضح برایتان سخت می شود تا در ردیف آخر صدایتان شنیده شود. اگر این اتفاق افتاد، آب گرم با مقدار زیادی عسل و آب لیمو بنوشید. این ترکیب معجزه آسا بیش از یک بار من را در موقعیت های مشابه نجات داده است.

به دلیل پروازهای طولانی و شب های بی خوابی، تقریباً سالی یک بار گلو درد دارم. در چنین مواقعی در طول سمینار مدام آب گرم با عسل و لیمو می نوشم تا صدایم شفاف و قوی بماند. من توانستم هشت ساعت بدون وقفه، از صبح تا عصر، با گلودرد صحبت کنم و مدام تارهای صوتی خود را با آب داغ، عسل و آبلیمو ماساژ می دادم. شما باید کار مشابه انجام دهید.

خلاصه

تمرین کنید و از صدای خود به عنوان یک ساز موسیقی استفاده کنید. با لحن و سرعت متفاوت صحبت کنید. طوری صحبت کنید که حتی در ردیف آخر هم صدایتان شنیده شود و فراموش نکنید که گفتار را با مکث در هم آمیخته کنید. اگر این نکات را رعایت کنید، در هر شرایطی می توانید پیام خود را به گوش مخاطبانتان برسانید.