روانشناسان توضیح می دهند که چرا سرزنش دیگران آسان تر از تحسین کردن است

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

ممکن است متوجه شده باشید که اغلب تمایل دارید به دنبال نقص در افراد دیگر باشید و به کوچکترین مشکلی واکنش خشونت آمیز نشان دهید. نگران نباشید، این شما را به آدم بدی تبدیل نمی کند. برعکس، این طرز فکر کاملا طبیعی است. و روانشناسان متوجه شدند که چرا.

روانشناسان مدت ها پیش اعلام کرده اند که ما دیگران را خیلی سخت قضاوت می کنیم، به خصوص اگر آنها کار بدی انجام داده باشند. ما به راحتی آنها را سرزنش می کنیم و بیشتر از اینکه آنها را تحسین کنیم آنها را سرزنش می کنیم. اکنون این واقعیت نه تنها تأیید شده است، بلکه می تواند توضیح دهد.

یک مطالعه جدید نشان داده است که انسان ها از نظر احساسی نسبت به اعمال بد انجام شده توسط افراد دیگر واکنش بیشتری نشان می دهند. بنابراین، متهم کردن و سرزنش کسی برای ما آسان تر از این است که جرات تعریف کردن را داشته باشیم.

به نظر می رسد که برای تمجید از یک فرد، باید از ناحیه ای از مغز که مسئول تفکر تحلیلی است استفاده کنیم. اما برای توهین و نکوهش، عواطف ناب و احساسات خود به خود کافی است.

دانشمندان رفتار افراد و همچنین فرآیندهایی که در این لحظه در مغز آنها اتفاق می افتد را مورد مطالعه قرار داده اند. بیش از 600 نفر داستان هایی با پایان خوب و بد خواندند و به سوالات رایج پاسخ دادند. 20 نفر دیگر نیز همین کار را کردند، اما مغز آنها با استفاده از MRI عملکردی بررسی شد.

داستان افراد بد یا پیامدهای منفی باعث واکنش های خشونت آمیز در آمیگدال، مرکز عاطفی مغز می شود. اقدامات مثبت باعث شروع فرآیند تجزیه و تحلیل شد و آمیگدال اصلاً درگیر نبود.

اسکات هوتل، یکی از نویسندگان این مطالعه، استاد روانشناسی، خاطرنشان می کند که ستایش و سرزنش بنابراین دو روی یک سکه نیستند. اینها فرآیندهای کاملاً متفاوتی هستند که به تلاش های مخالف مغز نیاز دارند.

شاید اینطور باشد، زیرا اعمال خوب برای ما چندان مهم نیست که به کارهای بد توجه کنیم.

مردم باید نکات منفی را ببینند تا آن را اصلاح کنند و در نتیجه بهتر شوند و پیشرفت کنند.

محققان معتقدند که کشف آنها ممکن است بیشتر از درک روابط انسانی تأثیر بگذارد. آنها انتظار دارند که نتیجه کارشان درک کار هیئت داوران را تغییر دهد، زیرا در اینجا عامل انسانی و توانایی ارزیابی اقدامات دیگران از اهمیت بالایی برخوردار است.

دفعه بعد که می خواهید یک نفر را برای همه مشکلات قضاوت و سرزنش کنید، به یاد داشته باشید: اینها احساسات خالص هستند. کمی صبر کنید، بازدم کنید و اجازه دهید اتاق فکر کار کند. این به دلیل یک واکنش بیش از حد خشونت آمیز و یک حکم عجولانه است. از آخرین پیشرفت های روانشناسی در عمل استفاده کنید، به خصوص اگر در شرایط سختی هستید.