2 دقیقه که زندگی شما را تغییر خواهد داد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

هزاران کتاب و مقاله وجود دارد که به شما قول می دهد چگونه شاد باشید. اما خواندن همه آنها به زمان زیادی نیاز دارد. این مقاله چند دقیقه طول می کشد، اما تأثیر آن بسیار زیاد خواهد بود.

خوشبختی

من خوشحال نیستم. چیزی را در زندگی خود تغییر دهید. یا خودت را تغییر بده

چه چیزی را باید تغییر دهم؟ هر چیزی. یک چیز را انتخاب کنید و اقدام کنید.

سرم گیج می رود. یک نفس عمیق بکش. سعی کنید حداقل آنچه را که می توانید کنترل کنید، تغییر دهید.

شاید اگر پول بیشتری داشته باشم خوشحالتر باشم؟ بله، اما فقط تا حدی.

اما آیا چیزی مهمتر از پول وجود دارد؟ زمانی که با کسانی می گذرانیم که برایمان عزیز هستند. زمانی که صرف کارهایی می کنیم که برایمان مهم است. فراموش نکنید که زمان از دست رفته قابل بازگشت نیست.

زمان

برای هیچ کاری وقت کافی ندارم این بدان معناست که اولویت های شما به درستی تعریف نشده است.

اما کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد. کمتر انجام دهید. بیشتر از این نگو.

اما من باید انجام دهم … اگر نمی خواهید بلافاصله به یک جمله پاسخ دهید "اوه بله!"، "نه" بگویید.

اما اگر نه بگویم X ممکن است آزرده شود. به شما مربوط نیست. امتناع کردن بهتر از رفتن به جایی برخلاف میلتان است.

اما اکنون زمان مناسبی نیست. لحظه مناسب هرگز نخواهد آمد. اگر همیشه منتظر آن باشید، هرگز کاری انجام نخواهید داد. و بعد خودت را به خاطر اینکه زودتر شروع نکردی سرزنش می کنی.

ارتباط

چگونه یک برداشت اول خوب ایجاد کنیم؟ ارتباط چشمی برقرار کن. لبخند. آهسته صحبت کن به خودت مطمئن باش مرتب لباس بپوش

آیا باید از او بخواهم که قرار ملاقات بگذاریم؟ آره.

اما اگر آنها من را رد کنند چه؟ شما چیزی را از دست نخواهید داد، اما از تلاش نکردن پشیمان نخواهید شد.

چه می توانم بگویم؟ "سلام، شما بسیار خوش تیپ / زیبا (جالب / جالب) هستید. اسم من است… آیا می توانم برایت یک فنجان قهوه بخرم؟"

ما رابطه سختی داریم. جدا شدن

اما اگر هرگز کسی بهتر از آن را نبینم چه؟ اگر با کسی خیلی بهتر ملاقات کنید چه؟ اگر فردا اتوبوس به شما برخورد کند چه؟

من را انداختند و قلبم شکست. اما همچنان در حال ضرب و شتم است. یعنی همه چیز از دست نرفته است.

حالا چی؟

این همه بسیار پیچیده است. ما میدانیم! اگر آسان بود، همه برای مدت طولانی خوشحال بودند.

اما من نمی توانم… از محدود کردن خود به چنین افکاری دست بردارید. تا کاری را انجام ندهی "نمی توانی" انجام دهی.

همه اینها به من کمک نمی کند. باشه! همانطور که اکنون زندگی می کنید به زندگی خود ادامه دهید.

اما از زندگی فعلی ام راضی نیستم. اگر همیشه همین کار را انجام دهید، طبیعتاً نتیجه یکسان خواهد ماند. ما یا رشد می کنیم و تغییر می کنیم یا از بین می رویم.

از کی باید شروع کنم؟ همین الان.