5 روزی که زندگی شما را تغییر خواهد داد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

ما فکر می کنیم حداقل یک بار به نظر همه می رسید که زندگی متوقف شده و تغییر نکرده است ، همه چیز کافی است ، من چیزی نمی خواستم. یک روز با روز دیگر ادغام می شود و ماه ها و سال ها می گذرد. شما می توانید با این مبارزه کنید. و مدیر روابط عمومی و وبلاگ نویس آلینا رودینا می داند چگونه.

به نظر می رسد انجام کاری متفاوت از معمول حداقل یک بار دشوار است؟ سعی کنید فقط چند روز خارج از چارچوب زندگی کنید، بدون تکیه بر الگوهای رفتاری معمولی. بیخود نیست که می گویند اگر همه چیز خسته است، باید از زاویه دیگری به دنیا نگاه کرد!

بنابراین، من از شما دعوت می کنم که پنج روز آینده را به شیوه ای کاملاً غیر معمول زندگی کنید.

روز اول: چپ دست باشید

90 درصد افرادی که این مقاله را می خوانند راست دست، 9 درصد دیگر چپ دست و تنها 1 درصد دودست هستند (افرادی که کنترل یکسانی بر هر دو دست دارند). در اینترنت، می توانید داستان های زیادی در مورد تفکر نابغه و غیر استاندارد ذاتی دو گروه اخیر بیابید. بنابراین، آلبرت انیشتین، میکل آنژ، نیکولا تسلا، لئوناردو داوینچی، الکساندر فلمینگ، بنجامین فرانکلین، دودست و چپ دست بودند و از قهرمانان مدرن آنجلینا جولی، کیانو ریوز، تام کروز و حتی باراک اوباما هستند.

من پیشنهاد می کنم برای یک روز به این شرکت سرگرم کننده بپیوندید و سعی کنید دست کاری شما را تغییر دهید. برای شروع، می توانید تمام نیازهای خانواده خود را به پای چپ تغییر دهید. اکنون احتمالاً می‌توانید با جزئیات به یاد بیاورید که چگونه کتری را روی آن قرار داده‌اید تا بجوشد، چگونه در مطب را باز کرده‌اید، چگونه دندان‌های خود را صبح‌ها مسواک می‌زنید و حتی روی چه نوع پایی بلند شده‌اید… و همه به این دلیل است که از این به بعد این اقدامات خودکار را آگاهانه انجام خواهید داد! و همچنین باید نحوه نوشتن و خوردن را دوباره یاد بگیرید. به خصوص گرفتن آن از سوشی جالب است.

دانشمندان باهوش در مقالات علمی به همان اندازه هوشمند استدلال می کنند که چنین تمریناتی بسیار مفید هستند و به شکل گیری اتصالات عصبی جدید در قشر مغز کمک می کنند.

علاوه بر این، با آموختن اینکه در مسائل کوچک، خارج از چارچوب عمل کنید، در سطح فیزیکی، قادر خواهید بود تصمیمات غیر استاندارد بگیرید و مشکلات در حال ظهور را از دیدگاه های جدید ببینید.

روز دوم: به تماس های رسانه های اجتماعی خود پاسخ دهید

اخیراً در مورد آزمایشی توسط سردبیر مجله دهکده مطالعه کردم. سرگئی بابکین گفت که چگونه همه کسانی را که برای یک هفته تمام در شبکه های اجتماعی برای او پیام می نوشتند تماس گرفت.

به نظرم خیلی جالب بود. اولاً، به این ترتیب شما برای حق برقراری ارتباط زنده (خوب یا نیمه زنده، از طریق تلفن) با بی روحی پیام رسان ها مبارزه می کنید. ثانیا، این چیزی است که مردم انتظارش را ندارند، نوعی شکستن در قالب … به عنوان مثال، کاتیا یک ویدیو در مورد گربه ها ارسال کرد، و شما به او: "سلام، سلام! چه ویدیوی جالبی پیدا کردی! به من روحیه داد! با تشکر!" بهتر از لایک نیست؟

یا یک چرخش غیرمنتظره دیگر: یک غاز معمولی که برای مدت طولانی با او پیامک می‌فرستید و فعالانه در فیس‌بوک بحث می‌کردید، اما هرگز یکدیگر را ندیده‌اید، پیام دیگری می‌فرستد که درست‌ترین دیدگاه شما را ثابت می‌کند و شما پاسخ می‌دهید. به او - "رفیق، شماره موبایلم را بده، شماره میگیرم."

من فکر می کنم چنین آزمایشی نه تنها دوستان شما را شگفت زده و خوشحال می کند، بلکه به شما در بهبود مهارت های ارتباطی کمک می کند. این نیز نوعی راه خروج از منطقه راحتی شما است. از این گذشته، تایپ چند حرف روی صفحه کلید بسیار ساده تر از تماس و صحبت با یک شخص است.

روز سوم: وانمود کنید که ثروتمند هستید

بسیاری از ما رویای خانه ای در کنار دریا، یک ماشین گران قیمت زیبا، سفر به دور دنیا و یک گاوصندوق کوچک با چند سه میلیون یورو را در سر می پرورانیم. اما اگر تصور کنید که از قبل همه چیز را دارید، چه؟

خود را فردی ثروتمند تصور کنید و این روز را با افکار مناسب زندگی کنید. برای رفتن به فرش قرمز در کن، به یک بوتیک لوکس بروید و یک لباس شب بپوشید.از آژانس های مسافرتی دریابید که چه گزینه های جالبی برای تعطیلات در کشورهای عجیب و غریب می توانند به شما ارائه دهند. برای رانندگی با ماشین رویایی خود برای یک تست رانندگی ثبت نام کنید. به هر حال، یک فنجان قهوه در یک رستوران گران قیمت و پر ادعا بنوشید.

ماهیت این آزمایش این است که به خود اجازه دهید هر چیزی را که می خواهید داشته باشید. در واقع، اغلب ما خود را لایق خواسته هایمان نمی دانیم و یک سوسک حیله گر در سرمان می نشیند که هر از گاهی زمزمه می کند: "نمی توانی اینطور زندگی کنی!" سوسک خود را برای یک روز مهار کنید: ناگهان قانون جذب عمل می کند و افکار شما واقعیت مورد نظر را به سمت شما جذب می کند.

روز چهارم: حرف نزن

یک بار شاهد بودم که چگونه مردی ناشنوا کمی مست به خانه برمی گشت و ظاهراً کلیدهای خود را فراموش کرده یا گم کرده بود. همسرش هم کر و لال است. بنابراین، او 30 دقیقه در اطراف خانه‌اش چرخید و راه‌های مختلفی برای تماس با همسرش و درخواست از او برای باز کردن در پیدا کرد.

و بعد متوجه شدم: بالاخره این افراد باید هر روز در حالت بدون صدا با این دنیا ارتباط برقرار کنند. هنگامی که بسته ای در سوپرمارکت به شما پیشنهاد می شود، بی صدا سر تکان دهید، یا مودبانه، اما دوباره در سکوت از پاسخی که از شما پرسیده شد چگونه به کتابخانه بروید طفره بروید. و همچنین وقتی خاله گستاخ در مینی بوس شروع به ناله کردن در مورد "سمی بودن" روحیه شما می کند خود را مهار کنید. و (خدایا!) زیر حمام آواز نخوان و حتی یک ضربه خسته کننده دیگر زیر لب خرخر نکن. به نظر شما این آسان است؟

سعی کنید چند روز در سکوت بازی کنید. اگر کار اجازه نمی دهد، می توانید یک چالش را در آخر هفته ترتیب دهید. من فکر می کنم این آخر هفته قطعاً طبق معمول پیش نخواهد رفت و حتی چند داستان خنده دار برای دور هم جمع شدن با دوستان تولید خواهد شد.

روز پنجم: مخالف خود شوید

یکی از دوستان روانشناس من ادعا می کند که اگر از ویژگی های شخصیتی خاصی در شخص دیگری آزار می یابید، این ویژگی ها اغلب مورد حسادت قرار می گیرند. این چیزی است که نمی توانید از عهده آن برآیید، آن را سرکوب می کنید و می ترسید آشکارا نشان دهید.

برای من چنین ویژگی هایی شجاعت و تکبر است. وقتی می‌بینم یک نفر بی‌حیا نزد رئیس ما می‌رود و می‌گوید که حقوقش را افزایش می‌دهد، چون گندم سیاه گران شده است، حسادت وحشتناکی در من وجود دارد. چرا نمی توانم این کار را انجام دهم؟ یا وقتی کسی بدون صف به مطب دکتر می رود، چون «نیازش دارد» یا «این یک دقیقه است، فقط بپرس» و شما صبح می ایستید و گوش هایتان را کف می زنید. حیف است.

بنابراین، در آخرین روز از هفته پنج روزه غیرمعمول ما، به شما پیشنهاد می کنم که ضد شما باشید. اگر قبلاً فردی بیش از حد فعال و پرانرژی بوده اید، سعی کنید آرام باشید و با سرعت خود در جریان زندگی کنید. اگر در هر فرصتی زیاد خندیدید و حکایات را دنبال کردید، جدی تر باشید و با افراد در مورد موضوعات مهم صحبت کنید. آخر هفته را با گربه و لپ تاپ خود تنها گذرانده اید؟ برو سراغ مردم تمام شب ها با دوستان در کلوب ها می گذرد؟ برو خونه گربه

سعی کن متفاوت باشی! و سپس، در پایان روز، به این فکر کنید که چقدر در این وضعیت جدید راحت یا ناراحت بودید. شاید بخواهید برخی از خصوصیات را در خود پرورش دهید تا در زندگی و فراتر از آن به شما کمک کنند.

اگر هنوز از اینکه حوصله دارید و «همه چیز اشتباه است» شکایت دارید، از این نکات ساده استفاده کنید و حداقل پنج روز از سیستم فاصله بگیرید. بهتر از آن، امسال زندگی خود را برای همیشه تغییر دهید.