2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
هر سال قول های زیادی به خودمان می دهیم که خودمان را تغییر دهیم. و در حالی که شخصی 10 دلیل را به شما می گوید که چرا هیچ چیزی از برنامه های خود را اجرا نمی کنید، ما به شما پیشنهاد می کنیم با لیست عادت ها کمی خود را بهتر کنید. چه کسی می داند، شاید به لطف او حداقل نیمی از لیست برنامه ها و وعده ها را برآورده کنید.
ایجاد انگیزه برای تغییر چیزی در زندگی خود در سال جدید به طور سنتی یکی از بزرگترین چالش ها است. و این فقط اراده نیست. ما قبلاً نکاتی را در مورد اینکه چگونه شانس خود را برای انجام کارها به حداکثر برسانید به شما ارائه کرده‌ایم، اما با فهرست عادت‌ها است که این تغییرات آسان‌تر و کارآمدتر می‌شوند.
شغل اصلی فهرست عادت این است که شما را از عادات بد دور کند و به شما انگیزه دهد تا عادت های مفید را به دست آورید. برای این کار اپلیکیشن شما را به رقابت با خودتان دعوت می کند.
شما باید یک عمل خاص را ایجاد کنید که دوست دارید تا آنجا که ممکن است انجام دهید، و به طور منظم آن را به عنوان کامل علامت گذاری کنید. لیست عادت به نوبه خود، این روال را متنوع می کند و کنترل پیشرفت شما را افزایش می دهد.
توسعه دهندگان با "اعتصابات" به شما انگیزه می دهند - تعداد روزهایی که در طی آن کار را برای خود انجام داده اید. به گفته سازندگان فهرست عادت ها، بی میلی به خنثی کردن موفقیت شما و تمایل به شکستن رکوردی که قبلاً ثبت شده است، در ابتدا انگیزه های بسیار خوبی خواهد بود و در آینده نزدیک، زمانی که این عادت ایجاد شد، اصلاً مورد نیاز نخواهد بود. شما می توانید در یک تقویم خاص و با استفاده از نمودارهایی که میزان تکمیل و منظم بودن اقدامات روزانه را نشان می دهد، پیشرفت خود را در داخل برنامه پیگیری کنید. این به شما این امکان را می دهد که الگوها و نقاط ضعف را در برنامه خود پیدا کنید و سازنده ترین برنامه روزانه ممکن را ایجاد کنید.
یک لیست مرتب شده زمانی از تمام وظایف فعلی در برگه Today نمایش داده می شود. در کنار هر یک از آنها نشانی با تعداد روزهایی که در طی آن به هدف رسیدید خواهید دید. نشان های قرمز به این معنی است که باید قدرت خود را جمع کنید و بهترین کار را انجام دهید. خاکستری - اختیاری است، پرش از کار بر "اعتصاب" شما تأثیر نمی گذارد. سبزها از شما می خواهند که انجام کار امروز را فراموش نکنید.
Habit List دارای یک سیستم برنامه ریزی انعطاف پذیر و راحت است. این کار را می توان برای اجرای روزانه، با فاصله زمانی چند روزه یا برای هر روز از هفته تعیین کرد. اگر به تعطیلات می روید، کارهای فعلی را می توان متوقف کرد و پس از بازگشت دوباره از سر گرفت.
تنها نقطه ضعف Habit List این است که فقط یک نسخه iOS دارد که منحصراً با آیفون سازگار است. در غیر این صورت، این یک دستیار روزانه عالی است که شما را در سال جدید کمی منظم تر می کند. این برنامه برای دانلود در اپ استور و هزینه آن موجود است $3.
توصیه شده:
10 ویژگی کمتر شناخته شده Trello که به شما کمک می کند کارها را سریعتر انجام دهید
سیستم مدیریت پروژه Trello قالب بندی راحت، اتصال کارت ها، وارد کردن جداول و سایر ویژگی ها را ارائه می دهد که به طور قابل توجهی سرعت کار را افزایش می دهد
10 افزونه گوگل کروم که به شما کمک می کند کارها را سریعتر انجام دهید
Send Anywhere، Fine Link Selector، gleeBox و 7 افزونه مفید دیگر برای Chrome که در وقت شما صرفه جویی می کند - در این مجموعه
HabitBull به شما کمک می کند عادات خوب جدید را پرورش دهید و از شر عادت های بد خلاص شوید
تنها تکرار مکرر و مستمر عمل مورد نیاز شما و همچنین یک اپلیکیشن موبایل اندروید به نام HabitBull می تواند به ایجاد و تثبیت عادات خوب جدید کمک کند. عادات خوب، عادات بد - اینها هستند که زندگی روزمره ما را شکل می دهند و علت و اساس همه موفقیت ها و شکست های ما هستند.
Sortd به شما کمک می کند از جیمیل به عنوان لیست کارهایی که باید انجام دهید استفاده کنید
یک برنامه افزودنی کروم به نام Sortd جیمیل را به لیست کاملی از کارها تبدیل می کند
لیست عادت می تواند به شما کمک کند عادت های بد را ریشه کن کنید و عادت های خوب ایجاد کنید
لیست عادت به شما کمک می کند تا عادات خود را کنترل کنید. این برنامه ای است که عادت های خوب و بد را پیگیری می کند و به شما این توانایی را می دهد که پیشرفت خود را ببینید. عادت ها هستند که شخصیت و سبک زندگی ما را شکل می دهند. و همه ما حداقل یک بار در زندگی سعی کردیم از شر عادت های بد خلاص شویم و عادت های جدیدی پیدا کنیم.