2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
تنها تکرار مکرر و مستمر عمل مورد نیاز شما و همچنین یک اپلیکیشن موبایل اندروید به نام HabitBull می تواند به ایجاد و تثبیت عادات خوب جدید کمک کند.
عادات خوب، عادات بد - اینها هستند که زندگی روزمره ما را شکل می دهند و علت و اساس همه موفقیت ها و شکست های ما هستند. اگر بتوانید عادت تغذیه سالم، مطالعه، ورزش کردن را در خود پرورش دهید، به تدریج این طبیعت دوم شما خواهد شد و نمی توانید بدون آن زندگی کنید. با این حال، گرفتن عادات خوب و خلاص شدن از شر عادت های بد آسان نیست. این کار فقط با تکرار مکرر و مداوم عمل مورد نیاز شما و همچنین اپلیکیشن موبایل اندروید به نام HabitBull می تواند کمک کند.
پس از نصب و اجرای برنامه، از شما خواسته می شود اولین عادت خود را اضافه کنید. روی علامت مثبت کلیک کنید و نام مهارت مورد نظر را وارد کنید و یک رنگ را انتخاب کنید. اگر چندین عادت را همزمان اضافه کنید، کدگذاری رنگ برای پیمایش سریع مفید است. علاوه بر این، می توانید برای هر عادت دسته بندی و توضیحاتی را مشخص کنید.
سپس انتخاب کنید که هر چند وقت یکبار قصد انجام عمل مورد نظر را دارید. برای مثال، اگر می‌خواهید نحوه دویدن در صبح را بیاموزید، می‌توانید هفته‌ای دو بار با یک برنامه روتین شروع کنید و بعد از مدتی هر بار یک تمرین اضافه کنید. در اینجا همچنین می توانید زمانی را مشخص کنید که برنامه به شما یادآوری می کند که برای اجرا بروید.
تمام ورودی هایی که اضافه کردید در صفحه اصلی برنامه ظاهر می شوند. در اینجا می‌توانید شمارنده‌ای ببینید که چند بار عمل مورد نیاز را انجام داده‌اید. با ضربه زدن روی یکی از ورودی ها، اطلاعات دقیقی در مورد شکل گیری یک عادت خاص ظاهر می شود. یک برنامه تقویم و تعداد روزهای موفق و آمارهای دیگری وجود دارد که باید شما را به سوی شاهکارهای جدید سوق دهد.
این برنامه قابلیت نمایش اطلاعات در صفحه اصلی را با استفاده از یک ویجت ساده و بصری دارد. HabitBull رایگان است و حتی حاوی تبلیغات نیست، بنابراین می‌توانید با خیال راحت این برنامه را به همه افرادی که می‌خواهند از شر عادت‌های بد خلاص شوند یا عادت‌های خوب جدید کسب کنند، توصیه کنید.
توصیه شده:
چگونه از شر عادات بد خلاص شویم و عادت های خوب را توسعه دهیم
تقریباً هر کاری که انجام می دهیم عادت است. و می توان آنها را کنترل کرد. در این مقاله یاد خواهید گرفت که چگونه از شر عادت های بد خلاص شوید و مفید باشید
عادت داشتن! به خلاص شدن از شر عادت های بد و به دست آوردن مفید کمک می کند
برنامه Freemium به نام Hab It! برای اندروید به شما کمک می کند عادات خوب را در زندگی خود بیافزایید و تثبیت کنید و از شر عادت های بد خلاص شوید
لیست عادت برای iOS به شما کمک می کند تا کارها را در سال جدید انجام دهید
و در حالی که شخصی 10 دلیل را به شما می گوید که چرا هیچ یک از برنامه های خود را اجرا نمی کنید، ما به شما پیشنهاد می کنیم با لیست عادت ها کمی خود را بهتر کنید
لیست عادت می تواند به شما کمک کند عادت های بد را ریشه کن کنید و عادت های خوب ایجاد کنید
لیست عادت به شما کمک می کند تا عادات خود را کنترل کنید. این برنامه ای است که عادت های خوب و بد را پیگیری می کند و به شما این توانایی را می دهد که پیشرفت خود را ببینید. عادت ها هستند که شخصیت و سبک زندگی ما را شکل می دهند. و همه ما حداقل یک بار در زندگی سعی کردیم از شر عادت های بد خلاص شویم و عادت های جدیدی پیدا کنیم.
چگونه رقصیدن می تواند به شما کمک کند تا از شر سرگیجه خلاص شوید و باهوش تر شوید
بسیاری از مردان رقص را جدی نمی گیرند و آن را یک فعالیت منحصرا برای دختران و حتی برای همه نمی دانند. به خصوص اغلب می توانید از مردان ما بشنوید: "مردها نمی رقصند!" و به درستی، اشغال جدی نیست! اما در واقع، رقص فقط یک تمرین برای بدن شما نیست.