Traed: مشکلات رابطه و نحوه اجتناب از آنها

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

خودت را چک کن

یک موضوع مفید جدید در توییتر ظاهر شده است. در آن، یک روانشناس اجتماعی گفت که اغلب مشکلات در روابط معمولاً به چه دلایلی کاهش می یابد - و چه اقداماتی به ایجاد روابط مناسب و راحت برای شرکا کمک می کند.

مشکلات عمده روابط

ABEW. آیا تمایل دارید بیشتر از چیزی که دریافت می کنید بدهید، در حالی که هنوز احساس گناه می کنید؟ اینها خفیف ترین علائم هستند، سپس به طور فزاینده ای اتفاق می افتد، تا زمانی که شریک زندگی به خود اجازه خشونت فیزیکی بدهد. بله، بیرون آمدن از آنها از نظر روانی واقعاً چندان آسان نیست.

چنین رابطه ای معمولاً از این الگو پیروی می کند

1-دوره عشق، احساس شو همه چیز عالی است

2.افزایش ولتاژ

3. اوج (تشنج، رسوایی، دعوا)

4. "فرق"

5. نقطه 1 (و اطراف) را ببینید

خیلی‌ها تمام عمرشان همین‌طور زندگی می‌کنند، و احمق‌ترین‌ها، بعضی‌ها هنوز آگاهانه این کار را انجام می‌دهند

حسادت کنترل نشده به عنوان یک قاعده، به چند دلیل اتفاق می افتد:

-عزت نفس پایین

- ترس از دست دادن

- بی اعتمادی به شریک

این بدان معنا نیست که حسادت را نمی توان توجیه کرد، نکته اصلی این است که شوب حسود آماده صحبت و گوش دادن بود.

وابستگی عاطفی کلمه ای که در آن شخص کلمه "من" را دارد با کلمه "ما" جایگزین می شود. زمانی که معنای زندگی یک فرد شروع به چرخیدن در اطراف شریک زندگی او می کند.

تغییرات. دلایل زیادی برای رخ دادن آنها وجود دارد، اما با این وجود، اگر به عنوان یک واقعیت اتفاق افتاده باشد، بخشش یا نبخشیدن چنین چیزی وظیفه هر فرد است، اما به عنوان یک توصیه - در ابتدای یک رابطه، ارزش آن را دارد که بلافاصله بگوییم شو زیرا هر دو خیانت محسوب می شود و تفاهم بین یکدیگر.

عشق و رابطه جنسی به عنوان یک شینتاژ. روابط مانند روابط بازار می شود، یکی از محبوب ترین دستکاری ها. فقط اگر به این راضی نیستید گول نخورید.

تمایل به تولد فرزند به عنوان راهی برای اصلاح رابطه. کوته بینانه ترین راه حل برای مشکلات، در حدود 0 مورد از 10 کار می کند. به احتمال زیاد، مشکلات موجود را تشدید می کند، تا فراق، و بعید است که نوزاد تشکر کند.

چگونه روابط سالم ایجاد کنیم

اول، من می گویم که توانایی صحبت کردن به صورت دو نفره، به معنای واقعی کلمه از طریق دهان، می تواند شما را از مشکلات بسیار نجات دهد و باعث شود یکدیگر را بهتر درک کنید. ارزش دارد که تجربیات و احساسات خود را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید. این یکی از جنبه های مهم یک رابطه سالم است.

وقتی صحبت می شود و اعتماد بین افراد افزایش می یابد. اگر به این مهارت تسلط داشته باشید، پیشاپیش خود را از انبوهی از انباشته‌های اخلاقی که می‌توانند کمی دیرتر روی رابطه شما جمع شده و تأثیر بگذارند، نجات داده‌اید. تعداد بسیار زیادی از مشکلات با حذفیات شروع می شود.

توانایی ابراز احساسات به همان اندازه مهم است، اگر از رفتار او راضی نیستید، نیازی به اتهام زدن به او ندارید.

به عنوان مثال: "تو خیلی بدی" به جای "من احساس بدی دارم چون تو این کار را می کنی."

درباره اعتیاد عاطفی:

اگر متوجه این موضوع شدید، باید عمداً سعی کنید کاری را جدا از شریک زندگی خود انجام دهید. خود اتکایی را در خود پرورش دهید. خودت را گم نکن

احترام متقابل. شریک زندگی شما ممکن است فضای شخصی داشته باشد که نمی خواهد شاوب زیر پا گذاشته شود و این امری عادی است. به عنوان مثال، شخص ملزم به نشان دادن مکاتبات شخصی در صورت تقاضا نیست. ارزش این را دارد که به مرزهای شریک زندگی خود احترام بگذارید. و از علایق و اهداف او غافل نشوید

پشتیبانی. هر کس می تواند رویاها، آرزوها، ترس های خود را داشته باشد. برای بسیاری از مردم (خیلی بیشتر از آنچه فکر می کنید، و حتی اگر این یک فرد "قوی و خودکفا" باشد) بسیار مهم است که حداقل حمایت اخلاقی از یک فرد ارائه شود، از طرف یکی از عزیزان مهمتر است..

شانس دوم نباید با شانس های "دوم" در روابط سوء استفاده کرد.اگر مردم دوباره به هم نزدیک شوند، پس باید درک کنید که این دقیقا بازگشت روابط قدیمی نیست، بلکه تجربه جدیدی است که در آن همان افراد، اما جدایی را پشت سر گذاشته اند و از تجربیات خود درس گرفته اند.