چه چیزی را برای دویدن آماتور انتخاب کنید: Runkeeper، Strava، Google Fit یا Xiaomi Mi Band 1S

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-07 22:48

Runkeeper، Strava و Google Fit مسافت، زمان خالص، سرعت متوسط و کالری سوزانده شده را متفاوت محاسبه می کنند. این را نتایج 11 اجرا با برنامه های کاربردی به طور همزمان نشان می دهد. از مقاله ما متوجه خواهید شد که اگر به دنبال حداکثر نتایج یا عینی بودن آنها هستید، کدام یک را ترجیح دهید. و در عین حال متوجه خواهید شد که آیا می توانید به دستبند شیائومی Mi Band 1S اعتماد کنید یا خیر.

در پایان سال 2015، گوگل به طور جدی برنامه فعالیت بدنی اختصاصی خود را به روز کرد. از جمله موارد دیگر، Google Fit یاد گرفته است که تمرینات دویدن را ردیابی کند. من در عمل این عملکرد را امتحان نکردم. اولین اجرا را دوست داشتم: دستیار صوتی با نکاتش مرا تشویق کرد و آمار با کامل بودن من را خوشحال کرد. علاوه بر این، هر کیلومتر که شروع به دویدن کردم به طور متوسط 15 ثانیه سریعتر. فکر کردم در حالت سرخوشی اتفاق افتاد. تمرینات دوم و سوم به وضوح نشان دادند که جایی وجود دارد: خیلی سریع بدون هیچ تلاشی شروع به تشریح فضا کردم. باید به این موضوع رسیدگی می شد.

دفعه بعد Google Fit و Runkeeper (ردیاب معمولی من) را همزمان راه اندازی کردم. مشخص شد که اپلیکیشن‌ها مسافت طی شده و سرعت حرکت را متفاوت محاسبه می‌کنند. من این اطلاعات را در توییتر به اشتراک گذاشتم، جایی که یکی از خوانندگان دوست داشتنی به من توصیه کرد متوقف نشم و آزمایش را ادامه دهم. من همچنین می خواهم در مورد نتایج به شما بگویم.

برای شروع، من یک جدول خلاصه از تمام نژادها ارائه خواهم کرد. از بالا به پایین: کل زمان، مسافت، سرعت دویدن، کالری سوزانده شده.

در میان شرکت کنندگان، شیائومی Mi Band 1S مورد تحسین قرار گرفت، البته نه در این رده. من از نسل اول دستبند فوق العاده محبوب شکایت داشتم. نمی دانم آیا نسخه بهبود یافته می تواند شما را شگفت زده کند؟ در پایان در این مورد صحبت خواهیم کرد.

	گوگل فیت	استراوا	دونده دار	Mi Band 1S
1	43:41 8, 1 5:22 632	43:13 8 5:23 704	43:38 7, 77 5:37 584	43:00 7, 84 – 558
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478
3	26:50 5, 4 4:57 419	26:45 5, 3 5:01 467	26:48 5, 22 5:08 391	18:00 3, 38 – 230
4	48:25 8, 5 5:39 668	48:32 8, 3 5:50 732	48:29 8, 24 5:53 619	48:00 8, 82 – 626
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
7	47:30 8, 6 5:30 672	47:31 8, 5 5:35 746	47:33 8, 29 5:44 617	47:00 8, 74 – 621
8	37:34 7 5:24 542	37:33 6, 9 5:26 605	37:36 6, 78 5:33 508	20:00 3, 84 – 261
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

قبل از هر جلسه آموزشی، مطمئن شدم که همه برنامه ها به طور قابل اعتماد ماهواره را "چاپ" می کنند و به درستی نقطه شروع را تعیین می کنند. در طول این آماده سازی، دستبند بدون حرکت دراز کشیده بود تا راحت تر بتواند شروع حرکت را ثابت کند. همگام‌سازی بین برنامه‌ها و دستبند غیرفعال شده است.

برای خلوص آزمایش، هر دویدن مسیر جدیدی را طی می‌کرد: بخش‌های تقریباً خط مستقیم و دویدن در یک دایره و فواصل پرآذین وجود داشت. سرعت بسته به قدرت متفاوت بود. هر از گاهی پشت چراغ‌های راهنمایی می‌ایستادم، چراغ‌هایی که کاملاً توری‌های بازشده و سایر گیره‌های غیرمنتظره را تقلید می‌کردند.

فاصله Google Fit همیشه طولانی ترین است

در هر تمرین، برنامه Google Fit حداکثر فاصله را ثبت می‌کرد. تنها دو بار استراوا نتایج یکسانی را نشان داد، اما بیشتر چیزی در این بین نشان داد.

	گوگل فیت	استراوا	دونده دار	شیائومی Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

به نوبه خود، در تمام تلاش ها، بدون استثنا، Runkeeper کوچکترین فاصله را ثبت کرد.

اختلاف بین مقادیر اول و سوم از 130 به 370 متر رسید.

	گوگل فیت	استراوا	دونده دار	شیائومی Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484

»

می توان فرض کرد که هر چه فاصله بیشتر باشد، تفاوت بیشتر است. با این حال، این وابستگی کاملاً صحیح نیست: در همان فاصله، گسترش متفاوت بود (به عنوان مثال، از 170 تا 330 متر در 7.5 کیلومتر).

	گوگل فیت	استراوا	دونده دار	شیائومی Mi Band 1S
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560

»

موضوع چیه؟ این وضعیت توسط توسعه دهنده صفحه قفل هوشمند برای خواندن اخبار روشن می شود که قبلاً در مورد آن به شما گفته ایم.

Andrey Sharipov موسس و مدیر عامل Corgi Software LLC باید در نظر داشت که هر چند وقت یکبار مختصات فعلی تعیین می شود. دقت مسیر به این بستگی دارد. به عنوان مثال، ممکن است این اتفاق بیفتد که برنامه یک گوشه را قطع کند. ثانیاً، هر ردیاب الگوریتم خاص خود را دارد که با آن طول مسیر را محاسبه می کند.

البته گوگل در خدمات نقشه برداری بیش از یک سگ خورده است، بنابراین اپلیکیشن آن را باید بهترین در نظر گرفت. در عین حال، دشوار است که بگوییم آیا واقعاً چنین است یا خیر.

خروجی اگر می خواهید تا جایی که ممکن است روی صفحه گوشی هوشمند ببینید، از Google Fit استفاده کنید. به دنبال راه های آسان هستید؟ Runkeeper را نصب کنید. Strava یک نقطه شیرین است.

Strava همیشه کالری بیشتری می سوزاند

بسیاری برای کاهش وزن می دوند. چنین افرادی به دقت بر میزان مصرف کالری خود نظارت می کنند. آنها علاقه مند خواهند بود بدانند که Strava 10-12٪ بیشتر از Google Fit چربی سوزی می کند. این به بهترین وجه با طول مسیر یکسان دیده می شود، اگرچه نتیجه مشابه در هنگام درونیابی نتایج سایر آموزش ها به دست می آید.

	گوگل فیت	استراوا	دونده دار	شیائومی Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Runkeeper کوچکترین مقادیر را بارها و بارها نشان می دهد. همانطور که می بینید، فرمول محاسبه در اینجا نیز کاملاً متفاوت است. فقط در صورت امکان ذکر می کنم که در همه برنامه ها اطلاعات یکسانی در مورد جنسیت، وزن و قد نمایش داده می شد.

خروجی اگر با انرژی صرف شده در حین دویدن انگیزه دارید، Strava را نصب کنید. برنامه Google Fit نسبت به کالری سخاوتمندانه کمتری دارد و Runkeeper عموماً حریص است.

Strava دقیق ترین مکث است

متأسفانه، Google Fit توقف ها را ثبت نمی کند: باید به صورت دستی مکث کنید یا فقط زمان را رها کنید. Runkeeper دارای مکث خودکار است، اما به دلایلی به طور پیش فرض فعال نیست. به دلیل این تفاوت تهاجمی، پنج تمرین دیگر وارد آمار من نشد (من فوراً شکار را تشخیص ندادم). مکث خودکار Strava خارج از جعبه کار می کند و بسیار حساس تر از Runkeeper است. آشکارترین در اینجا تمرین دوم است، جایی که من حدود نیم دقیقه منتظر بودم.

	گوگل فیت	استراوا	دونده دار	شیائومی Mi Band 1S
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478

»

تفاوت در چیست؟ به عنوان مثال، اجرای پنجم را در نظر بگیرید، زمانی که سه چراغ راهنمایی به من برخورد کرد. تفاوت زمان اجرا بین Google Fit و Strava 44 ثانیه بود.

	گوگل فیت	استراوا	دونده دار	شیائومی Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358

»

این زمان را در نظر بگیرید و میانگین سرعت حرکت، طبق محاسبات Google Fit، افزایش می‌یابد: هر کیلومتر 6 ثانیه سریع‌تر می‌دویدم که بسیار زیاد است. بهتر است که داده‌های Google Fit و Runkeeper اصلاً مقایسه نشود.

خروجی اگر در تلاش هستید که در مورد سرعت خود بی طرف باشید، Strava برای شما حکم می کند. برنامه Runkeeper می تواند سریعتر باشد، اما Google Fit باید شکاف قابل توجهی را بپوشاند.

Xiaomi Mi Band 1S هنوز آماده نیست

در مورد چینی های معروف، شتاب سنج سه محوره آن می تواند رقیبی عالی برای سنسور GPS باشد. شاید، اما همیشه نمی‌خواهد: اشتباهات جدی اتفاق می‌افتد و یک ابزار هوشمند فاصله‌ای را ثبت می‌کند که اصلاً شبیه واقعیت نیست. و این با یک فرکانس رشک برانگیز اتفاق می افتد: 4 از 16، اگر همه اجراها را در نظر بگیریم. من نمی دانم چگونه شکست های آشکار دستبند را در تمرینات متعدد توضیح دهم. از نظر تئوری، تغییر شدید بردار حرکت، چرخش، دویدن در ورزشگاه، دمیدن مکرر بینی و غلبه بر پل ها نباید او را آزار دهد. آن وقت چه چیزی باقی می ماند؟

می توان فرض کرد که وقتی سرعت در وسط یا در پایان تمرین کاهش می یابد، دستبند گیج می شود. با این حال، اینطور نیست. من به مایل‌های شکست خورده برای Mi Band 1S نگاه کردم و دیدم که سرعت به‌طور بسیار ناچیز کاهش یافته است، به طور متوسط بین 10-15 ثانیه بین بخش اول و آخر. ضمناً در انتها معادل 5 دقیقه و 30-40 ثانیه در هر کیلومتر بود که نمی توان آن را پیاده روی نامید.

دومین دلیل احتمالی توقف است. مثل دوید، کمی استراحت کرد و رفت / رفت خانه. اما در عمل تایید نمی شود. از هر چهار مورد، دو مورد در حین تمرین بدون وقفه رخ داده است.

توجه داشته باشم که از Mi Fit از Google Play استفاده کردم، و اجازه دهید یادآوری کنم که نسخه متفاوتی از برنامه در فروشگاه Mi، فروشگاه محتوای خود شیائومی موجود است. دارای حالت دویدن ویژه است که به طور خاص برای دویدن طراحی شده است: داده های GPS پردازش می شود و ضربان قلب خوانده می شود. به نظر می رسد که اینجاست - ایده آل است، اما هر بار که سعی می کنید به آمار تمرین نگاه کنید، نسخه چینی Mi Fit خراب می شود. من مطمئن هستم که بعد از مدتی همه چیز همانطور که باید کار خواهد کرد، اما در حال حاضر این فقط یک زمینه برای آینده است.

نتیجه

آزمایش من تمام شد. از نظر عینی، برنامه Strava برنده آن شد. این است که به طور معمول مسیر را پردازش می کند و مکث را به موقع برطرف می کند. به علاوه، به نظر من، او قابل هضم ترین گزارش را دارد. تنها نکته منفی، اگر بتوانم به آن اشاره کنم، این است که این برنامه برای ورزشکاران سه گانه است، نه دوندگان.

برنامه Google Fit به طور کلی نیز خوب است، اما حداکثر خواندن آن تا حدودی هشدار دهنده است و البته توقف خودکار کافی وجود ندارد. اوه بله، خوب است که یک دستیار صوتی انسانی صحبت کند.

Runkeeper به نظر نمی رسد برجسته باشد، اما هیچ نقصی در آن وجود ندارد. بنابراین، من با او می مانم.، بیا با هم بدویم

آیا متوجه نقص هایی در تحقیقات من شده اید یا چیزی برای اضافه کردن وجود دارد؟ نظرات را بنویسید. شاید همه چیز با مجموعه ای متفاوت از برنامه ها یا با شرایط خاص تری تکرار شود.

برنامه یافت نشد