فهرست مطالب:
- 1. خواندن ادبیات برای خودسازی
- 2. تعلیق در خدمات برای بهره وری
- 3. مرتب کردن محل کار
- 4. آماده سازی طولانی
- 5. کمک به دیگران
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
بعضی چیزها فقط وانمود می کنند که مفید و مهم هستند.
به نظر ما تعلل بازی با رایانه، تماشای ویدیوهای بی معنی در یوتیوب و آویزان شدن بی پایان در شبکه های اجتماعی است. اما گاهی اوقات مطمئن هستیم که زمان را با منفعت سپری می کنیم، اما در واقع فقط آن را تلف می کنیم و حواسمان را از چیزی واقعا مهم پرت می کنیم. در اینجا چند موقعیت مشابه وجود دارد.
1. خواندن ادبیات برای خودسازی
ناشران روسی می گویند ادبیات غیرداستانی جلوتر از همه چیزهایی است که فروش غیرداستانی به سرعت در حال رشد است. و سهم قابل توجهی در ادبیات غیرداستانی را کتابهای تجارت، روانشناسی و خودسازی به خود اختصاص داده اند. در میان آنها انتشارات ارزشمندی وجود دارد - با داده های علمی جالب و روش های کار قابل درک.
اما بیشتر پیش می‌آید که محتوای 400 صفحه را می‌توان در سه جمله بازگو کرد و همه چیز بر سر استدلال‌های آبکی و داستان‌های الهام‌بخش آشنایان نویسنده می‌افتد.
به نظرمان می رسد که با جذب کتاب های نزدیک به روانشناسی، خودمان را توسعه می دهیم و به هدف خود نزدیک می شویم. اما در واقع ما در جای خود باقی می مانیم.
اگر به دنبال دانش و نه مطالعه سرگرم کننده سبک هستید، سعی کنید از طریق بررسی ها نگاه کنید و کتاب های نوشته شده توسط متخصصان با تجربه کاری ثابت را انتخاب کنید. همچنین می‌توانید از خدماتی استفاده کنید که گزیده‌هایی از کتابهای غیرداستانی را منتشر می‌کنند - بنابراین می‌توانید دریابید که آیا ارزش وقت گذاشتن برای نسخه کامل را دارد یا خیر.
2. تعلیق در خدمات برای بهره وری
اپ استور و گوگل پلی مملو از برنامه های برنامه ریزی و بهره وری هستند. یادداشت های روزانه، چک لیست ها، سازمان دهندگان، ردیاب های عادت. تعداد آنها بسیار زیاد است که چشم ها گشاد می شوند. من می خواهم دوازده یا چند برنامه را دانلود کنم، و سپس، البته، آنها را پیکربندی و آزمایش کنم - تا ببینم کدام بهترین است.
نکته مهم این است که در حالی که ما در حال تیک زدن جعبه ها، ایجاد لیست، کسب امتیاز و دستاوردها هستیم، اما کارهای واقعا مهمی انجام نمی دهیم.
بنابراین تفاوت بین یک ردیاب عادت دیگر و ضربه زدن به توپ در یک شوتر حباب چیست؟
ارزش این را دارد که چقدر زمان صرف سازمان‌دهندگان و برنامه‌های بهره‌وری کنید. و می توان گزینه های راحت تر و مختصرتر را انتخاب کرد: لیست های ساده، یادداشت ها، خاطرات سنتی.
3. مرتب کردن محل کار
قبل از اینکه سر کار بنشینید، باید همه چیز را روی میز مرتب کنید. کتاب ها را بر اساس حروف الفبا مرتب کنید. یک تابلوی رندر جدید را بررسی کنید. سپس در همان زمان می توانید کمد لباس را انجام دهید و لباس ها را به روش کونماری بچینید. تمام کاغذهای داخل کشو را مرور کنید. صفحه لپ تاپ را پاک کنید، آیکون ها را روی دسکتاپ مرتب کنید … چگونه، پنج ساعت گذشت؟!
مرتب نگه داشتن محل کار صحیح است. نکته اصلی این است که به موقع درک کنید که چرا چیزها را طرح ریزی می کنید. برای سهولت در انجام کار یا تاخیر در اجرای کارهای مهم؟
اما تمیز کردن را می توان کاملاً با کار اصلی جایگزین کرد. این کمک می کند تا از افکار شدید منحرف شوید، از نشستن در مقابل صفحه کامپیوتر استراحت کنید. یک تایمر را شروع کنید و تکنیک پومودورو را امتحان کنید، به صورت چرخه کار کنید: 25 دقیقه برای کارهای اساسی و 5-10 دقیقه برای سازماندهی کاغذها یا ریختن زباله از کشوهای میز.
4. آماده سازی طولانی
قبل از شروع یک کسب و کار جدید، حتما باید آماده شوید. دانلود کتاب ها و دوره های جالب و انتخاب مناسب، عضویت در کانال های موضوعی، چت در گروه و چت.
همه اینها توهم فعالیت شدید را ایجاد می کند، اما تقریباً شما را به هدف نزدیک نمی کند.
این وضعیت حتی یک نام کنایه آمیز دارد - سندرم صندلی گهواره ای. زیرا به نظر می رسد از این سو به آن سو می چرخیم، اما تکان نمی خوریم و به سمت هدف خود نمی رویم. آن را تغییر دهید: سعی کنید حداقل یک اقدام واقعی برای هر اقدام مقدماتی داشته باشید.و اگر قبلاً چند ساعت را صرف جستجوی دوره طراحی کامل کرده‌اید، حتماً حداقل یک درس را تماشا کنید و چند طرح بسازید. و غیره.
5. کمک به دیگران
شما به هیچ وجه نمی خواهید یک پروژه جدید را شروع کنید، و سپس برخی از همکارانتان خیلی مناسب درخواست کمک می کنند: اسناد گم شده را پیدا کنید، با نرم افزار جدید برخورد کنید، کاغذی را که او جویده است را از چاپگر بیرون بیاورید. و به نظر می رسد همه چیز درست است، شما باید به دیگران کمک کنید - اما نه به ضرر امور خود. و نه زمانی که از این کمک به عنوان بهانه ای برای کار نکردن استفاده می کنید.
توصیه شده:
چرا چیزهای مهم را به تعویق می اندازیم
مسائل مهم معمولاً به اهداف بلندمدت ما مربوط می شود. اما به دلایلی ما آنها را بارها و بارها به تعویق می اندازیم و هر روز چیزی فوری تر پیدا می کنیم
نمی دانیم چرا به آن نیاز دارید: ۷ برنامه عجیب برای اندروید و iOS
برخی از برنامه‌های iOS و اندرویدی که به کاربران ارائه می‌شوند دارای چنان عملکرد عجیب و غریبی هستند که به سادگی به حالت بی‌حسی تزریق می‌شوند. ما به شما پیشنهاد می کنیم که با بالای چنین تحولات غیرمعمول با معنای نامشخص آشنا شوید
به تعویق انداختن مولد: چگونه می توان زمان را به طور مولد صرف کرد، حتی زمانی که کسب و کار انجام نمی دهید
خیلی از ما جلوی تلویزیون می نشینیم و کلوچه می خوریم، هرچند دیروز قصد داشتیم این یک و نیم را با منفعت بگذرانیم. سیاه چاله تعلل ما را به داخل می کشاند
"برای علت!" یا چرا ما همه چیز را می دانیم، اما انجام نمی دهیم؟
چیزهایی هست که ما می دانیم، اما به دلایلی نمی دانیم. چگونه دانش را به عمل تبدیل کنیم؟ چه چیزی ما را باز می دارد، چه چیزی ما را از پل زدن این شکاف بین علم و عمل باز می دارد؟
به تعویق انداختن راه درست: چگونه با به تعویق انداختن کارها مولد شویم؟
به تعویق انداختن کارها به طور خودکار با پدیده های روانی مضر، که با تنبلی یا اتلاف وقت همراه است، برابر می شود. همه در یک صدا ادعا می کنند که با آن باید مبارزه کرد و نحوه انجام آن را توضیح دهید. اما اگر به تعویق انداختن کار چیز بدی نباشد و حتی بتوانید با به تعویق انداختن صحیح کسب و کارتان بهره وری خود را افزایش دهید، چه؟ چرا تعلل می کنیم؟ اهمال کاری از تقابل دو قسمت مغز ناشی می شود.