من می خواهم شریک زندگی ام را دوباره بسازم. آیا همه چیز با من خوب است؟ و با رابطه ما؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

مالیدن به یکدیگر کاملاً طبیعی است، اما شکستن یک عزیز اینطور نیست.

این مقاله بخشی از پروژه "" است. در آن ما در مورد روابط با خود و دیگران صحبت می کنیم. اگر موضوع به شما نزدیک است - داستان یا نظر خود را در نظرات به اشتراک بگذارید. منتظر خواهد بود!

آیا تمایل به تغییر شریک زندگی خود همیشه نشانه بدی برای یک رابطه است؟

نه همیشه. برخی میل به تغییر را خشونت علیه فرد می دانند: "یا من را همانگونه که هستم بپذیر یا شکست خواهیم خورد." اما اغلب مردم نمی خواهند کسی را بشکنند. آنها به سادگی تلاش می کنند تا رابطه را راحت تر کنند، از جمله از طریق تغییر در شریک زندگی.

باید بپذیریم که هر کدام از ما تغییر خواهیم کرد. روابط، خانواده ایجاب می کند، و این اشکالی ندارد. این طبیعی نیست که فکر کنید لازم نیست در یک رابطه تغییر کنید. این یک توهم کودکانه است.

الکساندر شاخوف روانشناس اجتماعی، کارشناس جنسیت و روابط خانوادگی

سوال دیگر این است که چه نوع تحولاتی را باید از یک فرد انتظار داشت؟ در مرحله آسیاب کردن به یکدیگر، اینها می توانند چیزهای کوچک خانگی باشند. آنها به فداکاری زیادی نیاز ندارند: باز نگذارید خمیر دندان یا کوتاه کردن ناخن در کنار غذا بسیار ساده است. مشکلات زمانی شروع می شوند که می خواهید جهان بینی شریک زندگی خود، شخصیت او را تغییر دهید. به خصوص اگر خودتان در همان زمان با یک کت سفید درخشان ظاهر شوید و در موقعیت "جفت ما عالی بود اگر شما نبودید" بایستید.

چرا تمایل به تغییر شریک وجود دارد

عینک رز رنگت را در آوردی

در ابتدای یک رابطه، احساسات مست کننده هستند. به نظر می رسد هدف عاشق شدن اوج کمال است، ایده آلی بدون نقص. با گذشت زمان، طوفان هورمونی کمی فروکش می کند و مشخص می شود که هنوز هم معایبی وجود دارد. در حسرت روزهای قدیم، تصمیم می گیرید همه چیز را درست کنید و معشوق خود را تا حد ایده آل جلا دهید.

تو از اول خیلی حال و حوصله داشتی

شاید همیشه چیزی در مورد شریک زندگی شما وجود داشت که شما را عصبانی می کرد. اما شما وانمود کردید که همه چیز خوب است و صبورانه منتظر شدید تا رابطه قوی شود. آن وقت به نظر شما فرد راه به جایی نمی برد و آنچنان که شما بخواهید به آن صفاتی دست می یابد.

شریک زندگی شما تغییر کرده است و شما می خواهید همه چیز را برگردانید

آنها می گویند که مردم تغییر نمی کنند، اما آنها تغییر نمی کنند. یک شریک زندگی می تواند به علایق قدیمی دل ببندد و با چیز جدیدی غافل شود، عادت ها را تغییر دهد، در زندگی تجدید نظر کند و خود را کاملاً متفاوت کند. علاوه بر این، ظاهر جدید لزوماً دیگران را خوشحال نمی کند. تغییر هر چه که باشد، شما عاشق طرف مقابل شده اید و می خواهید او را پس بگیرید.

شما شریک زندگی خود را قربانی می کنید

تمایل به تغییر یکی از عزیزان ممکن است با نارضایتی شما از زندگی خود مرتبط باشد.

ما تمایل داریم علت ناکامی ها، شکست ها و خواسته های برآورده نشده خود را به بیرون منتقل کنیم: سرزنش آن به گردن دولت، آب و هوا، برخی شرایط یا ویژگی ها یا اقدامات "اشتباه" یک شریک. این به روان ما اجازه می دهد تا تخلیه شود و با تجربیات ناخوشایند برخورد نکند: خشم، ناامیدی، ناتوانی، ترس. با متهم کردن دیگری و انتظار تغییر از سوی او، از این طریق خود را از مسئولیت کامل در قبال سهم خود در وضعیت و حل بیشتر آن خلاص می کنیم.

میلا ایلاگینا روانشناس

شریک چهره واقعی خود را نشان داد

رابطه به مرحله جدی رسیده است و فرد دیگر سعی نمی کند با شما خوب باشد. او می تواند دستکاری کند، از خشونت استفاده کند، تهدید کند. یا فقط برای شما نامناسب باشد. اما خاطرات این اواخر که چقدر خوب بود هنوز تازه است. بنابراین، شما می خواهید همه چیز را با عشق خود درست کنید.

با نگاهی به آینده، اجازه دهید توجه داشته باشیم که اگر با خشونت مواجه شدید، باید ترک کنید. مذاکره با تروریست ها بیهوده است، تخلیه اینجا لازم است.

اگر شریک زندگی از همه چیز راضی نباشد چه؟

با افکارت کار کن

هیچ آدم ایده آلی وجود ندارد.هم شما و هم شریک زندگیتان مضراتی دارید. به همان اندازه که فضیلت ها تو را می سازند. علاوه بر این، گاهی اوقات معایب می تواند بخشی از ویژگی هایی باشد که شما دوست دارید.

فرض کنید یک شوهر در همسرش از عقلانیت، وقت شناسی، احتیاط و توانایی او برای برنامه ریزی همه چیز قدردانی می کند. و در عین حال از اینکه او خودانگیختگی را دوست ندارد ناراضی است. اما اینها دو روی یک سکه هستند. برعکس، زن در شوهرش قدردانی می کند که او اجتماعی، شاد، روح هر شرکتی است. در این مورد، ناراحت شدن از این که شخص وقت زیادی را به دوستان اختصاص می دهد، عجیب است. در مورد آن فکر کنید: اگر شریک زندگی شما نه تنها ضرر، بلکه مزیت همراه را نیز از دست بدهد، آیا آن را دوست خواهید داشت؟

گاهی اوقات، پس از مدتی تأمل، مشخص می شود که این یک ویژگی یا عادت نیست که شما را عصبانی می کند، بلکه خطرات یا ترس های احتمالی است. به عنوان مثال، اگر مردی توسط دوست دختر قبلی خود خیانت شده باشد، می تواند از دختر فعلی بخواهد که تمام تماس های خود را با دوستان قطع کند و لباس های بسته بپوشد. در عین حال، شریک فعلی مطلقاً هیچ ربطی به آن ندارد، او به خاطر اعمال شخص دیگری مجازات می شود. این در مورد مرد و ترس های او است که باید با آنها برخورد کرد.

به طور کلی ابتدا سعی کنید مشکل را از طرف خود حل کنید و عیب های شریک زندگی خود را بپذیرید. به خصوص اگر اینها واقعاً منهای نیستند، بلکه صرفاً از سر شما بیرون می آیند.

ما می خواهیم طرف مقابل را تغییر دهیم، زیرا از کودکی به ما این گونه آموخته اند: اگر زیاده خواهی کردی - من تو را دوست ندارم، اگر عشق من را می خواهی - زیاده روی نکن، تغییر کن. و ما تغییر کردیم. و اکنون می خواهیم همه افراد اطراف را برای خودمان به همین ترتیب تغییر دهیم. بنابراین، ما در این توهم زندگی می کنیم که یک نفر بیاید و برای ما تغییر کند. راحت است، درست است؟ اما نه، نمی شود. شما فقط می توانید خودتان را تغییر دهید.

آنا اسمتانیکوا روانشناس بالینی

صحبت

اگر در کنار آمدن با چیزی مشکل دارید، در مورد آن صحبت کنید. فقط به طور معمول، بدون روش های خشونت آمیز، زیرا شما دشمن نیستید. بعید است که تهدید، دستکاری، ناله و اولتیماتوم باعث ایجاد شور و شوق در یک شریک شود.

مثلاً دختری دوست ندارد که دوست پسرش زیاد بازی های رایانه ای انجام دهد. او فکر می کند که او به او علاقه ای ندارد و می خواهد زمان بیشتری را با هم بگذراند. اما دوست پسر او یک فرد تله پاتیک نیست. اگر بشنود: «دوست ندارم اینقدر بازی کنی! انتخاب کنید: یا یک کامپیوتر یا من! - فقط باعث سردرگمی می شود. گفتن یک دختر در مورد تجربیات خود شانس موفقیت بسیار بیشتری دارد. یک شریک می تواند با مشکلی آغشته شود و راه حلی بیابد: کمتر بازی کند یا زمان بیشتری را با دختر بگذراند بدون اینکه اشتیاق را قربانی کند.

فرد مناسب تری پیدا کنید

ایده پذیرش کامل یک شریک با هر یک از کاستی های او زیبا، اما آرمان شهر است. و همچنین این کلیشه که مردم به خاطر عشق آماده هر تغییری هستند. آنچه برای فیلم های عاشقانه خوب است همیشه در زندگی واقعی جواب نمی دهد. این امکان وجود دارد که شما به سادگی در برخی از پارامترهای مهم برای شما مناسب نباشید. اگر هیچ کس قصد تغییر ندارد و رابطه باعث رنج می شود، ممکن است نیاز به پایان داشته باشد.