میزان قند خون چقدر است و در صورت بالا یا پایین بودن آن چه باید کرد؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

حداقل هر سه سال یکبار آزمایش گلوکز بدهید.

چرا به قند خون نیاز دارید؟

در واقع، ما در مورد قند صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد گلوکز صحبت می کنیم. قند، مانند هر کربوهیدرات دیگری، مستقیماً توسط بدن جذب نمی شود: در روده به قندهای ساده (مونوساکاریدها) تجزیه می شود و به عنوان گلوکز وارد جریان خون می شود.

در خون یک فرد سالم با وزن 70 کیلوگرم، همیشه چهار گرم گلوکز، حدود 1 قاشق چایخوری (4 گرم) گلوکز وجود دارد.

این ماده منبع اصلی انرژی برای تمام سلول های بدن است. به لطف او است که ما قدرت نفس کشیدن، حرکت، یادگیری و فکر کردن را داریم.

قند خون چگونه اندازه گیری می شود و چه چیزی طبیعی در نظر گرفته می شود

در عمل بین المللی، سطح قند خون (گلیسمی) در به اصطلاح غلظت مولی - میلی مول در لیتر (mmol / L) اندازه گیری می شود. در ایالات متحده، آلمان و برخی کشورهای دیگر، جدول مرجع واحد اندازه گیری نیز غلظت جرمی رایج است - بر حسب میلی گرم در دسی لیتر (میلی گرم در دسی لیتر). برای تبدیل یک غلظت به غلظت دیگر کافی است معادله زیر را به خاطر بسپارید: 1 mmol / L = 18 mg / dL.

آزمایش قند خون با معده خالی - معمولاً در صبح انجام می شود. این مهم است زیرا هر غذایی که می خورید می تواند سطح گلوکز شما را افزایش دهد.

می توانید آنالیز را از انگشت یا از ورید بگیرید. آزمایش خون وریدی به آزمایش قند خون نتیجه دقیق تری می دهد.

هنجار آزمایش قند خون گلوکز در خون گرفته شده از معده خالی از ورید از 3، 9 تا 5، 6 میلی مول در لیتر (70-100 میلی گرم در دسی لیتر) است.

اگر نتیجه آزمایش با نرمال متفاوت باشد، به این معنی است که:

• از 5، 6 تا 6، 9 میلی مول در لیتر - به اصطلاح پیش دیابت. این افزایش ملایم قند خون است، به این معنی که فرآیندهایی در بدن شما وجود دارد که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد.
• 7 میلی مول در لیتر و بالاتر - هیپرگلیسمی (افزایش سطح گلوکز خون). بیشتر اوقات ، نقض از دیابت صحبت می کند.
• زیر 3، 9 میلی مول در لیتر - هیپوگلیسمی (کاهش سطح گلوکز خون). این نیز یک وضعیت ناسالم است که می تواند نشانه تعدادی از اختلالات در بدن باشد.

لطفا توجه داشته باشید: هنگام تجزیه و تحلیل خون از انگشت، مقادیر طبیعی تغییر می کند - تا محدوده دیابت قندی 3، 3-5، 5 میلی مول در لیتر.

چرا قند خون تغییر می کند

بدن تنظیم می کند سطح طبیعی قند خون چیست؟ میزان گلوکز خون با استفاده از:

• آنزیم هایی که به تجزیه کربوهیدرات ها در روده ها کمک می کنند و در نتیجه بر سرعت ورود گلوکز به جریان خون تأثیر می گذارند.
• هورمون هایی که تعیین می کنند سلول های بدن با چه سرعتی قند را از خون مصرف می کنند.

آنزیم های لازم توسط پانکراس تولید می شود. همچنین انسولین تولید می کند، یک هورمون کلیدی که به سلول ها اجازه می دهد گلوکز را متابولیزه کنند. اگر انسولین خیلی کم باشد یا مثلاً سلول ها به دلایلی به آن پاسخ ندهند (به این مقاومت به انسولین گفته می شود)، سطح قند خون افزایش می یابد. در موقعیت اول از دیابت نوع 1 صحبت می کنند و در حالت دوم دیابت نوع 2.

کار همچنین بر قند خون تأثیر می گذارد:

• کبد و کلیه ها که خون را از گلوکز اضافی پاک می کنند و ماده را از بدن خارج می کنند.
• غده تیروئید: هورمون های ترشح شده توسط آن تعیین می کنند که سلول ها قند را از خون مصرف می کنند.
• غدد فوق کلیوی این غده درون ریز جفت شده همچنین هورمون هایی (مانند آدرنالین) تولید می کند که بر سرعت متابولیسم تأثیر می گذارد.

چرا انحراف سطح قند از هنجار خطرناک است؟

هیپوگلیسمی و هیپرگلیسمی هر دو بر بهزیستی تأثیر می گذارند. ابتدا مغز آسیب می بیند سطح طبیعی قند خون چقدر است؟ از آنجایی که سلول های آن تقریباً نیمی (تا 60٪ چهار گرم گلوکز - اگر در مورد یک فرد گرسنه یا کم تحرک صحبت می کنیم) کل انرژی تامین شده توسط گلوکز را مصرف می کنند.

سرگیجه، از دست دادن تمرکز، ضعف، سیاهی چشم، لرزش دست از علائم رایج قند خون پایین و بالا هستند.اما قند خون غیرطبیعی علاوه بر احساس ناخوشی، عواقب جدی تری نیز دارد.

با هیپرگلیسمی مداوم، گلوکز در اندام ها و بافت ها تجمع می یابد و سمی می شود چهار گرم گلوکز - شروع به تخریب کبد، کلیه ها، شبکیه چشم، رگ های خونی، قلب و سیستم عصبی می کند. با کمبود قند، سلول های بدن به طور مزمن کمبود مواد مغذی دارند و این نیز منجر به آسیب به اندام های حیاتی می شود.

چرا قند خون بالاست؟

اغلب، این نشان دهنده یک وضعیت پیش دیابتی یا دیابت قندی موجود است. با این حال، سایر مشکلات پزشکی نیز می تواند منجر به افزایش سطح گلوکز خون شود. آزمایش قند خون.

• پرکاری تیروئید این وضعیتی است که در آن غده تیروئید هورمون های زیادی تولید می کند.
• پانکراتیت التهاب پانکراس است.
• استرس شدید.
• تروما یا جراحی.
• بیماری کبد.
• سکته.
• سرطان پانکراس و همچنین سایر تومورهای نادرتر.

چرا قند خون پایین است

هیپوگلیسمی نیز یکی از همراهان رایج دیابت است. زمانی اتفاق می‌افتد که فرد مبتلا به اشتباه بیش از حد انسولین مصرف کند. اما دلایل احتمالی دیگری برای کاهش سطح گلوکز خون وجود دارد.

• سوء تغذیه اگر رژیم غذایی خیلی سخت دارید یا اختلالات غذایی مانند بی اشتهایی یا پرخوری عصبی دارید، قند خون شما کاهش می یابد.
• ورزش بیش از حد سخت و طولانی. فرض کنید فقط یک ماراتن دویده اید، چند ده کیلومتر را با دوچرخه رکاب زده اید، یا فقط یک باغ سبزیجات حفر کرده اید و ناهار را فراموش کرده اید.
• کم کاری تیروئید این وضعیتی است که در آن غده تیروئید هورمون های بسیار کمی تولید می کند.
• بیماری های غدد فوق کلیوی، غده هیپوفیز، کبد یا کلیه ها.

چگونه بفهمیم قند خون غیر طبیعی است؟

انجام این کار بدون آزمایش خون تقریبا غیرممکن است. واقعیت این است که علائم مشخصه کاهش یا افزایش سطح گلوکز را می توان به راحتی با خستگی معمولی یا، به عنوان مثال، واکنش به تغییرات آب و هوا اشتباه گرفت.

برای اینکه هیپو یا هیپرگلیسمی در حال رشد و بیماری های ناشی از آن را از دست ندهید، پزشکان هم آزمایش قند خون غربی و هم دستورالعمل روسیه در مورد پیشگیری از دیابت را انجام می دهند. پیشگیری از دیابت در مردان، زنان و کودکان - توصیه می شود به طور مرتب سطح قند خون را آزمایش کنید.

اهدای خون برای قند حداقل هر سه سال یکبار ضروری است. این امر به ویژه برای افراد بالای 45 سال مهم است.

علاوه بر این، توصیه می شود در صورت داشتن علائم دیابت، آنالیز در اسرع وقت انجام شود:

• افزایش ادرار؛
• شما وزن زیادی اضافه کرده اید؛
• بینایی شما بدتر می شود
• ضعف به طور مرتب در چشم ظاهر می شود، تا سیاهی در چشم.

اگر قند خونتان پایین یا بالا باشد چه باید کرد؟

این وضعیت باید با درمانگر در میان گذاشته شود. پزشک علل هیپوگلیسمی یا هیپرگلیسمی را مشخص می کند، تشخیص دقیقی می دهد و دستورالعمل هایی را در مورد چگونگی بازگرداندن سطح گلوکز به حالت طبیعی ارائه می دهد.

بسته به تشخیص، پزشک ممکن است داروها را تجویز کند. برخی از آنها ممکن است برای یک عمر مصرف شوند.