فهرست مطالب:
- گلوگاودور - آب و هوای دنج ایسلندی
- لاگوم - اعتدال سوئدی
- سیسو - هنر فنلاندی انعطاف پذیری
- Arbidesgled - شادی از کار در دانمارکی
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 01:23
Hygge کم کم از مد می افتد، اما کشورهای اسکاندیناوی چیزی برای ارائه دارند.
گلوگاودور - آب و هوای دنج ایسلندی
مفهوم ایسلندی گلوگاودور ترجمه تحت اللفظی ندارد، اما به معنای واقعی کلمه به معنای "آب و هوای پنجره" است، یعنی توانایی لذت بردن از آب و هوا.
گلوگاودور زمانی است که از پنجره به بیرون نگاه می کنید و هوای آن چنان است که بودن در این طرف شیشه بسیار دلپذیرتر از آن سوی شیشه است.
اما گلوگاودور به هیچ وجه برای آب و هوای بد آزاردهنده نیست. برعکس، لذت این است که بتوانی در خانه بنشینی، نوشیدنی های گرم بنوشی و خشم باد را تماشا کنی، باران به پنجره می کوبد، برف غلیظی می بارد، شاخه های درخت از یخبندان پوشیده شده است.
به طور کلی، این یک شغل بسیار آشنا و قابل درک برای اکثر ساکنان روسیه است. اما برای اینکه نه تنها از پنجره به بیرون نگاه کنید، بلکه برای اینکه چگونه آیین گلوگاودور را در ایسلند به درستی رعایت کنید، مهم است که از طراحی صحیح این پنجره مراقبت کنید. برای مثال، در IKEA، با محبوبیت روزافزون Gluggavedur، آنها طیف وسیعی از طرح های پنجره، از جمله پرده، پرده، گلدان گیاه، شمع و سایر عناصر تزئینی را توسعه داده اند.
زیرا فقط نگاه کردن به بیرون از پنجره در هوای بد، فقط نگاه کردن به بیرون از پنجره در هوای بد است. اما اگر روی یک طاقچه پهن نشسته اید، به راحتی روی یک بالش نشسته اید و در یک پتو پیچیده شده اید، شراب دم کرده می نوشید، گربه را نوازش می کنید، شمع ها در کنار شما می سوزند و هوای بد بیرون از پنجره بیداد می کند - این یک گلوگاودور واقعی
لاگوم - اعتدال سوئدی
کلمه لاگوم سوئدی است، اما خود این مفهوم به طور جهانی اسکاندیناوی است. لاگوم به معنای نه زیاد و نه خیلی کم است - به همان اندازه که لازم است. و این کاملاً در مورد همه چیز صدق می کند: از قهوه گرفته تا آب نبات، از لباس گرفته تا ماشین و آب و هوا. لاگوم میانگین طلایی است.
لاگوم چیزی مخالف دنیای دیوانه مدرن است، ریتم زندگی که در آن انسان مانند سنجاب در چرخ میشتابد و از یک افراط به افراط دیگر میشتابد. لاگوم به جای جایگزینی پرخوری و رژیم غذایی، تغذیه سالم است، یک ورزش روزانه به جای سفرهای یکباره برای تمرینات طاقت فرسا، آرامش با خانواده یا دوستان به جای نوشیدن روز شنبه در یک بار است.
لاگوم به معنای انجام ندادن کارهای غیر ضروری یا غیرضروری، تمرکز بر آن چیزها و پدیده هایی است که کاملا ضروری هستند.
در کنار ایده تعادل در همه زمینه ها، ایده از خودگذشتگی آگاهانه در لاگوم نیز وجود دارد. اولین قدم برای لاگوم این است که بیشتر به مردم فکر کنید، نه به خودتان، و درک کنید که اگر برای گروهی از افرادی که به آن تعلق دارید بهتر است، فرقی نمیکند که در مورد ملت صحبت کنیم یا در مورد ساکنان آن. یک ورودی، آنگاه برای شما بهتر خواهد بود، شخصاً به عنوان عضوی از این گروه.
لاگوم به معنای منصف بودن و مراقبت از یکدیگر است. در کشورهای اسکاندیناوی، به ویژه در سوئد، اصل به اصطلاح "دیگ بخار مشترک" بسیار مورد استقبال قرار می گیرد. بنابراین، سوئدیها از مالیاتهای بالا چندان شکایت نمیکنند - و واقعاً بالا هستند - بالاخره این مالیاتها برای وجود تضمینهای اجتماعی مانند داروی رایگان، مرخصی والدین و مستمری لازم است.
لاگومیست ها به آنچه واقعاً مورد نیاز است راضی هستند.
با این حال، فلسفه لاگوم در مورد پس انداز ثابت نیست. ایده اصلی آن حفظ تعادل، به عنوان مثال، بین کار و بازی، سود و لذت، فروتنی و روشنایی است. برای زندگی در سبک لاگوم، باید زندگی خود را با جزئیات غیرضروری بارگذاری نکنید. برای انجام این کار، باید درآمد و هزینه های خود را پیگیری کنید، از خریدهای غیرضروری صرف نظر کنید، مصرف آب و انرژی را کاهش دهید و در صورت امکان از چیزها استفاده مجدد کنید.
یکی دیگر از اصول کلیدی لاگوم عشق به طبیعت و احترام به منابع طبیعی است.این سوئدی ها بودند که در دهه 70 به پیشگامان مد اکولوژیکی تبدیل شدند. اما بدون تعصب، زیرا لاگوم یک تعادل است. سوئدیها شور مصرف را در یک طرف ترازو و عواقب آن را در طرف دیگر میسنجید.
سیسو - هنر فنلاندی انعطاف پذیری
"آنچه باید انجام شود، انجام خواهد شد، مهم نیست که چه باشد." این عبارت می تواند مفهوم ملی فنلاند "sisu" (sisu) را توصیف کند که کل ملت را بدون اشاره به موقعیت جغرافیایی یا اجتماعی، جنسیت، سن، متحد می کند. این ویژگی شخصیت فنلاندی شامل استقامت، پشتکار، تبدیل شدن به سرسختی، استقامت، استقامت، پشتکار، شجاعت، شجاعت و صراحت است.
رومن شاتز نویسنده کتاب "از فنلاند با عشق".
در یک ترجمه حتی گسترده تر، "سیسو" به معنای اراده سخت، بی رحمی نسبت به خود، پشتکار، استقامت، نه شجاعت لحظه ای، بلکه رفتار منطقی در غلبه بر مشکلات است. پشتکار رواقی در دستیابی به یک هدف تعیین شده.
Arbidesgled - شادی از کار در دانمارکی
Arbaidsgled چیست؟ گفتن آن آسان است - شادی از کار می آید. در عمل چگونه باید به نظر برسد؟ فقط تصور کنید: دوشنبه صبح از خواب بیدار می شوید، زنگ ساعت را خاموش می کنید، می فهمید که باید بلند شوید و … خوشحال هستید.
- شما به پنج روز کار جالبی فکر می کنید که دوست دارید و به آن افتخار می کنید.
- شما مشتاقانه منتظر ملاقات با همکاران خود هستید - افراد فوق العاده ای که همکاری با آنها لذت بخش است ، که اگر چیزی برای شما خوب نشد همیشه به شما کمک می کنند و از هر موفقیت شما صمیمانه خوشحال می شوند.
- از دیدن رئیس خود خوشحال می شوید - یک حرفه ای عالی در زمینه کاری که واقعاً او را تحسین می کنید.
- شما به مشتریان، شرکا، مشتریان، دانشآموزان - به طور کلی، درباره افرادی که باید با آنها کار کنید - فکر میکنید و نمیتوانید صبر کنید تا آنها را ببینید تا به آنها کمک کنید تا مشکلاتشان را حل کنند. می دانید که بیشتر آنها شخصاً به شما مراجعه می کنند زیرا برای ویژگی های حرفه ای شما ارزش قائل هستند.
- می دانید که عصر بعد از کار احساس پر انرژی خواهید کرد، زیرا کار انرژی را از شما خارج نمی کند، بلکه برعکس، شما را تغذیه می کند.
عکس خوبی است، اینطور نیست؟ اما آیا واقعا اینطور است؟ فلسفه Arbaidsgled ادعا می کند که نه تنها می تواند این گونه باشد، بلکه باید باشد. و اگر با اشتیاق بیشتر از صبح روز دوشنبه منتظر عصرهای جمعه نیستید، پس مشکلی در زندگی شما وجود دارد. بنابراین نیاز به تغییر دارد.
توصیه شده:
چگونه به رابطه ای پایان دهیم که دیگر شادی آور نیست
ما اغلب خود را گروگان داستان های عاشقانه خود می یابیم. و آنها فقط باید یک رابطه دشوار را به موقع با حداقل ضرر برای هر دو شریک پایان دهند
هر آنچه باید در مورد هیگی بدانید - هنر شاد بودن
Hygge یک کلمه دانمارکی برای هنر شاد بودن است. این مقاله توضیح میدهد که چرا اینقدر محبوب شد و چگونه به زندگی خود اجازه دهید hygge شود
لاگوم: چگونه در اعتدال زندگی کنیم و از آن لذت ببریم
دستور العمل سوئدی برای شادی که ارزش امتحان کردن را دارد. اعتدال برابری. توجه. سخاوتمندی یک هکر زندگی به شما می گوید که چگونه تعادلی را که برای شما مناسب است پیدا کنید
پیاده روی در طبیعت، اجتناب از چیزهای غیر ضروری و 3 راه اسکاندیناوی دیگر برای غلبه بر استرس
روش های نوردیک برای مقابله با استرس بسیار ساده است - ما چیزهای زیادی برای یادگیری از همسایگان خود داریم. Hygge، Lagom، Fika - با توجه به سلیقه خود انتخاب کنید
تمام اسرار تابع Excel VLOOKUP برای یافتن داده ها در یک جدول و استخراج آن در جدول دیگر
پس از خواندن مقاله، نه تنها نحوه یافتن داده ها در یک صفحه گسترده اکسل و استخراج آن ها در صفحه گسترده دیگر، بلکه تکنیک هایی را که می توان در ارتباط با تابع VLOOKUP استفاده کرد را نیز یاد خواهید گرفت