اگر درجه حرارت 37 درجه سانتیگراد باشد چه باید کرد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

به احتمال زیاد هیچی اما گاهی اوقات دلایل ترسناکی برای چنین دمایی وجود دارد که باید از آنها آگاه باشید.

برای شروع، نکته مهم: دمای 37 درجه سانتیگراد کاملاً طبیعی است. دمای بدنام 36، 6 درجه سانتیگراد، که به عنوان یک شاخص مرجع در نظر گرفته می شود، فقط میانگین حسابی محدوده دمای بدن سالم است: چه چیزی طبیعی است (و نه)؟ درجه حرارت. برای یک بزرگسال، حد پایین هنجار 36.1 درجه سانتیگراد در نظر گرفته می شود، بالاترین 37.2 درجه سانتیگراد است (طبق داده های دیگر، مقادیر اندازه گیری شده و فرکانس اندازه گیری، حتی 37.4 درجه سانتیگراد). اگر هنگام اندازه گیری زیر بازو، دماسنج عددی را در این محدوده به شما نشان می دهد، به احتمال زیاد شما در نظم کامل هستید. دمای دهان، مقعد یا گوش ممکن است بالاتر باشد.

با این حال، یک تفاوت ظریف مهم وجود دارد. این یک چیز است اگر دمای حدود 37 درجه سانتیگراد برای شما آشنا باشد. و اگر معمولاً 36، 6 درجه سانتیگراد داشته باشید کاملاً متفاوت است ، اما در چند روز (یا حتی هفته های گذشته) دماسنج 37 درجه سانتیگراد یا کمی بیشتر را نشان می دهد.

در این صورت، می توانیم فرض کنیم که مشکلی در بدن شما وجود دارد. با این حال، لازم نیست. نوسان دمای حدود 37 درجه سانتی گراد می تواند دلایل کاملاً بی گناه و خطرناک داشته باشد. بیایید با اولین ها شروع کنیم.

زمانی که دمای 37 درجه سانتیگراد خطرناک نیست

اگر دما را در شرایط علائم حیاتی زیر (دمای بدن، ضربان نبض، تعداد تنفس، فشار خون) اندازه گیری کنید، دماسنج به طور پایدار می تواند حدود 37 درجه سانتیگراد یا کمی بالاتر از آن را نشان دهد.

1. در اواسط سیکل قاعدگی (برای خانم ها)

افزایش 0.5-1 درجه سانتیگراد یکی از نشانه های کلیدی شروع تخمک گذاری دمای بدن است. این خوبه.

2. بلافاصله پس از آموزش

ورزش گردش خون را افزایش می دهد و بدن را گرم می کند. حتی پس از عرق کردن و دوش گرفتن، بلافاصله خنک نمی شویم. حدود یک ساعت طول می کشد تا بدن به دمای طبیعی بازگردد.

3. پس از پیاده روی در هوای گرم

در این مورد، احتمال گرمای بیش از حد وجود دارد. باز هم باید به بدن زمان بدهید تا خنک شود.

4. در عصر

دمای بدن در طول روز شناور است. در صبح حداقل است و حدود ساعت 6 بعد از ظهر به اوج روش های بالینی می رسد: معاینات تاریخچه، فیزیکی و آزمایشگاهی. نسخه سوم، که معمولاً 0، 2-0، 5 درجه سانتیگراد بالاتر از خواندن صبح است.

5. وقتی نگران هستید، استرس دارید

با توجه به حالت عاطفی، مقادیر تب روان زا نیز افزایش یافته است: چگونه استرس روانی بر دمای بدن در جمعیت بالینی روی دماسنج تأثیر می گذارد. حتی یک اصطلاح خاص برای این پدیده وجود دارد: دمای روان زا. وقتی آرام شدی فروکش می کند.

6. هنگام برقراری ارتباط با فردی که دوست دارید

آیا این تماس های اجتماعی هیجان انگیز هم داغ هستند یا نه؟ واکنش های حرارتی به تماس اجتماعی باعث افزایش جزئی دما می شود.

7. در صورت شروع مصرف داروی جدید

داروهایی وجود دارد که در ابتدای دوره می توانند باعث افزایش جزئی دما شوند. به این حالت تب دارویی می گویند.

وقتی دمای 37 درجه سانتیگراد از بیماری ها صحبت می کند

اما، فرض کنید، شما عاشق نیستید، عصبی نیستید، تنش ندارید، تخمک گذاری را تجربه نمی کنید و دمای بدن خود را منحصراً در صبح اندازه می گیرید. در این حالت، گرم شدن پایدار بدن تا 37 درجه سانتیگراد و بالاتر ممکن است نشانه یک بیماری نهفته باشد.

در اینجا دلایل رایجی وجود دارد که باعث می شود دمای زیر تب (یعنی تا حدودی افزایش نسبت به نرمال، اما نرسیدن به مقادیر اندازه گیری شده و فرکانس اندازه گیری 38 درجه سانتیگراد) ایجاد شود.

1. عفونت تنفسی

در بیشتر موارد، علائم سرماخوردگی آشکار است، اما گاهی اوقات می‌تواند به شکل روغن کاری شده - بدون آبریزش شدید بینی و گلودرد - اجرا شود. با این وجود، بدن با ویروس ها مبارزه می کند و دمای زیر تب دقیقاً در این مورد صحبت می کند. اگر در فصل سرد و فصل سرد اتفاق افتاده باشد، می توان فرض کرد که دلیل افزایش جزئی در قرائت دماسنج دقیقاً SARS است.

در طول همه‌گیری COVID-19، دمای 37 درجه سانتیگراد یا بیشتر می‌تواند نشان دهنده علائم کرونا باشد: سؤالات متداول در مورد عفونت کرونا.

این را در نظر بگیرید و علائم را با دقت زیر نظر بگیرید تا به موقع به پزشک مراجعه کنید.

به عنوان یک قاعده، با سرماخوردگی و دوره خفیف COVID-19، دمای 37 درجه سانتیگراد بیش از 4-7 روز طول نمی کشد. اگر بیش از یک هفته است که آن را دارید، باید دلایل دیگری را در نظر بگیرید.

در مورد آن چه باید کرد.سعی کنید سرماخوردگی یا سایر عفونت های ویروسی را درمان کنید: مایعات فراوان بنوشید، استراحت کنید، هوای تازه تنفس کنید.

2. عفونت دستگاه ادراری (UTI)

در اغلب موارد، بیماری‌ها 7 علامت و نشانه‌ای را که نباید نادیده گرفت دستگاه ادراری (سیستیت، اورتریت، پروستاتیت، پیلونفریت) با احساس سوزش یا درد قابل‌توجهی در هنگام ادرار کردن ایجاد می‌کنند. اما گاهی اوقات تقریباً هیچ علامتی وجود ندارد: به عنوان مثال، ادرار کمی تیره و میل مکرر برای رفتن به توالت. به خودت گوش کن

در مورد آن چه باید کرد.اگر کوچکترین شک به عفونت ادراری دارید، در اسرع وقت به اورولوژیست خود مراجعه کنید. شما نمی توانید تردید کنید و منتظر بمانید تا از بین برود: چنین عفونت هایی می توانند به التهاب شدید یا آبسه کلیه تبدیل شوند.

3. سل

این عفونتی است که به راحتی می توان آن را نادیده گرفت. سل در ابتدا عملاً هیچ علامتی ندارد، به جز ضعف، خستگی و دمای بسیار زیر تب 7 نشانه و نشانه ای که نباید نادیده گرفت.

در مورد آن چه باید کرد.ابتدا به سراغ فلوروگرافی بروید. سپس با یک درمانگر مشورت کنید. او یا سل را رد می کند یا شما را به متخصص ارجاع می دهد.

4. مشکلات غده تیروئید

به طور خاص، ما در مورد تیروئیدیت تحت حاد - التهاب غده تیروئید صحبت می کنیم. افزایش جزئی دمای بدن می تواند یکی از علائم این بیماری باشد. دیگران - افزایش خستگی، درد عضلانی، مقداری درد هنگام لمس گردن در ناحیه تیروئید.

در مورد آن چه باید کرد. آزمایش خون برای هورمون های تیروئید انجام دهید و نتایج را با یک درمانگر یا متخصص غدد در میان بگذارید.

5. بیماری های خودایمنی نهفته

بیماری‌های خودایمنی مزمن - مولتیپل اسکلروزیس، آرتریت روماتوئید، لوپوس - اغلب با pH بیماری خودایمنی و دما با افزایش جزئی دما همراه هستند. این به دلیل این واقعیت است که چنین اختلالاتی باعث التهاب سیستمیک در بسیاری از اندام ها و بافت ها می شود.

در مورد آن چه باید کرد. متأسفانه، تشخیص بیماری های خودایمنی دشوار است: علائم آنها می تواند با ده ها آسیب شناسی دیگر همپوشانی داشته باشد. بنابراین، اگر نگران دمای طولانی مدت 37 درجه سانتیگراد هستید که نمی توانید توضیحی برای آن بیابید، حتما با یک درمانگر تماس بگیرید. برای تشخیص دقیق بیماری، باید آزمایشات و معاینات دیگری را انجام دهید.

6. سرطان

تب خفیف برای سرطان معمول نیست. اما هنوز ۷ علامت و نشانه ای که نباید نادیده گرفت در برخی از سرطان ها مانند لنفوم یا لوسمی رخ می دهد. در این مورد، علائم اضافی اغلب وجود دارد: ضعف طولانی مدت، بی حالی، احساسات دردناک غیرقابل درک در سراسر بدن، افزایش تعریق، کاهش وزن بدون دلیل ظاهری.

در مورد آن چه باید کرد. اگر تب حداقل با برخی از علائم ذکر شده همراه است، بلافاصله با یک درمانگر تماس بگیرید! برای رد کردن سرطان، پزشک از شما می‌خواهد آزمایش‌های خون و ادرار، عکس‌برداری با اشعه ایکس یا سی‌تی اسکن و احتمالاً بیوپسی انجام دهید.

7. عفونت مزمن

این می تواند 7 علامت و نشانه باشد که چیزی را نادیده نگیرید، حتی پوسیدگی. سیستم ایمنی به حضور ویروس ها و باکتری ها در بدن با افزایش دما واکنش نشان می دهد.

در مورد آن چه باید کرد. تحت معاینه پزشکان اصلی قرار بگیرید: درمانگر، گوش و حلق و بینی، جراح، دندانپزشک، اورولوژیست، متخصص زنان. در صورت مشاهده هرگونه تخلف، رسیدگی به آنها ضروری است. طبیعتاً همانطور که متخصص می گوید.

8. پیامدهای COVID-19

اکثر اثرات بلندمدت افراد COVID-19 عفونت کروناویروس را به راحتی منتقل می کنند و در عرض چند هفته زندگی با Covid-19 بهبود می یابند. اما نه همه.

بر اساس آمار بریتانیا، شیوع علائم طولانی مدت کووید و عوارض کووید-19، از هر پنج نفری که علائم کووید-19 را داشته اند، یک نفر حداقل به مدت 5 هفته باقی می ماند. هر 10 - برای 12 هفته و بیشتر. این وضعیت دردناک طولانی مدت سندرم کروناویروس مزمن نامیده می شود.

نوسانات مکرر دما از نرمال به زیر تب و بالعکس یکی از پیامدهای شایع کووید-19 همراه با ضعف، خستگی، تنگی نفس، تاکی کاردی (ضربان قلب سریع) و مشکلات تمرکز است.

در مورد آن چه باید کرد. هنوز مشخص نیست. دانشمندان هنوز نمی دانند چه چیزی باعث بیماری مزمن COVID-19 می شود. شاید افراد طولانی مدت: چرا برخی افراد علائم طولانی مدت کرونا را تجربه می کنند، ویروس کرونا حتی پس از بهبودی در بدن باقی می ماند و باعث التهاب دائمی می شود که سیستم ایمنی با افزایش دما به آن واکنش نشان می دهد. یا شاید سیستم ایمنی بدن پس از برخورد با یک عفونت جدید در چنین جوخه ای قرار دارد که نمی تواند برای مدت طولانی بهبود یابد - و این را با شکست های مختلف نشان می دهد.

امروزه، بیماران مبتلا به سندرم کروناویروس مزمن عمدتاً به صورت علامتی با اثرات دراز مدت کرونا (کووید طولانی) درمان می‌شوند. بنابراین، پزشک می تواند توصیه هایی ارائه دهد یا داروهایی را تجویز کند که به مقابله با تاکی کاردی، کاهش درد و تسکین اضطراب کمک می کند.

اگر دمای کمی بالا تنها چیزی است که شما را نگران می کند و ناراحتی زیادی ایجاد نمی کند، ممکن است فقط لازم باشد صبر کنید. بدن برای بازیابی به زمان نیاز دارد.

این مطالب برای اولین بار در اکتبر 2018 منتشر شد. در فوریه 2021، متن را به روز کردیم.