5 واقعیت مغزی که رفتار عجیب شما را توضیح می دهد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 01:23

مغز ما ناقص است. ما نام افراد را فراموش می کنیم، شب ها نمی توانیم بخوابیم، متوجه چیزهای بدیهی نمی شویم … عصب شناس دین برنت، در کتاب جذاب خود "مغز بی ارزش احمق" توضیح می دهد که چرا ما چنین هرج و مرج در سر داریم.

1. چرا ما چیز وحشتناکی را می بینیم

احتمالاً همه می توانند موردی را به خاطر بیاورند که یک شب به نظرش رسید که یک دزد وارد اتاق شده است ، اما در واقع معلوم شد که یک رختکن قدیمی روی دستگیره در است. یا سایه های روی دیوارها شبیه هیولاهای وحشتناکی بودند. خوب، میلیون ها سال تکامل ما را برای این آماده کرده است.

خطرات زیادی در اطراف ما وجود دارد و مغز ما بلافاصله به هر تهدید احتمالی واکنش نشان می دهد. البته، به نظر شما احمقانه است که با دیدن یک عبایی بپرید - این چه نوع خطری است؟ اما فقط محتاط ترین اجداد ما، که حتی به تهدیدهای موجود واکنش نشان می دادند، توانستند زنده بمانند.

مغز ما با رویکرد "خدا حفظ کن" مشخص می شود، بنابراین ما اغلب در موقعیت هایی که دلیلی برای این کار وجود ندارد، ترس را تجربه می کنیم. دین برنت

ترس به بشریت کمک کرده است تا یک دفاع شگفت انگیز جنگ یا گریز ایجاد کند. در چنین لحظاتی سیستم عصبی سمپاتیک نیروهای بدن را بسیج می کند. شما بیشتر شروع به تنفس می کنید تا اکسیژن بیشتری در خون شما وجود داشته باشد، در ماهیچه های خود احساس تنش کنید، آدرنالین هجوم ببرید و هوشیارتر از حد معمول می شوید.

مشکل این است که پاسخ جنگ یا گریز قبل از اینکه مشخص شود به آن نیاز است فعال می شود. و منطقی در این وجود دارد: بهتر است برای خطری که وجود ندارد آماده شوید تا اینکه یک خطر واقعی را از دست بدهید.

2. چرا نمی توانیم به خاطر بیاوریم که چرا به اتاق بعدی رفتیم

این یک موقعیت آشنا است: شما با عزم کامل به آشپزخانه می‌روید، از آستانه عبور می‌کنید و … فراموش می‌کنید که در واقع به اینجا نیاز داشتید.

همه چیز در مورد ویژگی های کار حافظه کوتاه مدت است. این نوع حافظه دائما در حال عمل است. هر ثانیه به چیزی فکر می کنیم، اطلاعات با سرعت فوق العاده ای وارد مغز می شود و تقریباً بلافاصله ناپدید می شود. تمام داده های جدید به عنوان الگوهای فعالیت عصبی ذخیره می شوند و این یک فرآیند بسیار پیچیده است.

مثل این است که یک لیست مواد غذایی روی کف کاپوچینوی خود تهیه کنید. این از نظر فنی امکان پذیر است، زیرا فوم می تواند طرح کلی کلمات را برای چند لحظه نگه دارد، اما در عمل هیچ معنایی ندارد.

این سیستم غیر قابل اعتماد گاهی اوقات خراب می شود. اطلاعات ممکن است به سادگی از بین بروند، بنابراین فراموش می کنید که چرا رفته اید. این اغلب به این دلیل اتفاق می افتد که شما بیش از حد به چیز دیگری فکر می کنید. حجم حافظه کوتاه مدت تنها چهار واحد است که بیش از یک دقیقه ذخیره نمی شود. بنابراین جای تعجب نیست که اطلاعات جدید جایگزین اطلاعات قدیمی شود.

3. چرا به انتقاد واکنش تند نشان می دهیم

تصور کنید که مدل موی خود را عوض کرده اید و وقتی سر کار آمدید، ده نفر از همکاران از شما تعریف کردند، اما یکی از آنها ناپسند به نظر می رسید. چه کسی را بیشتر به یاد خواهید آورد؟ نیازی به حدس زدن نیست، زیرا انتقاد برای مغز ما بسیار مهمتر از تحسین است. این به چند دلیل اتفاق می افتد.

زمانی که نظری را می شنوید یا واکنش منفی می بینید، هر چند اندکی دچار استرس می شوید. در پاسخ به این رویداد، هورمون کورتیزول شروع به تولید می کند. کورتیزول نه تنها در موقعیت های استرس زا دخالت دارد، بلکه واکنش جنگ یا گریز را نیز برمی انگیزد و این یک بار جدی برای بدن است.

اما نکته فقط در فیزیولوژی نیست، بلکه در روانشناسی نیز هست. ما به مداحی و ادب عادت کرده ایم. و انتقاد یک موقعیت غیر معمول است، به همین دلیل توجه ما را به خود جلب می کند. علاوه بر این، سیستم بصری ما ناآگاهانه به دنبال تهدیدات در محیط می گردد. و ما بیشتر احتمال دارد که آن را از طرف یک فرد منفی نگر احساس کنیم تا از همکاران خندان.

4. چرا به توانایی خود شک می کنیم

افراد باهوش اغلب بحث ها را به احمق ها از دست می دهند، زیرا آنها به خود بسیار اعتماد دارند. در علم به این پدیده "اثر دانینگ - کروگر" می گویند.

روانشناسان دانینگ و کروگر آزمایشی را انجام دادند. آنها وظایفی را به آزمودنی ها تقسیم کردند و سپس از آنها پرسیدند که به نظر آنها چگونه با آنها کنار آمدند. یک الگوی غیر معمول کشف شد. کسانی که در انجام تکالیف ضعیف عمل کردند، مطمئن بودند که به خوبی با آنها کنار آمده اند. و کسانی که وظایف را به خوبی انجام دادند، به خود شک کردند.

دانینگ و کروگر این فرضیه را مطرح کردند که افراد احمق نه تنها فاقد هوش هستند. آنها همچنین فاقد توانایی تشخیص این هستند که به خوبی با آن کنار می آیند.

یک فرد باهوش دائما چیز جدیدی یاد می گیرد، بنابراین متعهد نمی شود که بی گناهی خود را با اطمینان صد در صد ادعا کند. او می فهمد که در هر موضوعی هنوز چیزهای کشف نشده زیادی وجود دارد. این جمله سقراط را به خاطر بیاورید: "من می دانم که هیچ چیز نمی دانم."

یک فرد احمق از چنین تردیدهایی رنج نمی برد، بنابراین او اغلب در بحث ها پیروز می شود. او از بیان اظهارات نادرست و ارائه نظر شخصی خود به عنوان حقیقت ابایی ندارد.

5. چرا نمی توانیم آنچه را که واقعاً فکر می کنیم از دیگران پنهان کنیم

مغز ما به طرز شگفت انگیزی در خواندن حالات چهره و تشخیص احساسات خوب است. برای انجام این کار، او به حداقل اطلاعات نیاز دارد. یک مثال معمولی شکلک ها هستند. در نمادها:)،:(،: اوه، شما بلافاصله می توانید شادی، غم و شگفتی را تشخیص دهید، اگرچه اینها فقط نقطه و خط تیره هستند.

برخی از افراد در پنهان کردن احساسات خود مهارت دارند، مانند بازیکنان پوکر. اما حتی آنها نیز نمی توانند در مورد عبارات غیر ارادی کاری انجام دهند. آنها توسط یک ساختار قدیمی در مغز ما - سیستم لیمبیک - اداره می شوند. بنابراین، وقتی از روی ادب سعی می کنیم احساسات واقعی خود را پنهان کنیم، دیگران هنوز متوجه خواهند شد که چه زمانی لبخند شما صادقانه است و چه زمانی خیر.