17 قانون که به شما کمک می کند از شر زباله خلاص شوید و زندگی خود را سازماندهی کنید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

در ژانویه، لئو بابوتا را منتشر کردیم که برای به دست آوردن نتیجه، بهتر است قوانینی تعیین کنید، نه اهداف. اکنون او دقیقاً گفت که چه قوانینی به خلاص شدن از شر زباله های اطراف شما کمک می کند و در نتیجه فضایی را در سر خود برای دستاوردهای جدید باز می کند.

وقتی فضایی که در آن زندگی می کنید مملو از چیزهای غیر ضروری است، به شما فشار می آورد. ما نه تنها در مورد آپارتمان، بلکه در مورد دسکتاپ، در مورد کامپیوتر، در مورد جعبه الکترونیکی شما صحبت می کنیم. زباله ها می توانند همه جا جمع شوند. بیایید دریابیم که چگونه با آن برخورد کنیم تا فضای اطراف با تمیزی و آزادی خشنود شود.

آیا احساس می کنید نمی توانید کابینت ها، کشوها و پوشه های رایانه خود را جدا کنید؟ ما به شما اطمینان می دهیم، هر چیزی ممکن است. سعی کنید این 17 قانون را وارد زندگی خود کنید، تغییرات بزرگی را مشاهده خواهید کرد. حتی اگر بتوانید فقط یک یا دو مورد از آنها را دنبال کنید، باز هم گام بزرگی به سوی موفقیت است.

1. برخی از قوانین سازمانی را برای شروع و پایان روز وارد کنید. در ابتدای روز، سه کاری را که باید امروز انجام دهید، یادداشت کنید. بعد، کارهای دیگری را که دوست دارید امروز انجام دهید، یادداشت کنید. چیزها را به ترتیب روی میز قرار دهید، آن را از گرد و غبار پاک کنید. در پایان روز، دوباره میز خود را خالی کنید، لیست کارهای خود را بررسی کنید و در صورت امکان، آنچه را که برای کار در روز بعد نیاز دارید آماده کنید.

2. هر بار که از روی میز بلند می شوید، یک چیز را از روی میز خود بردارید. اگر میزتان تمیز است، نگاهی به اطراف بیندازید، شاید چیزهایی در این نزدیکی هست که وقت آن است که آن را کنار بگذارید.

3. هر بار که غذا می خورید ظرف ها را بشویید. حتی نیاز به توضیح هم ندارد. درست است - ظروف را بشویید، و آنها را در سینک جمع نکنید. اگر نیاز به آبکشی یک لیوان دارید و از قبل انبوهی از ظروف در سینک وجود دارد، حداقل چند ظرف دیگر را همزمان بشویید.

4. پس از استفاده سینک حمام را پاک کنید. اگر دست های خود را شسته اید یا دندان های خود را مسواک زده اید، فوراً سینک را پاک کنید تا تمیز بماند. همین کار را برای سینک آشپزخانه انجام دهید. در صورت امکان چند چیز اطراف سینک را تمیز کنید.

5. وقتی از اتاقی به اتاق دیگر می روید، چیزی را کنار بگذارید یا در طول مسیر در سطل زباله بیندازید. به عنوان مثال، از اتاق خواب به اتاق نشیمن بروید - چیزی را که باید در کمد لباس، لباسشویی یا سطل زباله قرار دهید، بردارید. پاکسازی جهانی را شروع نکنید - فقط یک چیز را بردارید.

6. وقتی لباس‌هایتان را در می‌آورید، آن‌ها را در کمد قرار دهید. چیزی را به صندلی آویزان نکنید و لباس های کثیف را روی زمین نگذارید - آنها را در کمد یا سبد لباس های کثیف قرار دهید. به اطراف نگاهی بیندازید، شاید قبلاً به طور تصادفی چیزی روی صندلی گذاشته اید؟ بردن!

7. میزها، طاقچه‌ها، قفسه‌ها و کف‌ها را آشغال نریزید. اگر اکنون یک سری چیزهای غیر ضروری وجود دارد - یک تمیز کردن عمومی را در روز شنبه انجام دهید (ما در مورد این قانون در زیر می نویسیم)، اگر فقط چند مورد را حذف کنید - بلافاصله آنها را حذف کنید. در آشپزخانه، تمام وسایلی را که مدام استفاده نمی کنید، از روی سطوح بردارید.

8. در پایان روز، مواد کار را بردارید. اگر در کار خود از کاغذ استفاده می کنید، اسناد را به صورت فایل تا کنید، روی میز یا قفسه بگذارید. دسکتاپ رایانه خود را از فایل های غیر ضروری پاک کنید، مواد لازم را در پوشه ها قرار دهید.

9. فوراً با ایمیل برخورد کنید. نامه را باز کنید، چشمان خود را مرور کنید - تصمیم بگیرید: حذف کنید، پاسخ دهید، کار را کامل کنید، یک ایمیل به بایگانی یا فهرست کارها ارسال کنید، اگر این کار بزرگی است که بلافاصله انجام نمی دهید. نامه را باز کرد - اقدام کنید.

10. حداکثر سه حرف را در صندوق ورودی خود در صندوق پستی خود بگذارید. به تدریج آن را از صدها ایمیل پاک کنید: ایمیل های ضروری را بایگانی کنید، موارد غیر ضروری را حذف کنید، آنها را بر اساس وظایف به پوشه ها تقسیم کنید، اشتراک نامه های غیر ضروری را لغو کنید.

11. اگر واقعاً می‌خواهید چیزی بخرید که ضروری نیست، بگذارید در «فهرست سی روزه» بماند. یک صفحه گسترده برای خود ایجاد کنید، چیزهایی را که می خواهید بخرید و تاریخی که فکر خرید به ذهنتان خطور کرد را در آنجا وارد کنید. به خود اجازه ندهید تا یک ماه چیزی بخرید. پس از 30 روز، به خود گوش دهید: آیا هنوز می خواهید این را بخرید؟

12. لباس های فصلی را جدا کنید. فقط آنچه را که همیشه حمل می کنید در قفسه بگذارید، بقیه را در یک جعبه یا کیف جداگانه قرار دهید. اگر در پایان فصل به چیزی از بسته نیاز نداشتید، می توانید با این لباس ها خداحافظی کنید: اهدا، اهدا، فروش.

13. شنبه های روزه را ترتیب دهید. یک، دو ساعت یا بیشتر را صرف جداسازی دقیق یک گوشه آپارتمان، به عنوان مثال، قفسه های بالای کمد کنید.

14. از قانون یک به دو استفاده کنید. یک چیز را به عنوان هدیه خرید یا دریافت کرد - دو تا از آنها را بدهید. یک تی شرت خریدم - با دو نفر دیگر خداحافظی کنید. این رویکرد دو مزیت دارد:

• شما با دقت بیشتری در مورد خرید خود فکر خواهید کرد.
• میزان زباله در آپارتمان به سرعت کاهش می یابد.

اگر از قبل اقلام کمی دارید، از قانون یک به یک استفاده کنید: هنگام خرید فقط یک کالا بدهید.

15. تعداد چیزها را محدود کنید. برای خود محدودیتی تعیین کنید: فرض کنید 30 مورد کمد لباس. از شر هر چیز دیگری خلاص شوید و به خود اجازه ندهید که از حد تعیین شده فراتر بروید. شما باید حد خود را در آستانه ناراحتی خفیف تعیین کنید.

16. در پایان هر ماه، آشغال های موجود در رایانه خود را تمیز کنید. و حتما بک آپ بگیرید.

17. نظافت عمومی هر سه ماه یکبار آخر هفته را به خلاص شدن از شر همه چیزهای غیر ضروری بگذرانید.

همه چیزهایی که در بالا نوشته شده توصیه هایی هستند که باید آنها را با سبک زندگی خود تنظیم کنید.

چگونه شروع به پیروی از این قوانین کنیم

تعداد آنها زیاد است، بنابراین نباید سعی کنید همه آنها را یکجا وارد زندگی خود کنید. هفته ای یکی امتحان کنید در طول هفته، روی اطمینان از رعایت این قانون تمرکز کنید. اگر برای شما مناسب است - آن را رها کنید، نه - آن را رها کنید و هفته آینده دیگری را امتحان کنید.

یک یادآوری برای دوشنبه تنظیم کنید تا فراموش نکنید که قانون هفته گذشته چگونه کار می کرد و یک قانون جدید برای قانون فعلی معرفی کنید. گزارش را روی کاغذ، رایانه یا گوشی هوشمند نگه دارید تا رعایت این قانون را فراموش نکنید.

به تدریج قوانینی را پیدا خواهید کرد که برای شما کارآمد هستند. زندگی شما از بهم ریختگی پاک می شود و سازماندهی می شود. و شما زمان و پتانسیل لازم برای انجام کارهای بزرگ دیگر را در زندگی خود خواهید داشت.