چگونه از قرنطینه جان سالم به در ببریم: 68 سرویس مفید (بسیاری رایگان!)

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

اگر در حال تلاش برای سازماندهی زندگی خود در حین انزوا هستید، این لیست به شما کمک خواهد کرد. ما به همراه ما خدماتی را در آن جمع آوری کرده ایم که به شما کمک می کند وقت خود را در خانه با آسایش و سود بگذرانید و دیوانه نشوید. آن را نشانه گذاری کنید و فراموش نکنید که با کسانی که به آنها اهمیت می دهید به اشتراک بگذارید - بسیار بهتر از هدیه گندم سیاه است.

غذا

برای اینکه در طول قرنطینه گرسنگی نکشید، لازم نیست به سوپرمارکت ها بروید - بهتر است مواد غذایی را در خانه سفارش دهید. در عین حال خلق شاهکارهای آشپزی را تمرین خواهید کرد.

محصولات

• … اگر به محصولات بسیار فوری نیاز داشته باشید، این خدمات کمک خواهد کرد. آنها قول می دهند که ظرف 15 دقیقه یا کمتر غذا را به Yandex. Lavka بیاورند. شما می توانید از گوشت گرفته تا غذاهای آماده سفارش دهید. این سرویس تاکنون فقط در سن پترزبورگ، مسکو و منطقه مسکو کار می کند.
• … با استفاده از این سایت می توانید محصولات لنتا، ویکوس ویلا، آزبوکا وکوسا، اشان و مترو را سفارش دهید. تحویل در حال حاضر در 44 شهر در سراسر روسیه، از جمله تمام شهرهای با جمعیت بیش از یک میلیون نفر، از کالینینگراد تا ایرکوتسک انجام می شود. محصولات ظرف چند ساعت تحویل داده می شود.
• … در اینجا می توانید همه چیزهایی را که در یک سوپرمارکت معمولی وجود دارد خریداری کنید: سبزیجات، میوه ها، پنیر دلمه، تخم مرغ، غلات، ماکارونی، تنقلات و سایر محصولات. می‌توانید کتاب، بازی، اقلام خلاقانه و بسیاری از کالاهای مختلف دیگر را به این سفارش اضافه کنید که به سرگرمی بیشتر جلسات خانگی کمک می‌کند.
• … همه چیز مثل اوزون است. اگر قهوه، آجیل، گندم سیاه یا غذای گربه تمام شد از آن استفاده کنید.
• «». یکی دیگر از خدمات برای تحویل غذا و سایر کالاها: اسباب بازی، لوازم آرایشی، ویتامین ها و حتی لوازم الکترونیکی.
• "Delicatesca" … خدماتی که همه چیزهایی را که در یک فروشگاه رفاهی نمی توان خرید به شما می دهد: ماهی های وحشی، میوه های عجیب و غریب، محصولات مزرعه، و همچنین محصولات غذاهای ژاپنی، مکزیکی، ایتالیایی، یونانی، فرانسوی، تایلندی. در اینجا، دقت زمان تحویل مشاهده می شود - این اغلب در بررسی ها نوشته می شود. اگر در مسکو یا منطقه مسکو زندگی می کنید می توانید از خدمات استفاده کنید. می توانید ببینید که آیا منطقه شما در منطقه تحویل در وب سایت قرار دارد یا خیر.
• "خوب". در وب سایت فروشگاه می توانید سبزیجات، میوه جات، منجمد و سایر محصولات را از این مجموعه سفارش دهید. تحویل فقط در سن پترزبورگ، مسکو و منطقه مسکو انجام می شود.

سازنده مواد غذایی

• … این سرویس موادی را به خانه شما می‌رساند که باید خودتان از آن چیزی بپزید. اصل اصلی این طراح: هر ظرف نباید بیش از 15 دقیقه طول بکشد. بنابراین، تمام محصولات آماده آورده می شوند: پوست کنده، خرد شده و ترشی.
• … سازنده برای کسانی که عاشق سبک زندگی سالم هستند. الگوریتم Grow Food رژیم غذایی شما را بر اساس چندین معیار انتخاب می کند: سبک زندگی، وزن فعلی و مطلوب، زمانی که می خواهید نتیجه را ببینید. شما ممکن است منویی را برای کاهش وزن، حفظ فرم یا افزایش توده عضلانی ترجیح دهید. ظروف آماده تحویل داده می شوند، فقط در صورت نیاز باید دوباره گرم شوند.
• … سازنده غذای دیگری برای کسانی که این شکل را دنبال می کنند. شما باید یکی از سه برنامه را انتخاب کنید: "کاهش وزن"، "ورزش و تعادل" یا "انتخاب سرآشپز". سپس میزان کالری دریافتی و تعداد روزهایی که برای آن به غذا نیاز دارید را مشخص کنید. ظروف نیز به صورت آماده تحویل داده می شوند. این سرویس فقط در مسکو کار می کند.

کتاب ها

انزوا فرصت مناسبی است تا در نهایت کتابی جالب را بخوانید. وقت آن است که مشترک یک کتابخانه الکترونیکی یا کتاب های صوتی شوید.

• … سرویس خواندن و گوش دادن به کتاب های صوتی. در بایگانی Bookmate می‌توانید آثار کلاسیک، علمی پاپ، پرفروش‌ها و چیزهای جدید را بیابید. ادبیات به 14 زبان وجود دارد. در کتاب‌ها، می‌توانید یادداشت برداری کنید، نقل قول‌ها را برجسته کنید و نشانه‌گذاری کنید. در طول دوره قرنطینه، Bookmate دسترسی رایگان به کتابخانه خود را به مدت یک ماه برای همه خوانندگان جدید باز کرد.
• … در وب سایت Liters و در "خواندن!" و گوش کن!" بر روی بیش از 800 کتاب الکترونیکی و صوتی گروه انتشارات Eksmo-AST، از داستان تا ادبیات عامه پسند علمی و تجاری، تا 50 درصد تخفیف وجود دارد. و پروژه "Liters: Library" که با کمک آن کتابخانه های عمومی دولتی می توانند کتاب های الکترونیکی و صوتی را در اختیار بازدیدکنندگان خود قرار دهند، اجازه می دهد تا کتاب ها را از راه دور به مدت 14 روز در اختیار خوانندگان قرار دهند. برای انجام این کار، کاربر فقط باید کتابخانه ای را که روی نقشه به پروژه متصل است انتخاب کرده و در آن ثبت نام کند تا "کارت کتابخانه" را دریافت کند.
• … یک کتابخانه غیرداستانی آنلاین برای کسانی که دائماً به سختی وقت خود را برای خواندن پیدا می کنند. این شامل کتاب نیست، بلکه خلاصه آنهاست: خلاصه ای کوتاه با مهم ترین و مفیدترین اطلاعات. بدون استدلال یا مثال طولانی. به همین دلیل، تسلط بر یک کتاب بیش از نیم ساعت طول نمی کشد. اکنون 510 خلاصه در SmartReading وجود دارد که می توانید آنها را بخوانید یا گوش دهید. این سرویس تعرفه آنتی ویروس را راه اندازی کرده است: می توانید تا 20 آوریل به صورت رایگان از کتابخانه با آن استفاده کنید.
• کتاب من. با استفاده از کد تبلیغاتی STAYHOME به کاربران از سراسر جهان دسترسی رایگان به کاتالوگ استاندارد می دهد. کاتالوگ اشتراک استاندارد MyBook شامل بیش از 140000 کتاب الکترونیکی به زبان های روسی، انگلیسی و بسیاری از زبان های دیگر، از جمله کتاب های کلاسیک و پرفروش است.
• … مجموعه این سرویس شامل هزاران کتاب صوتی برای هر سلیقه به زبان روسی و انگلیسی است. در استوریتل، می‌توانید سرعت گفتار خواننده را انتخاب کنید، بوکمارک‌ها را بگذارید تا بتوانید بعداً به راحتی لحظه مناسب را پیدا کنید و اگر می‌خواهید در حالی که در رختخواب دراز کشیده‌اید به کتاب گوش دهید، از «تایمر خواب» استفاده کنید. این سرویس همچنین دسترسی رایگان به تمام محتوای خود را برای همه کاربران جدید به کاربران جدید به مدت 30 روز باز کرد.
• … سایت دیگری با کتاب های صوتی. کتابخانه آن شامل بیش از 7000 اثر از جمله اجراهای صوتی است. یک گزیده آزمایشی برای هر کتاب صوتی در این سرویس وجود دارد: اگر آن را دوست دارید، می توانید به گوش دادن به صورت آنلاین ادامه دهید یا نسخه کامل را در دستگاه خود دانلود کنید.
• … اگر نمی توانید به خواندن چه فکر کنید، به وب سایت گروه انتشاراتی آزبوکا-آتیکوس نگاهی بیندازید. در آنجا می توانید مجموعه هایی با کتاب ها و مقالات جالب و تازه درباره نویسندگان مشهور پیدا کنید.

سینماهای آنلاین

فیلم‌ها و سریال‌های تلویزیونی در یک جریان عظیم منتشر می‌شوند، معمولاً به دلیل سفرهای مداوم به دفتر، تماشای همه چیز جالب غیرممکن است. قرنطینه - اکنون زمان رفع آن است.

• … سینمای آنلاین با کتابخانه بزرگی از سریال‌های تلویزیونی HBO، FOX، Showtime، Starz، BBC، ABC Studios، Sony Pictures. شما می توانید این نمایش را به صورت صداپیشگی حرفه ای روسی، به صورت اصلی و با زیرنویس تماشا کنید.
• … این سرویس دارای 12 اشتراک است: "بزرگترین بازدیدها"، "سینمای جهان"، "سریال" و موارد دیگر. شما می توانید یکی از آنها یا همه را به یکباره در یک بسته واحد ترتیب دهید. اوکو علاوه بر فیلم ها و سریال های تلویزیونی، ضبط کنسرت ها و سخنرانی ها را نیز دارد. این سرویس یک اشتراک رایگان برای قرنطینه 14 روزه می دهد.
• … یک سینما با یک کتابخانه بزرگ که هر روز دوباره پر می شود. علاوه بر فیلم ها و برنامه های تلویزیونی، می توانید برخی از کانال های کابلی مانند پارامونت کمدی و STS Love را در IVI تماشا کنید. برای کاربران جدید این سایت اشتراک 1 روبلی را نیز از 16 مارس تا 15 آوریل آماده کرده است.
• … یک سرویس استریم که کتابخانه آن شامل محتوای اصلی، فیلم‌های فرقه و سریال است. پروژه های انحصاری نتفلیکس نامزد جوایز معتبری از جمله اسکار و گلدن گلوب می شوند.
• برتر. در طول دوره قرنطینه، کانال دسترسی رایگان به محتوای خود را باز کرد. در اینجا می‌توانید سریال‌های هیجان‌انگیز Call DiCaprio، House Arrest، Sect، و حتی مرکز تماس را تماشا کنید، البته تنها همزمان با پخش.
• … یک سرویس آنلاین که با آن می توانید فیلم، سریال، پخش ورزشی و پخش تلویزیونی را تماشا کنید.
• More.tv … نه تنها فیلم‌ها، بلکه سریال‌هایی از جمله شوروی، برنامه‌های تلویزیونی فرقه‌ای، پخش‌های ورزشی و البته کارتون نیز در اینجا موجود است. این سرویس 45 روز اشتراک رایگان با کد تبلیغاتی SIDIMDOMA می دهد.
• … تا 26 آوریل، کمپین "#خانه زیبا" در اینجا برگزار می شود - می توانید فیلم، سریال، تلویزیون و شبکه های کودک را به صورت رایگان تماشا کنید.برای استفاده از این پیشنهاد، اپلیکیشن Tricolor Cinema and TV را در گوشی هوشمند یا تلویزیون هوشمند خود دانلود کنید، با شناسه Tricolor ثبت نام کرده و وارد شوید.

تماشای برنامه های تلویزیونی، خواندن کتاب و حتی کار کردن بسیار خنک تر در آپارتمان خود، به خصوص زمانی که جادار است، با پنجره های بزرگ و تزئینات زیبا. به عنوان مثال، مانند آپارتمان های گروه هواپیما. توسعه دهنده همچنین محله هایی را در مسکو و منطقه مسکو ایجاد می کند. می توانید یک آپارتمان در خانه ها را از گروه هواپیما با قیمت 2.3 میلیون روبل خریداری کنید.

تحصیلات

در طول انزوا، می‌توانید زبان خارجی را سخت‌تر کنید، به سخنرانی‌هایی درباره موضوعی که مورد علاقه خود هستید گوش دهید یا حتی در یک حرفه جدید تسلط پیدا کنید.

سخنرانی ها

• … سرویسی با پادکست و سخنرانی در موضوعات مختلف از دانشمندان، اساتید دانشگاه و دیگر کارشناسان. صداهای ضبط شده را می توان به صورت آنلاین گوش داد یا در تلفن خود دانلود کرد.
• … سخنرانی های کوتاه (به طور متوسط 10 تا 20 دقیقه) از متخصصان علم و هنر، بازرگانان و دیگر شخصیت های جالب. در TED، می‌توانید یاد بگیرید که بحران اقتصادی چگونه رخ می‌دهد، ارجاعات موجود در آثار شکسپیر را درک کنید، و یاد بگیرید که چگونه به گونه‌ای صحبت کنید که به آن گوش داده شود.
• "سالن سخنرانی". سخنرانی ها و دوره های IT، ریاضیات، فیزیک، تجارت و سایر زمینه ها.
• پست ناوکا. ده ها سخنرانی در مورد موضوعات مختلف - از جنگ باکتری ها تا قوانین روم.
• "سخنرانی مستقیم". دسترسی به سخنرانی های تاتیانا چرنیگوفسایا، ایلیا کولمانوفسکی، آناستازیا چتویریکوا، دیمیتری بایکوف و لیودمیلا پترانوفسکایا به طور موقت باز است. شما می توانید چیزهای زیادی در مورد کتاب، هنر و خودتان یاد بگیرید.

زبان های خارجی

• … آموزش زبان انگلیسی از اساتید حرفه ای SkyEng به شما امکان می دهد یک معلم روسی زبان یا یک زبان مادری را انتخاب کنید. می توانید با کامپیوتر یا گوشی هوشمند مطالعه کنید. اگر کاربر جدیدی هستید، با استفاده از کد تبلیغاتی STAYHOME2000، 2000 روبل تخفیف برای هر بسته دریافت خواهید کرد.
• … سرویسی که در آن می توانید با چت کردن با معلمان خارجی زبان انگلیسی را یاد بگیرید. شما خودتان با توجه به هدف درس، استاد راهنما را انتخاب می کنید - به عنوان مثال، فقط برای بهبود زبان گفتاری یا آماده شدن برای امتحان تافل.
• … اپلیکیشنی که با آن می توانید زبان های زیادی را یاد بگیرید. اگر تاکنون فقط می‌توانید روسی را خوب صحبت کنید، یادگیری انگلیسی، فرانسوی، آلمانی، اسپانیایی را شروع کنید. و اگر چیزی کمی غیرمعمول تر می خواهید، سوئدی، ژاپنی، پرتغالی یا حتی والریایی را یاد بگیرید - یکی از زبان های سریال تلویزیونی "بازی تاج و تخت".

آموزش آنلاین

• … دوره های آنلاین که به شما امکان می دهد در حرفه های دیجیتال مرتبط (به عنوان مثال، متخصص SEO، طراح بازی، تستر نرم افزار، تحلیلگر بازاریابی) تسلط پیدا کنید. در طول دوره قرنطینه، تمام دوره های کوچک رایگان شد.
• … خدمات آموزش آنلاین که در آن می توانید دوره های آموزشی را از دانشگاه های سراسر جهان بگذرانید. و سپس گواهی یا دیپلم نیز دریافت کنید.
• SPbSU. تعداد زیادی دروس در علوم اجتماعی، دقیق، طبیعی و انسانی.
• استپیک … دوره های زیادی در زمینه مبانی برنامه نویسی، زبان های خارجی و سایر زمینه ها.
• Yandex. Practicum … یک پورتال آموزشی برای تحلیلگران، طراحان و دیگر متخصصان دیجیتال.
• فاکسفورد … پلت فرم آنلاین برای دانش آموزان کلاس 1-11.
• (جهت مدرسه اسکاینگ). راهنمای عالی برای آموزش رایگان از راه دور برای کودکان و نوجوانان در دوران قرنطینه، شامل بیش از 20 منبع رایگان برای دانش آموزان، معلمان و والدین. با کد تبلیغاتی NOPANIC می توانید 3 درس انگلیسی یا ریاضی را در اولین پرداخت هدیه بگیرید.

فرهنگ

در دوران قرنطینه از موزه، تئاتر یا گالری هنری دیدن کنید؟ به آسانی پای. انتخاب کنید که امروز در تور مجازی خود کجا می خواهید بروید.

موزه ها

• موزه ارمیتاژ … علاوه بر تور فیلم پنج ساعته اخیر اپل، مجموعه موزه چیزهای زیادی برای دیدن دارد.
• گالری ترتیاکوف … یکی از بزرگترین موزه های هنر روسیه.
• تورهای آنلاین لوور … تورهای مجازی از محبوب ترین موزه هنر جهان.
• موزه دل پرادو … موزه ملی با بیش از 11 هزار اثر هنری اروپایی.
• موزه واتیکانی … نمایشگاه های موزه واتیکان و کلیسای سیستین.
• موزه هنر متروپولیتن … یکی از بزرگترین موزه های هنری جهان که در نیویورک واقع شده است.

تئاترها

• اپرای وین … پخش رایگان برای دوره قرنطینه.
• تئاتر بولشوی … پخش باله. مثلاً 29 مارس «رومئو و ژولیت» اثر پروکوفیف خواهد بود.
• کنسرت های خود را به صورت گروهی و در وب سایت خود پخش می کند. می توانید آثار موتزارت، چایکوفسکی، شوبرت، گرشوین، خاچاتوریان، دبوسی را بشنوید.
• فیلارمونیک آکادمیک سنت پترزبورگ به نام D. D. Shostakovich گروه Vkontakte را رهبری می کند، جایی که او در مورد زندگی آهنگسازان صحبت می کند، عکس های آرشیوی را منتشر می کند و انتخاب های مفیدی را برای کسانی که عاشق موسیقی هستند انجام می دهد. و در آرشیو فیلارمونیک، ویدئوهایی از 121 کنسرت وجود دارد که طی سه سال جمع آوری شده است.

باغ وحش ها و آکواریوم ها

• باغ وحش ملی اسمیتسونین نمایی زنده از نحوه زندگی مردم ارائه می دهد فیل ها، شیرها و پانداهای غول پیکر.
• در باغ وحش هیوستون می توانید ببینید زرافه ها، کرگدن ها و شامپانزه … زمان پخش از ساعت 16:00 تا 4:00 به وقت مسکو است.
• Oceanarium خلیج Monterey پخش زنده از صخره مرجانی ، از جانب حوضه سمور دریایی و با نمایشگاه در دریاهای آزاد … پخش از صخره مرجانی از ساعت 7:30 تا 15:00 به وقت مسکو قابل مشاهده است و پیشنهاد می شود سمورهای دریایی و دریای آزاد را از ساعت 5:00 تا 17:00 به وقت مسکو تماشا کنید.

ورزش

ورزش نه تنها خلق و خو را بهبود می بخشد، بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. یک تمرین کوتاه به شما کمک می کند تا در طول روز کاری خود شاد باشید. علاوه بر این، انجام آن در خانه بسیار راحت تر از اداره است.

• … یک اپلیکیشن موبایلی که در آن می توانید یک برنامه ورزشی را با توجه به سطح سختی به مدت 4-6 هفته انتخاب کنید. Plus Nike Training Club به شما کمک می کند پیشرفت خود را پیگیری کنید تا کلاس ها را از دست ندهید.
• هفت … اپلیکیشنی با تمرین تنها ۷ دقیقه و بدون استفاده از وسایل ورزشی. شما باید سطح آمادگی جسمانی و هدف کلاس را انتخاب کنید - برنامه برنامه ایده آل را توصیه می کند. برای اندروید و iOS موجود است.
• "#FrenzyDrying" … یک بازی تناسب اندام، با شرکت در آن نه تنها می توانید به تناسب اندام برسید، بلکه یک جایزه نقدی نیز دریافت کنید. کارشناسان این پروژه به آموزش صحیح، محاسبه هنجار KBZhU و تنظیم رژیم کمک می کنند.
• #سکتا … مدرسه آنلاین تغذیه سالم و ورزش. #Sekta برنامه های مختلفی برای سطوح مختلف تناسب اندام و اهداف تمرینی دارد. می توانید آموزش گروهی را انتخاب کنید یا با یک مربی شخصی کار کنید.
• سطح جهانی … شبکه باشگاه های بدنسازی مسکو در طول دوره قرنطینه بسته شد، اما تصمیم گرفتند که مشتریان خود را بدون ورزش رها نکنند. مربیان باشگاه کلاس ها را به صورت زنده برگزار می کنند c. می توانید برنامه را در قسمت هایلایت نمایه دنبال کنید.

سفرها

معلوم است که حتی با نشستن در خانه هم می توان به دور دنیا سفر کرد. آیا می خواهید تصویر را تغییر دهید؟ یک کلیک و شما در برج ایفل هستید. یا جای دیگری.

• V سنت پترزبورگ.
• نزدیک آبشار نیاگارا.
• دقیقا میدان تایمز.
• در
• بر ساحل در جزیره آروبا
• یا در
• از پهلو به زمین نگاه کنید ISS.

متفرقه

چند لینک مفید دیگر که به شما کمک می کند تا از انزوا جان سالم به در ببرید.

• … خدمات تحویل اسناد، بسته های کوچک یا گل. اگر نیاز فوری دارید چیزی را به یک همکار منتقل کنید یا تولد یک بستگان را تبریک بگویید مفید است. تحویل به صورت بدون تماس انجام می شود.
• میکسر محیط. موسیقی متن برای کارهای سازنده. شما می توانید از میان صدای باران یا اقیانوس، غرش موتور یا صداهایی که در زیر درهای شرلوک هلمز پنهان شوید، یکی را انتخاب کنید.
• وارد کلاس شوید. آموزش طراحی برای هنرمندان در تمام سطوح مهارت.
• توالت کاغذی. یک سرویس مراقبه برای همه کسانی که وقت خرید دستمال توالت را ندارند. به سلامتی رها شوید.

ماندن در خانه راحت بود - باید در خود خانه راحت باشید. گروه Samolet محله‌های مسکونی با گزینه‌های چیدمان متفاوت می‌سازد - برای خانواده‌های پرجمعیت و کسانی که تازه شروع به فکر کردن به آنها کرده‌اند. یک آپارتمان را می توان بلافاصله با اتمام خرید، به طوری که زمان را برای تعمیرات هدر ندهید.

در طبقات همکف خانه ها خواربار فروشی ها و کافه ها، داروخانه ها، سالن های زیبایی و سایر مکان های ضروری برای زندگی وجود دارد. پروژه های گروه Samolet در مناطق مناسب مسکو و منطقه مسکو واقع شده اند و آپارتمان ها در آنها فقط 2.3 میلیون روبل هزینه دارند.