چه چیزی بوی عرق را تعیین می کند و چگونه آن را کاهش دهیم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

7 دلیل غیر واضح که چرا عرق بوی قوی تر و بدتر از حد معمول می دهد

چرا عرق بو می دهد

در واقع عرق بیشتر اوقات بویی نمی دهد. این ماده برای خنک شدن مورد نیاز بدن است، عمدتاً از آب تشکیل شده و بی بو است. باور نمی کنی؟ سپس فقط بچه های کوچکی را که در گرما شادی می کنند، بو کنید!

در بزرگسالان، وضعیت تا حدودی پیچیده تر است: در دوران بلوغ، به اصطلاح غدد عرق آپوکرین فعال می شوند، که Lifehacker قبلا در مورد آن صحبت کرده است. آنها عمدتاً روی قسمت هایی از بدن پوشیده از مو متمرکز می شوند: زیر بغل، در ناحیه کشاله ران، روی سر. اما برخی از آنها روی پا و کف دست نیز وجود دارد. ویژگی آنها عرق "چربی" بیشتر است.

عرق آپوکرین علاوه بر آب و مقدار کمی نمک الکترولیت حاوی محصولات مختلف متابولیسم پروتئین، اسیدهای چرب فرار و سایر ترکیبات است. این مخلوط قبلاً یک عطر دارد. اما نمی توان آن را ناخوشایند نامید. عرق آپوکرین عطر جنسی هر فرد را تعیین می کند. به سختی قابل درک است، اما می تواند مست کننده، سرگیجه باشد - به طور کلی، نمایندگان جنس مخالف را به خود جلب می کند.

متأسفانه، عرق آپوکرین علاوه بر جنس مخالف، باکتری ها را نیز جذب می کند. هنوز: چنین ترکیب مغذی! میکروب هایی که روی پوست زندگی می کنند و دوز افزایش یافته ای از این رطوبت حیات بخش به طور ناگهانی به بیرون پاشیده می شود، با سرعت ده برابر شروع به تکثیر می کنند. و جایی که تعداد زیادی باکتری وجود دارد، زباله های آنها نیز وجود دارد: ترکیبات شیمیایی با بوی نامطبوع و عرق.

چه چیزی بر بوی عرق تأثیر می گذارد و چرا برخی بو نمی دهند؟

کنار آمدن با بوی عرق معمولا سخت نیست. پس از عرق کردن، چندین ساعت طول می کشد تا باکتری ها تکثیر شوند و شروع به بو کردن کنند. اگر در این مدت زمان برای دوش گرفتن داشته باشید، از دستمال مرطوب استفاده کنید، لباس های خیس را عوض کنید، ظاهر یک عطر خیره کننده به تمام معنا شما را تهدید نخواهد کرد.

در تئوری. در عمل، مانند همیشه، تفاوت های ظریف وجود دارد.

بدن هر انسانی متفاوت است. برخی خوش شانس هستند. حتی پس از تعریق جدی و عدم رعایت نکات بهداشتی پس از آن، تازه می مانند (گرد و غبار، کثیفی و غیره، در این صورت از براکت ها خارج می کنیم). به گفته انجمن شیمی آمریکا، این افراد فاقد ترکیبات پروتئینی مورد نیاز برای تکثیر باکتری ها بر روی پوست خود هستند. میکروب های موجود در عرق آنها هیچ سودی ندارند، تولید مثل ضعیفی دارند و بوی نامطبوعی ایجاد نمی شود.

بوی عرق برای حدود 2 درصد از اروپایی ها و بیشتر آسیایی ها آشنا نیست.

دیگران کمتر خوش شانس هستند. آنها نه حتی پس از چند ساعت، بلکه تقریباً بلافاصله پس از ظاهر شدن عرق شروع به بوییدن می کنند. و همیشه موضوع باکتری نیست. اغلب - در ویژگی های بدن، بی توجهی، عادت به یک روش خاص زندگی و حتی مشکلات پنهان سلامتی.

چرا بوی عرق می تواند ناخوشایند و قوی باشد؟

1. کفش ورزشی یا کفش دربسته بدون جوراب می پوشید

جوراب ها معمولا از پارچه های قابل تنفس ساخته می شوند. وظیفه اصلی آنها این است که رطوبت را از پاها دور کنند. هنگامی که از جوراب خود غافل می شوید، رطوبت از بین نمی رود و پاهای شما به معنای واقعی کلمه در عرق غوطه ور می شوند و باکتری ها به سرعت در آن تکثیر می شوند.

علاوه بر این، باکتری های موجود در این ناحیه خاص هستند: میکروب های گونه Bacillus subtilis دوست دارند روی کف پا مستقر شوند. آنها بوی پا را به دلیل متابولیسم میکروبی و کنترل آن به پوست عرق کرده و کفش می دهند که بوی بسیار خاص و بسیار قوی دارد.

2. لباس غیر قابل تنفس می پوشید

الیاف طبیعی مانند پنبه، کتان، حتی پشم قابلیت تنفس دارند و رطوبت را از بین می برند. این بدان معنی است که اولاً آنها دسترسی آزاد به هوا را به پوست می دهند و از گرم شدن بیش از حد و تعریق شدید آن جلوگیری می کنند. و ثانیاً عرق ظاهر شده را جذب می کنند و بیرون می آورند.در این حالت باکتری ها به سادگی محل پرورش ندارند و بوی نامطبوعی به وجود نمی آید.

آیا مصنوعی تی شرت بدبو موضوعی کاملاً متفاوت است؟ باکتری ها پلی استر را به روشی خاص دوست دارند: پلی استر، نایلون، ویسکوز. چنین پارچه هایی سبک و زیبا به نظر می رسند، اما رطوبت را از بین نمی برند. در نتیجه، عرق به دام می‌افتد و میکروب‌ها یک استخر واقعی مواد مغذی به دست می‌آورند. غلظت آنها با سرعت زیاد افزایش می یابد و بوی نامطبوع زودتر ظاهر می شود و نسبت به لباس های ساخته شده از پارچه های طبیعی شدیدتر احساس می شود.

3. ادویه زیاد می خورید

سیر، کاری و سایر ادویه ها در طول هضم گازهای حاوی گوگرد منتشر می کنند. به گفته ماری جین، متخصص پوست آمریکایی، این گازها از طریق منافذ از بدن خارج می شوند و بوی نامطبوعی به پوست می دهند. برای تشدید بوی، فقط باید عرق کنید.

4. در مهمانی زیاده روی کردید

بدن الکل را به عنوان یک سم درک می کند و به دنبال تجزیه آن به اجزای آن در سریع ترین زمان ممکن و حذف آن است. بیشتر الکل در کبد پردازش می شود و از طریق ادرار دفع می شود.

بدتر است اگر بیش از آن چیزی که کبد بتواند به سرعت آن را پردازش کند مصرف کرده باشید یا این اندام به دلایلی دچار اختلال در عملکرد شود. در این حالت، محصولات فرآوری اتانول با تنفس (به این ترتیب بخار ایجاد می شود) و از طریق منافذ پوست شروع به انتشار می کنند.

برخی از محصولات تجزیه، مانند اسید استیک، بوی بسیار خاصی دارند. هنگامی که شما عرق می کنید، آنها به سرعت از پوست شروع به تبخیر می کنند و بوی نامطبوع عرق آشکار می شود.

5. داروهای خاصی مصرف می کنید

برخی از داروها، مانند داروهای ضد تب یا داروهای مبتنی بر مورفین، به طور چشمگیری تعریق را افزایش می دهند و / یا به اجزای تشکیل دهنده در بدن تجزیه می شوند و بوی بدن را تغییر می دهند. با تمام اثراتی که با تعریق تبخیر می شود.

6. برخی اختلالات هورمونی دارید

تعداد و ترکیب باکتری هایی که روی پوست زندگی می کنند تا حد زیادی به تعادل هورمونی بدن بستگی دارد. به همین دلیل است - به دلیل نسبت‌های متفاوت آندروژن‌ها، پروژسترون و استروژن - مردان تمایل دارند عرق قوی‌تر و تندتری نسبت به زنان حس کنند.

دیابت، یائسگی و سایر اختلالات هورمونی نیز می توانند تکثیر برخی باکتری ها روی پوست را تسریع یا کند کنند. به هر حال، آنها اغلب تعریق را افزایش می دهند، که باعث می شود بوی نامطبوع بیشتر شود.

7. دچار سوء تغذیه هستید

کمبود منیزیم، کتاب: منیزیم، ماده‌ی مغذی که می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد، یا رژیم غذایی سرشار از پروتئین بوی بدن به بهای سایر مواد مغذی نشان داده شده است که بوی تند و نامطبوعی به بدن می‌دهد که با تعریق تشدید می‌شود.

چگونه از شر بوی عرق خلاص شویم

با توجه به اطلاعات بالا، راه حل ها واضح است.

1. برای حذف غذاهایی که باعث افزایش تعریق و بوی نامطبوع می شوند، رژیم غذایی خود را مرور کنید.
2. از پارچه های قابل تنفس استفاده کنید.
3. از ضد تعریق ها استفاده کنید: در صورت استفاده صحیح، نه تنها بو را پنهان می کنند، بلکه میزان عرق تولید شده را نیز کاهش می دهند.
4. کفش های دربسته و بدون جوراب نپوشید و سعی کنید به طور مرتب آنها را تهویه کنید.
5. با عوارض جانبی داروهایی که مصرف می کنید آشنا شوید. اگر دارو باعث افزایش تعریق یا ایجاد بوی نامطبوع شد، در مورد گزینه های جایگزین با پزشک خود مشورت کنید.
6. برای اطمینان از عدم وجود اختلالات هورمونی به متخصص غدد مراجعه کنید. این امر به ویژه در صورتی صادق است که متوجه تغییر ناگهانی بوی عرق شوید.
7. بعد از تعریق سعی کنید حداکثر یک ساعت و نیم بعد دوش بگیرید یا از دستمال مرطوب استفاده کنید.