نکاتی که قبل از رفتن به مرخصی زایمان باید در مورد آنها فکر کنید: 10 نکته واقعی

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

اولگا لیتوینوا، معاون منابع انسانی و مادر سه فرزند، توانست کار و زایمان را با هم ترکیب کند. او تجربه شخصی خود را به اشتراک می گذارد و می گوید که چگونه به درستی به مرخصی زایمان بروید و به چه چیزهایی توجه ویژه داشته باشید.

دو راه راه کوچک می توانند زندگی شما را به "قبل" و "بعد" بسیار متفاوت تقسیم کنند. در افق چه خبر است؟ همه زنانی که به طور فعال در حال ساختن حرفه خود هستند نگران چه هستند و ناگهان متوجه شدند که به زودی مادر خواهند شد؟

من سه بار این مسیر را طی کردم، کار و بچه دار شدن را با هم ترکیب کردم، بنابراین خوشحالم که تجربه شخصی خود را به اشتراک می گذارم.

1. مدت مرخصی زایمان

هنگامی که مدیر شما متوجه می شود که شما در موقعیتی هستید، یکی از اولین سوالاتی که باید برای آن آماده شوید این خواهد بود: "چه مدت قصد دارید در مرخصی زایمان بنشینید؟" سوال بسیار منطقی و واضح است - اگر یک بازیکن کلیدی خارج از عمل باشد، کارفرما باید بفهمد که چه کاری انجام دهد. به خاطر داشته باشید که خیلی چیزها به پاسخ شما بستگی دارد: آیا همکاران شما می توانند برای مدتی این عملکرد را انتخاب کنند، آیا آنها به دنبال کسی با نرخ موقت زایمان می گردند یا، صادقانه بگویم، آنها خیلی منتظر شما نخواهند بود. برگشت.

2. پول

نکته بسیار مهم مخصوصا برای آن دسته از زنانی که درآمدشان نقش بسزایی در بودجه خانواده دارد. ماه‌های قبل از فرمان به سرعت می‌گذرد، بنابراین روی برنامه‌ریزی هزینه‌های خود تمرکز کنید.

تعداد بسیار کمی از کارفرمایان برای این مدت بیش از آنچه قانون لازم است جبران می کنند، بنابراین باید برای کاهش شدید درآمد آماده شوید. این نه خوب است و نه بد، فقط یک واقعیت است. هر چیزی را که برنامه ریزی می کنید، با خیال راحت 30٪ افزایش دهید - معمولاً هزینه های پیش بینی نشده ای وجود دارد که اکنون حتی تصور وجود آنها دشوار است.

کسانی که درآمد معوق دارند یک مزیت جزئی مانند پاداش سالانه دارند.

3. سلامتی

اکنون زمان انجام آن است، حتی اگر قبلاً دستان شما همیشه به آنها نمی رسید. به دقت مطالعه کنید که چه فرصت هایی در برنامه VHI ارائه شده توسط کارفرما موجود است. اغلب، با پرداخت هزینه اضافی، می توان آن را به گزینه هایی برای مدیریت بارداری و زایمان اضافه کرد. در مورد برنامه های بیمه کودکان نیز پرس و جو کنید.

4. تکمیل پروژه ها و انتقال پرونده ها

اگر مشتاق نیستید مستقیم از مطب به بیمارستان بروید، بهتر است این روند را از قبل شروع کنید. جانشینان شما چه کسانی هستند و در چه موضوعاتی؟ برای تکمیل وظایف کلیدی برنامه ای بنویسید و از قبل با مدیر خود توافق کنید. اگر پروژه‌های طولانی شروع می‌شوند، به این فکر کنید که چه کسی شما را در آنها کپی می‌کند و سپس می‌تواند تکمیل شود.

5. حالت عملکرد آینده

مشخص کنید چه زمانی و در چه قالبی آماده بازگشت به کار هستید. من تجربه خروج بسیار سریع از مرخصی زایمان و فرصت نشستن تقریباً دو ساله را داشتم - تفاوت بسیار قابل توجه است. اگر انتقال از یک حالت به حالت دیگر راحت تر باشد، فرآیند سازگاری آسان تر می شود. همچنین امکان بازگشت به کار به صورت پاره وقت یا پاره وقت وجود دارد - این موضوع را با کارفرمای خود در میان بگذارید. اگر ویژگی های حرفه اجازه می دهد، می توانید به گزینه دورکاری فکر کنید.

6. فواید و منفعت

قوانین کار را با دقت مطالعه کنید تا بفهمید چه فرصت های اضافی دارید. ساده ترین مثال از کاربرد آنها در عمل کاهش روز کاری به دلیل وقفه های تغذیه کودک است که قانوناً برای زنان شاغل دارای فرزند تا یک و نیم سال الزامی است.

7. یاران شما

با عزیزان صحبت کنید، چه کسی و در چه مسائلی می تواند از شما حمایت کند.همچنین بهتر است از قبل به دنبال پرستار بچه باشید تا به تدریج به زندگی اجتماعی فعال بازگردید. به هر حال، طبق قانون، نه تنها مادر، بلکه پدر و حتی مادربزرگ نیز حق دارند از مرخصی والدین استفاده کنند. شما می توانید نقش ها را در این فرآیند تغییر دهید. من شخصاً نمونه هایی را می شناسم که پدران جدی ترین حرفه های مردانه به مرخصی زایمان رفتند. کلیشه ها را کنار بگذارید، هر طور که دوست دارید انجام دهید!

8. ابزار

چیزهایی مانند پمپ سینه، دستگاه ضدعفونی کننده، بخارشوی، تاب الکترونیکی کودک نوپا و موارد دیگر میلیون ها ساعت را برای مادران جدید ذخیره کرده و دست آنها را برای کارهای مهم دیگر آزاد کرده است. خرید همه آنها ضروری نیست، بسیاری از آنها را می توان از دوستان قرض گرفت.

9. استراحت کنید

برای تولد نوزاد و به خصوص برای اولین بار در شب های بی خوابی، واقعاً به قدرت نیاز خواهید داشت. به این فکر کنید که چه زمانی بهتر است روزهای تعطیلی که قبلا استفاده نشده است را انتخاب کنید. رایج ترین حالت این است که زن در آستانه مرخصی زایمان، با استفاده از این حق قانونی، مرخصی استحقاقی دیگری می گیرد.

10. ویژگی های جدید

ارزیابی کنید که در طول دوره فرمان چه فرصت های جدیدی برای شما باز می شود، که قبلاً برای آن کمبود وقت وجود داشت. به یک نمایشگاه بروید، دوخت متقاطع را شروع کنید یا آموزش اضافی دریافت کنید - همه اینها به علایق و سطح جاه طلبی های شما بستگی دارد. اغلب اوقات، این مکث جادویی می تواند سکوی پرشی عالی برای جهش شغلی بعدی شما یا راه اندازی کسب و کار خود باشد.