5 بهترین ابزار پوشیدنی برای آرامش و مدیتیشن

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

"سریعتر، بالاتر، قوی تر" - این شعار انسان مدرن است. گجت‌ها نیز ما را به سمت یک سبک زندگی فعال و پرسرعت سوق می‌دهند: ساعت‌های هوشمند و ردیاب‌های تناسب اندام صاحب خود را برای فتح ارتفاعات جدید تحریک می‌کنند. اما به نظر می رسد که همه این رویکرد را دوست ندارند. از این گذشته، نسل جدیدی از دستگاه های پوشیدنی در حال ظهور است - آنهایی که به ما پیشنهاد می کنند کاری انجام ندهیم و فقط استراحت کنیم.

تحلیلگران می گویند صنعت پوشیدنی تا سال 2025 به بزرگترین بخش مورد علاقه تبدیل خواهد شد. سرمایه صنعت به 75 میلیارد دلار خواهد رسید و کسانی که به یک سبک زندگی سالم علاقه دارند فقط به رشد این بخش کمک می کنند. در واقع، چنین دستگاه هایی هم در پزشکی و هم در آموزش مفید خواهند بود و تقاضا برای آنها در حال افزایش است.

واضح است که مشهورترین برندها جکپات بزرگ را دریافت می کنند - Jawbone Up و Apple Watch همچنان محبوب ترین در بازار هستند. اما روند دیگری جالب است: تعداد فزاینده ای از ابزارهای پوشیدنی وجود دارد که کاربر را به انجام کارهای کمتر تشویق می کند. به نظر می رسد نسل جدیدی از دستگاه ها در انتظار ما هستند که به آرام کردن هرج و مرج زندگی و رسیدن به آرامش، هماهنگی و … کمک می کنند.

مناره

این گجت که در آزمایشگاه دانشگاه استنفورد ساخته شده است، به شکل یک سنگ صاف ساخته شده است. باید به یک کمربند یا سوتین وصل شود. اسپایر می‌تواند قدم‌ها را بشمارد، نمونه‌های تنفسی بگیرد و بر این اساس در مورد سطوح استرس نتیجه‌گیری کند. توسعه دهندگان ادعا می کنند که این گجت به لطف سنسورهای تنفس داخلی و همگام سازی با برنامه می تواند سطح تنش را تا 50٪ کاهش دهد. این برنامه زمانی که سطح استرس شما بالا است اعلان های محبت آمیز ارسال می کند و توصیه هایی برای کاهش آن ارائه می دهد.

Stone قبلاً نظرات مثبتی از کاربران و مطبوعات دریافت کرده است. او راه حل های بسیار ساده ای برای مشکلات روزمره ارائه می دهد. به عنوان مثال، تقریباً همه ما وقتی ساعت ها جلوی کامپیوتر می نشینیم، تنفس صحیح را فراموش می کنیم. جایزه - Spire زیبا و مینیمال است.

بودن

گجتی بسیار شبیه به گجت قبلی است و دیدگاهی متفاوت نسبت به خود استرس ارائه می دهد. بودن قادر به ردیابی ضربان قلب، فشار خون، چرخه خواب است. و همچنین - برای نتیجه گیری در مورد پس زمینه عاطفی خود، تشخیص استرس خوب از بد. البته Being راه هایی برای هماهنگ کردن حالت درونی شما ارائه می دهد.

در مورد ظاهر این گجت، به صفحه نمایش نسبتاً بزرگی مجهز شده است. برخی ممکن است پوشیدن 24/7 را تا حدودی ناخوشایند بدانند.

به خوبی می شود

مفهوم این دستگاه بر اساس این ایده است که استرس اغلب توسط عوامل خارجی ایجاد می شود. بنابراین، WellBe نه تنها ضربان قلب شما را کنترل می کند، بلکه آماری از عملکرد بدن شما در طول روز نیز جمع آوری می کند. بر این اساس تصویری کلی از حالات استرسی کاربر شکل می گیرد.

اپلیکیشن WellBe یک داستان دلپذیر جداگانه است. این نه تنها داده ها را تجزیه و تحلیل می کند، بلکه دوره های مدیتیشن، لیست های پخش موسیقی آرام و ملودیک، کتابخانه ای از دستورالعمل های آرامش بخش و ورزش روزانه را نیز ارائه می دهد. این گجت از چوب پنبه ساخته شده است. بسیار سبک وزن است و به نظر می رسد پوشیدن آن در تمام طول روز بدون توجه بسیار آسان باشد.

SmartMat

البته، تکنولوژی به یوگا رسید - این فقط یک موضوع زمان بود. SmartMat یک تشک ورزشی مجهز به 21 هزار حسگر است. آنها نحوه حرکت بدن شما را در حین ورزش پیگیری می کنند.

داده ها پردازش می شوند و بر اساس آن، برنامه SmartMat توصیه هایی برای اصلاح وضعیت بدن یا انجام تمرینات ارائه می دهد. این برنامه می تواند اعلان ها را مستقیماً در طول آموزش بخواند یا بعداً برای شما ارسال کند. یک جک هدفون وجود دارد - در صورتی که نمی خواهید کسی را در اتاق مزاحم کنید.

پرانا

توسعه دهندگان ادعا می کنند: این ابزار در ردیابی ریتم تنفس و وضعیت بدن انسان بهترین است. پرانا برای تشویق بهترین عادات شما با آموزش شیوه زندگی مناسب طراحی شده است.این دستگاه به صورت گیره ای ساخته می شود که باید به کمربند وصل شود. پیشنهاد می شود هر روز زندگی خود را بهبود بخشید و روزی دو دقیقه را به یک بازی غیر معمول اختصاص دهید. گجت از شما می خواهد تمرینات مختلفی را انجام دهید و در این زمان شاخص های لازم را ثبت می کند.

جالب است که چنین کلیپ کوچکی اطلاعات زیادی در مورد تنفس فرد جمع آوری می کند. و معلوم می شود که چقدر از همه چیز در مورد بدن ما هنوز نمی دانیم! استفاده از پرانا به ویژه برای کسانی که از آسم یا فشار خون بالا رنج می برند توصیه می شود.

بر اساس مطالب The Next Web.