10 راه برای بزرگ کردن سینه بدون جراحی

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

لایف هکر معتقد است که سینه ها متفاوت هستند. اما همه با این موافق نیستند. برای دخترانی که سینه‌های کوچکی دارند و از سایز خود راضی نیستند، در اینجا چند نکته برای اصلاح وضعیت وجود دارد.

ما مطمئناً می دانیم که بزرگ کردن سینه ها بدون ایمپلنت کار نمی کند و دستور العمل های عامیانه مانند "کلم بخور" فقط افسانه است. اما تناسب بیشتر فیگور و به چشم آمدن قفسه سینه یک کار قابل انجام است. چه چیزی برای این مورد نیاز است؟

1. صاف کردن

اگر شانه ها به سمت جلو بیرون بزنند، قفسه سینه کوچک پشت آنها گم می شود. به دلیل وضعیت نامناسب، قفسه سینه آویزان می شود، قفسه سینه ناپدید می شود. کافی است صاف شوید تا به خود سایز بدهید. آن را جلوی آینه بررسی کنید: یک پشت صاف بلافاصله تغییر می کند. اگر مشکلی در وضعیت بدن شما وجود دارد، آن را برطرف کنید. نه حتی برای سینه ها، بلکه به خاطر تندرستی و سلامتی.

2. چاق شوید

سینه های زن ماهیچه، چربی و خود غده پستانی است. اندازه و شکل سینه بدون جراحی قابل تنظیم نیست، اما چربی و عضله در دسترس ماست. در صورت افزایش وزن، سینه های شما افزایش می یابد. افزایش هر چیز دیگری به بار اضافه می شود، اما چه کسی گفته که این بد است؟

3. عضلات قفسه سینه خود را بسازید

بنابراین، اگر نمی خواهید چربی اضافه کنید، فقط عضلات باقی می مانند. مهم: سینه خود رشد نمی کند، اندازه فنجان تغییر نمی کند. اما ماهیچه ها "بالشی" هستند که قفسه سینه روی آن قرار می گیرد. ماهیچه های قوی قفسه سینه را بلند می کنند، کل قفسه سینه را منبسط می کنند، بنابراین سینه بزرگتر به نظر می رسد.

4. ژست های صحیح را در عکس یاد بگیرید

اگر سینه به صورت دائمی مورد نیاز نیست، اما برای اینستاگرام کافی است کمی بچرخید و عکسی بگیرید که روی آن باشد. ساده ترین گزینه نمای بالا است. در این مورد، غیرقابل محسوس است که چگونه و با چه چیزی از سینه حمایت می کنید، از کجا به پایان می رسد و شروع می شود، اما تنها چیز اصلی قابل مشاهده است.

5. پشت خود را پمپاژ کنید

این یک نکته برای کسانی است که باسن پهن، سینه کوچک و شانه های باریک دارند. روی عضلات پشت و تن آنها کار کنید. اول، به شما کمک می کند تا وضعیت خود را حفظ کنید. ثانیاً این رقم را متعادل می کند. در کل قفسه سینه ربطی به آن ندارد، اما تناسب ها نیز مهم هستند.

6. از لباس های شکل دهنده استفاده کنید

امروزه یافتن سوتین بدون درز و مهر و موم فوم دشوارتر از آن است. بنابراین، بعید است که مشکلاتی در مورد این مورد وجود داشته باشد.

علاوه بر این، پدهای سیلیکونی در فروشگاه ها وجود دارد که به تنهایی و بدون بند به سینه می چسبند.

آنها توسط شکل و لایه داخلی که به پوست می چسبند در جای خود ثابت می شوند. این روکش ها حتی برای لباس های باز که نیاز به پوشیدن بدون بند دارند نیز مناسب است.

دستیار جهانی - پانسمان های ویژه دو در یک. آنها به طور همزمان از قفسه سینه حمایت می کنند و به حفظ پشت کمک می کنند (و این مهم است، همانطور که ما به یاد می آوریم).

پارچه نازک است، بنابراین کرست ساپورت زیر لباس نامرئی است، می توان از آن به همراه سوتین و الیاف سیلیکونی استفاده کرد.

7. کاهش وزن

این توصیه برای مواردی است که وزن قبلاً سنگین است و سینه ها کوچک هستند. سپس ممکن است معلوم شود که شکم بیشتر از قفسه سینه قابل توجه است. وقت آن است که شاخص توده بدن خود را تعیین کنید و به یاد داشته باشید که چاقی گوارشی (زمانی که چربی روی اندام های داخلی رسوب می کند و در ناحیه کمر خود را نشان می دهد) خطرناک ترین گزینه برای اضافه وزن است. این اوست که منجر به ایجاد بیماری های سیستم قلبی عروقی می شود. این یک دلیل جدی برای کاهش وزن است. و این واقعیت که سینه ها در پس زمینه اندامی باریک بیشتر به چشم می آیند یک امتیاز خوب است.

8. لباس های چاپ شده بپوشید

تی شرت های خاصی وجود دارد که سینه ها را از طریق جلوه های بصری تقویت می کند. آنها در ژاپن اختراع شدند. جعلی، البته، اما خلاق.

9. باردار شوید

بارداری و شیردهی تنها راهی برای تأثیرگذاری بر غده بدون جراحی است. قفسه سینه رشد خواهد کرد.

اما اثر آن موقتی است. در بیشتر موارد، به محض پایان شیردهی، همه چیز به حالت عادی باز می گردد.

اما وقتی مشخص شد که کمردرد، مشکلات انتخاب لباس زیر و ناراحتی پیش پا افتاده به سینه می‌رسد، فرصت دارید سینه‌های بزرگ با اندازه‌های مختلف را ارزیابی کنید و فکر کنید که آیا به آن نیاز دارید یا خیر.

10. راه رفتن بدون سوتین

کیت هادسون

میلا یوویچ

کایرا نایتلی

بهترین گزینه این است که سعی نکنید چیزی را به تصویر بکشید که وجود ندارد. به کلیشه های شیطان، با جوانان کوچک بروید و شاد باشید. و برای اینکه کسی شک نکند که شما سینه دارید، فقط سوتین نپوشید. این مزیت بزرگ سینه های کوچک است، بیشتر از آن استفاده کنید.